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जब हमारे जीवन में ऐसी घटनाएं होती हैं जिनके लिए सूक्ष्मजीवविज्ञानी चिकित्सा के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, तो यह सिनाबायोटिक्स के उपयोग के बारे में बात करने लायक है।
आइए देखें कि यह क्या है।
तो, माइक्रोबायोलॉजिकल मेडिसिन के अनुसार, आंतों के माइक्रोफ्लोरा (उपयोगी) को प्रभावित करने वाली सभी दवाओं को तीन प्रकारों में विभाजित किया गया है।
प्रीबायोटिक्स उन सूक्ष्मजीवों की मदद करते हैं जो पहले से ही हमारी आंतों में रहते हैं। यह उन पदार्थों की उपस्थिति के कारण किया जाता है जो बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली के विकास और विकास को उत्तेजित करते हैं।
यदि लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या कम है, और पोषक तत्वों की उपस्थिति अधिक है (उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक उपयोग के एक कोर्स के बाद), तो आपको प्रोबायोटिक्स के बारे में बात करनी चाहिए, जो लैक्टो- और बिफीडोबायमिया का एक समूह हैं। उनके परिचय के बाद, वे तुरंत रिक्त स्थान पर कब्जा कर लेते हैं, और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करते हैं।
यदि सूक्ष्मजीवों में एक सामान्य कमी है और उनके लिए पोषण होता है, तो सिनाबायोटिक्स का उपयोग किया जाना चाहिए।
सिंथेटिक-समृद्ध खाद्य पदार्थ:
सिनबायोटिक्स की सामान्य विशेषताएं
सिनोबायोटिक्स एक जटिल गठन है जिसमें कार्बोहाइड्रेट (पॉली और ऑलिगोसेकेराइड्स) शामिल हैं, साथ ही कई प्रकार के लाभकारी सूक्ष्मजीव (बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली) भी शामिल हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, सामान्य लोगों की राय के विपरीत, सिनबायोटिक्स न केवल कृत्रिम मूल के हो सकते हैं, बल्कि प्राकृतिक मूल के भी हो सकते हैं। ऊपर, हमने उन उत्पादों की एक सूची का संकेत दिया है जिनमें यह परिसर पूर्ण रूप से मौजूद है।
Synbiotics की दैनिक आवश्यकता
Synbiotics के लिए शरीर की दैनिक आवश्यकता के अनुसार, यह synbiotic के प्रकार के साथ-साथ इसके मूल पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप ऐसे सिलेबोटिक्स लेते हैं जैसे कि बिफिलर, नॉर्मोफ्लोरिन, बिफिडम-मल्टी, या नॉर्मोस्पेक्ट्रम, तो उनके लिए अनुशंसित खुराक निम्नानुसार है: बच्चे - 1 बड़ा चम्मच। एल दिन में 3 बार। वयस्कों के लिए, सिंटिबोटिक भस्म की मात्रा 2 बड़े चम्मच है। एल दिन में 3 बार।
खाद्य उत्पादों के लिए, उनके लिए मानदंड की गणना व्यक्तिगत रूप से की जाती है, जो सूक्ष्मजीवों की एकाग्रता और उनके जीवन के लिए एक पोषक माध्यम की उपलब्धता पर निर्भर करती है।
सिनबायोटिक्स की आवश्यकता बढ़ जाती है:
- विभिन्न एटियलजि के तीव्र आंत्र संक्रमण (शिगेलोसिस, साल्मोनेलोसिस, स्टेफिलोकोकल एंटरोकॉलाइटिस, आदि);
- जठरांत्र संबंधी मार्ग (जठरशोथ, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस, कब्ज, अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन रोग, आदि) की तीव्र और पुरानी बीमारियां;
- जिगर और पित्त पथ के पुराने रोग;
- तपेदिक;
- हेपेटाइटिस;
- जिगर का सिरोसिस;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के माइक्रोफ़्लोरा के उल्लंघन के मामले में;
- प्रतिरक्षा में कमी;
- खाद्य एलर्जी और एटोपिक जिल्द की सूजन के मामले में;
- विटामिन की कमी;
- क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;
- सर्जरी की तैयारी के दौरान;
- पश्चात की अवधि में;
- श्वसन संक्रमण और एक रोगनिरोधी एजेंट के रूप में;
- उच्च मानसिक और शारीरिक तनाव;
- खेल गतिविधियों के दौरान;
- एक सामान्य टॉनिक के रूप में।
सिनबायोटिक्स की आवश्यकता कम हो जाती है:
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज के मामले में;
- व्यक्तिगत असहिष्णुता, या कुछ खाद्य घटकों (दवाओं) के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ;
