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दही में, शैंपू में, साबुन में, हम एलोवेरा हर जगह लगाएं. और जब मैं हर जगह कहता हूं, यह हर जगह है, यहां तक कि टॉयलेट पेपर में भी! हाल के वर्षों में इस संयंत्र के आसपास मीडिया प्रचार के बाद, हम सभी कमोबेश आश्वस्त हैं कि इसके लाभकारी प्रभाव हैं।
लेकिन क्या आप सच में जानते हैंएलोवेरा के अविश्वसनीय प्रभाव ? इस लेख में मैं आपको इस पौधे के बारे में बताऊंगा जो हमारे बिना सुपर स्टार बन गया है वास्तव में यह जाने बिना कि यह कौन है और यह क्या करता है।
प्राचीन काल से जाना जाने वाला एक पौधा
हिप्पोक्रेट्स, प्लिनी द एल्डर, अरस्तू ... क्या वह घंटी बजाता है? बेशक हाँ, क्योंकि यह विचार के उस्तादों का सवाल है जो वर्तमान चिकित्सा के मूल में हैं। पहले से ही एलोवेरा का उपयोग घावों के इलाज और आंतों के संक्रमण में मदद करने के लिए किया जाता था, लेकिन इसके कॉस्मेटिक गुणों के लिए भी।
यह केवल पुराने महाद्वीप पर ही नहीं है कि एलोवेरा ने अच्छी प्रतिष्ठा प्राप्त की है। अमेरिंडियन्स ने बिना टांके लगाने की आवश्यकता के ठीक होने वाले सभी प्रकार के घावों पर पौधे के जेल का उपयोग करने में संकोच नहीं किया। ध्यान दें कि मुसब्बर की 300 से कम प्रजातियों की पहचान नहीं की गई है। लेकिन एलोवेरा का ही सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है।
सबसे पहले इसके फायदों के कारण। लेकिन हमें यह स्वीकार करना चाहिए कि यह इसलिए भी है क्योंकि यह वह किस्म है जो सबसे आसानी से बढ़ती है। यह जानना भी जरूरी है कि एलोवेरा के पौधे से दो पदार्थ प्राप्त किए जा सकते हैं।
सबसे पहले लेटेक्स है। यह एक रस है जो छाल की नहरों में पाया जाता है और इसमें 20% से 40% एन्थ्रानोइड होते हैं जो उनके रेचक प्रभाव के लिए जाने जाते हैं।
लेटेक्स को जेल से अलग करना बहुत महत्वपूर्ण है। एलोवेरा की पत्तियों में जेल नामक तत्व पाया जाता है। जेल का सेवन वैसे ही या तैयारी में करना संभव है (उदाहरण के लिए रस में) और इसे सीधे त्वचा पर लगाना संभव है।
दूसरी ओर, लेटेक्स श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और मैं इसे सीधे पौधे से लेकर इसका उपयोग करने की सलाह नहीं दूंगा।
सेवन करने पर एलोवेरा के लाभकारी प्रभाव
पिछले पंद्रह वर्षों से, एलोवेरा के विषय पर अध्ययन कई गुना बढ़ गया है। आज, हम पहले से कहीं ज्यादा बेहतर जानते हैं कि इस पौधे को अधिकतम लाभ के लिए कैसे उपयोग किया जाए। 
पाचन तंत्र पर प्रभाव
डॉ यवेस डोनाडियू के अनुसार "एलोवेरा जेल सूजन को दूर करने और पाचन को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा। 2004 में किए गए एक अंग्रेजी अध्ययन में अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले 44 रोगियों का पालन किया गया।
इससे पता चला कि एलोवेरा का उनकी स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा, क्योंकि पौधे के जेल ने नियंत्रण समूह को दिए गए प्लेसीबो से बेहतर प्रदर्शन किया।
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एलोवेरा लेटेक्स अपनी रेचक क्षमताओं के लिए भी बहुत प्रसिद्ध है। ईएससीओपी और विश्व स्वास्थ्य संगठन सामयिक कब्ज के मामलों के इलाज के लिए एलोवेरा लेटेक्स की प्रभावशीलता को पहचानने के लिए सहमत हैं।
यह एन्थ्रानोइड्स (विशेष रूप से बारबेलोइन और एलोइन) की उपस्थिति के कारण है कि हम पौधे के रेचक प्रभाव का श्रेय देते हैं। इसके अलावा, एलो जेल में म्यूकोपॉलीसेकेराइड होते हैं जो हमारी आंतों की पारगम्यता, संरचना और चिपचिपाहट को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
इन अघोषित चीजों की भूमिका यहीं समाप्त नहीं होती है क्योंकि वे आंतों के वनस्पतियों के विकास में भी मदद करते हैं। आप अपने आंतों के अवरोध को मजबूत करने के लिए एलो जेल पर भी भरोसा कर सकते हैं।
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मधुमेह रोगियों के लिए
चाहे मेक्सिको, भारत या मध्य पूर्व में, एलोवेरा के मधुमेह विरोधी और हाइपोग्लाइसेमिक गुणों को सदियों से मान्यता प्राप्त है।
मधुमेह रोगियों की मदद के लिए एलोवेरा के उपयोग पर किए गए सात अध्ययनों में से पांच ने निष्कर्ष निकाला कि पौधे का जेल प्रीडायबिटीज या मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है।
