एक सुंदर मुस्कान, चमकदार सफेद, कई लोगों का सपना होता है। और फिर भी, हमारे आहार और हमारे आनुवंशिक मेकअप के आधार पर, कुछ के दांत ऐसे होंगे जो दूसरों की तुलना में तेजी से और अधिक आसानी से पीले हो जाते हैं। सौभाग्य से, घर के बने दांतों को सफेद करने के लिए कई टिप्स और रेसिपी हैं!

सफेद दांत होना आजकल खूबसूरती की कसौटी बन गया है। यह एक संकेत भी है, जो दर्शाता है कि आप अपना ख्याल रखते हैं, और यह कि आप अच्छी स्वच्छता रखते हैं। हालांकि, हम सभी के पास समान दंत पूंजी नहीं होती है और कुछ लोगों में स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में पीले रंग का दांत होता है, या दाग को तेजी से अवशोषित करने की प्रवृत्ति होती है।

दांतों को सफेद रखने के लिए कुछ अच्छे उपाय अपनाए जा सकते हैं। सबसे पहले, चाय और कॉफी के अपने सेवन को सीमित करें, जो दांतों को मजबूती से पीला करते हैं।. इसका सेवन करते समय, पानी से अपना मुँह कुल्ला, या बेहतर अभी तक, अपने दाँत धो लें। सिगरेट में निहित निकोटीन से भी बचना चाहिए, यह रिकॉर्ड समय में और लंबे समय तक दांतों को पीला करता है।

इन अच्छी आदतों के साथ-साथ दांतों की अच्छी स्वच्छता भी जरूरी है: अपने दांतों को दिन में तीन बार, तीन मिनट के लिए ब्रश करें. अपने टूथब्रश को नियमित रूप से बदलना याद रखें ताकि यह अपना प्रभाव न खोए। माउथवॉश और डेंटल फ्लॉस इस ब्रशिंग के पूरक हो सकते हैं।

बेशक, यदि आपके पीले दांत वास्तव में आपको परेशान कर रहे हैं, तो दांतों की सफेदी एक पेशेवर द्वारा, लेजर से, या पेशेवर उत्पादों के साथ की जा सकती है। दुर्भाग्य से, इन उपचारों को नाजुक दांतों पर नहीं किया जा सकता है, और सबसे बढ़कर, वे बहुत महंगे हैं।

बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक उत्पाद है, जिसका उपयोग घरेलू उत्पादों, जैसे टूथपेस्ट, या घर के बने शैम्पू व्यंजनों में किया जाता है। यह एक सौम्य और प्रभावी क्लीन्ज़र है, जिसमें एक शक्तिशाली वाइटनिंग क्रिया भी होती है।

घर के बने दांतों को सफेद करने में बेकिंग सोडा का उपयोग करने के लिए, कुछ भी आसान नहीं हो सकता है: अपने दांतों को सामान्य रूप से ब्रश करने से पहले, आपको बस अपने टूथपेस्ट पर थोड़ा सा बेकिंग सोडा छिड़कना होगा. इस बेकिंग सोडा को हफ्ते में केवल एक बार ब्रश करें, ताकि आपके दांतों के इनेमल को नुकसान न पहुंचे। दरअसल, बाइकार्बोनेट थोड़ा अपघर्षक होता है, इसलिए इसे संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, खासकर संवेदनशील मसूड़ों वाले लोगों में।

टी ट्री एसेंशियल ऑयल, जिसे टी ट्री भी कहा जाता है, स्वास्थ्य लाभ से भरपूर है। यह हमारे बाथरूम में मुंहासों, कोल्ड सोर या यहां तक ​​कि दांतों को सफेद करने के लिए भी बहुत उपयोगी है! चाय के पेड़ का आवश्यक तेल एक बहुत अच्छा एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल है, जो इसे एक आदर्श मौखिक देखभाल बनाता है। यह दांतों की सुरक्षा करता है, उनकी देखभाल करता है और उन्हें उनकी मूल चमक बहाल करने की अनुमति देता है।

इसके लाभों का लाभ उठाने के लिए, आप इसे माउथवॉश के रूप में उपयोग कर सकते हैं: एक गिलास गुनगुने पानी में टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 4 बूंदें मुंह को धोने से पहले डालें। बाहर थूकने से पहले मिश्रण को कम से कम 30 सेकंड तक मुंह में रखना चाहिए। सावधान रहें कि इस टी ट्री माउथवॉश को निगलें नहीं।

टी ट्री का उपयोग आपके टूथपेस्ट के साथ भी किया जा सकता है: अपने टूथपेस्ट पर दो बूंदें सीधे अपने टूथब्रश पर डालें। अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करें। सावधान रहें, दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए इस तकनीक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए।

यह सर्वविदित है, नींबू पसंद का सौंदर्य सहयोगी है, और एक उत्कृष्ट डिटॉक्स घटक है। यह दांतों पर सफेद करने की क्रिया भी करता है। दरअसल, नींबू के रस की अम्लता टैटार और दंत पट्टिका पर हमला करेगी, जो गुहाओं को रोकता है, लेकिन दांतों को पीला होने से भी रोकता है।. दूसरी ओर, इसकी अम्लता का अपघर्षक प्रभाव हो सकता है, और संवेदनशील मसूड़ों वाले लोगों के लिए दर्दनाक हो सकता है। किसी भी मामले में, अपने दाँत तामचीनी को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए इसे सप्ताह में दो बार से अधिक उपयोग न करें।

घर के बने दांतों को सफेद करने के लिए नींबू का उपयोग करना आसान है: एक कटोरी में आधा नींबू निचोड़ें। अपने टूथब्रश को रस में डुबोएं, और हमेशा की तरह इससे अपने दाँत ब्रश करें। एक मिनट के लिए छोड़ दें, फिर साफ पानी से अपना मुंह धो लें। आपको कुछ हफ़्तों के बाद परिणाम दिखाई देगा।