- contraindications की उपस्थिति में।
सिनबायोटिक्स की पाचन क्षमता
इस तथ्य के कारण कि सिंकबायोटिक्स जटिल यौगिक हैं जिनमें पूर्व और प्रोबायोटिक्स शामिल हैं, उनका आत्मसात सीधे प्रत्येक घटक को अलग से आत्मसात करने की क्षमता पर निर्भर करता है।
Synbiotics के उपयोगी गुण, शरीर पर उनका प्रभाव:
इस तथ्य के कारण कि सिंबायोटिक्स एक सेट है जिसमें फायदेमंद सूक्ष्मजीव और पदार्थ होते हैं जो उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करते हैं, निम्नलिखित को शरीर पर उपयोगी गुणों के रूप में संकेत दिया जा सकता है। पर्याप्त मात्रा में सिनबायोटिक्स के उपयोग से, प्रतिरक्षा में वृद्धि देखी जाती है, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की मात्रा में कमी होती है, और लैक्टिक, एसिटिक, ब्यूटिरिक और प्रोपियोनिक एसिड का संश्लेषण होता है। नतीजतन, बड़ी और छोटी आंतों के श्लेष्म झिल्ली का एक त्वरित पुनर्जनन होता है, साथ ही साथ ग्रहणी।
शिक्षाविद बोलोटोव ने अपनी कई पुस्तकों में सिनबायोटिक्स (मसालेदार सब्जियां, दूध के खट्टे के साथ हर्बल क्वास, आदि) के उपयोग के बारे में दिलचस्प सिफारिशें दी हैं। वैज्ञानिक ने प्रयोग किए, जिसके परिणामस्वरूप यह पता चला कि शरीर को लाभकारी जीवाणुओं से भरकर, व्यक्ति कई बीमारियों से छुटकारा पा सकता है और जीवन की अवधि बढ़ा सकता है। एक संस्करण है कि सिनबायोटिक्स ऑन्कोलॉजिकल रोगों की रोकथाम बन सकते हैं और गंभीर बीमारियों के जटिल उपचार में सफलतापूर्वक उपयोग किए जा सकते हैं।
अन्य तत्वों के साथ बातचीत:
सिनबायोटिक्स का उपयोग शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है। साथ ही हड्डियों की मजबूती (कैल्शियम के अवशोषण के कारण) बढ़ जाती है। आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे तत्वों के अवशोषण में सुधार होता है। इसके अलावा, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य हो जाता है।
शरीर में सिनाबायोटिक्स की कमी के संकेत:
- जठरांत्र संबंधी मार्ग (कब्ज, दस्त) के साथ लगातार समस्याएं;
- पेट फूलना,
- त्वचा के चकत्ते;
- जोड़ों में भड़काऊ परिवर्तन;
- कोलाइटिस और एंटरोकॉलिटिस;
- भोजन की बिगड़ा हुआ पाचनशक्ति के साथ जुड़े एलिमेंटरी भुखमरी;
- त्वचा के साथ समस्याएं (मुँहासे, सीबम स्राव में वृद्धि, आदि)।
शरीर में सिनाबायोटिक्स की अधिकता के संकेत:
- भूख की भावना बढ़ गई;
- तापमान में मामूली वृद्धि;
- अक्सर मांस की खपत की प्रवृत्ति;
फिलहाल, पर्यायवाची अधिकता के कोई अन्य लक्षण नहीं पहचाने गए हैं।
शरीर में सिनबायोटिक्स की सामग्री को प्रभावित करने वाले कारक:
हमारे शरीर में सिनबायोटिक्स की उपस्थिति स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति, जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्वास्थ्य, एंजाइम बीटाग्लाइकोसाइड की उपस्थिति से काफी प्रभावित होती है। इसके अलावा, हमारे शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में सिनबायोटिक्स होने के लिए, सिनबायोटिक घटकों से भरपूर खाद्य पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला को शामिल करने के साथ पर्याप्त पोषण स्थापित करना आवश्यक है।
सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए Synbiotics
साफ त्वचा, एक स्वस्थ रंग, रूसी की कमी और स्वास्थ्य के अन्य संकेतकों के लिए, आपके पास एक स्वस्थ जठरांत्र संबंधी मार्ग होना चाहिए। आखिरकार, अन्यथा, उत्पाद पूरी तरह से परिवर्तनों से गुजरने में सक्षम नहीं होंगे, शरीर को कम भोजन की आवश्यकता होगी, और अंगों और सिस्टम कोशिकाओं के सामान्य भुखमरी के कारण उन्हें सौंपे गए कर्तव्यों को पूरा करने में सक्षम नहीं होंगे। इसलिए, यदि ऐसा भविष्य आपके अनुकूल नहीं है, तो आपको निश्चित रूप से सिनबायोटिक्स के उपयोग के बारे में सोचना चाहिए, जिसकी बदौलत हमारा शरीर सर्वोत्तम तरीके से कार्य कर सकता है।