यदि एलोवेरा की गोलियां लेने के बाद कोलेस्ट्रॉल और रक्त ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर से संबंधित अध्ययन निर्णायक नहीं रहे हैं, तो ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल के स्तर से संबंधित अध्ययन अधिक सकारात्मक रहे हैं।
टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों ने एलो युक्त गोलियां लेने के बाद अपने ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी देखी है।
बाहरी देखभाल में एलोवेरा
जलने के खिलाफ
वर्ष २००७ में, ३७१ लोगों के साथ किए गए ४ नैदानिक अध्ययनों ने साबित किया कि मुसब्बर पहली और दूसरी डिग्री के जलने से उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकता है। एलो जेल का एक सूखा अर्क इस्तेमाल की गई क्रीम की संरचना में प्रवेश किया।
हालांकि, परिणामी क्रीम धूप की कालिमा में सुखदायक कोर्टिसोन वाली क्रीम की तरह प्रभावी नहीं थी। लेकिन जब हमें पता चलता है कि कुछ लोगों को कोर्टिसोन से एलर्जी है, तो हम समझते हैं कि डॉक्टर एलोवेरा की तरफ से इसका समाधान ढूंढते हैं।
पौधा एलर्जी का कारण भी बन सकता है, लेकिन किसी व्यक्ति के लिए एलोवेरा और कोर्टिसोन से एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित करना दुर्लभ है।
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लाइकेन प्लेनस के लक्षण
इस ऑटोइम्यून बीमारी के लक्षणों में श्लेष्म झिल्ली और त्वचा पर दिखाई देने वाले घाव शामिल हैं। 152 रोगियों ने मुसब्बर युक्त जेल का परीक्षण किया और परिणामों ने उन रोगियों की स्थिति में सुधार दिखाया जिनके पास प्लेसीबो के बजाय जेल था। इसी तरह, एक ही परिणाम के साथ एक माउथवॉश का परीक्षण किया गया है। 
संक्रमण, त्वचा की सूजन और घाव
मुसब्बर का परीक्षण कई अन्य नैदानिक मामलों में भी किया गया है। अध्ययन से अध्ययन के परिणामों में उतार-चढ़ाव होता है, लेकिन जड़ी-बूटी का निम्नलिखित मामलों में सकारात्मक प्रभाव दिखाया गया है:
- · आंधी
- शुष्क त्वचा
- खोपड़ी की सूजन
- · मुंह के छालें
- · उपचारात्मक
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सुंदरता की सेवा में एलोवेरा
कुछ लोग अपनी खूबसूरती का ख्याल रखने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं। यह सच है कि पौधे को कोशिका पुनर्जनन को सुविधाजनक बनाने की क्षमता प्रदान की जाती है। अगर आपको लगता है कि आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए एक नया 100% प्राकृतिक तरीका आजमा रहे हैं, तो आप इसे एलोवेरा के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं।
अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के अलावा, एलोवेरा अपने एंटी-एजिंग लाभों के लिए भी प्रसिद्ध है। आपको पता होना चाहिए कि अकेले एलोवेरा में उतने ही विटामिन और मिनरल होते हैं जितने बाजार में बिकने वाली क्रीम में होते हैं। एलोवेरा जेल में हम पाते हैं:
- विटामिन ए
- विटामिन बी
- विटामिन ई
- जस्ता
- क्लोरीन
- कैल्शियम
- तुम जाओ
- पोटैशियम
- फॉस्फोरस
इसलिए आपको जानकर हैरानी नहीं होगी कि एलोवेरा का इस्तेमाल बालों की देखभाल के लिए भी किया जाता है। पौधे को फ्रीज करने से मदद मिल सकती है:
- क्षतिग्रस्त युक्तियों की मरम्मत करें
- उलझाने की सुविधा
- जड़ों को साफ करें
- मात्रा दें
- बालों को मुलायम बनाएं
- चमक दो
- बालों के झड़ने को धीमा करें
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घर पर एलोवेरा जेल कैसे बनाएं
यह youtuber बताता है कि यदि आप एक ताजा पत्ता प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं तो रस और एलोवेरा जेल कैसे निकालें।
पुरुषों ने सदियों से एलोवेरा के लाभों का आनंद लिया है। और अगर हाल ही में इस पौधे की वास्तविक प्रभावशीलता को प्रदर्शित करने के लिए गंभीर वैज्ञानिक शोध किए गए हैं, तो एलोवेरा की प्रतिष्ठा अच्छी तरह से स्थापित है, चाहे वह स्वास्थ्य के क्षेत्र में हो या सौंदर्य के क्षेत्र में।
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अपने सवाल और कमेंट मुझे कमेंट सेक्शन में दें। और अगर आप एलोवेरा के अन्य अविश्वसनीय प्रभावों के बारे में भी जानते हैं, तो मुझे बताने में संकोच न करें।