लक्षण, जोखिम वाले लोग और कोहनी के मस्कुलोस्केलेटल विकारों के लिए जोखिम कारक (टेंडोनाइटिस)

लक्षण, जोखिम वाले लोग और कोहनी के मस्कुलोस्केलेटल विकारों के लिए जोखिम कारक (टेंडोनाइटिस)

रोग के लक्षण

  • A दर्द से विकिरण कोहनी अग्रभाग और कलाई की ओर। दर्द तब और बढ़ जाता है जब आप किसी वस्तु को पकड़ते हैं या किसी का हाथ हिलाते हैं। दर्द कभी-कभी फैलता है जब हाथ स्थिर होता है।
  • A स्पर्श संवेदनशीलता कोहनी के बाहरी या भीतरी क्षेत्र में।
  • विरले ही होता है हल्की सूजन कोहनी।

खतरे में लोग

टेनिस खिलाड़ी की कोहनी (बाहरी एपिकॉन्डिलाल्जिया)

  • बढ़ई, ईंट बनाने वाले, जैकहैमर ऑपरेटर, असेंबली लाइन कर्मचारी, वे लोग जो अक्सर कंप्यूटर कीबोर्ड और माउस का उपयोग करते हैं जो बहुत ही एर्गोनॉमिक रूप से व्यवस्थित नहीं होते हैं, आदि।
  • टेनिस खिलाड़ी और अन्य रैकेट खेल खेलने वाले लोग।
  • एक तार वाला वाद्य यंत्र या ढोल बजाते संगीतकार।
  • 30 से अधिक लोग।

गोल्फर की कोहनी (आंतरिक महाकाव्य)

लक्षण, जोखिम वाले लोग और कोहनी (टेंडोनाइटिस) के मस्कुलोस्केलेटल विकारों के जोखिम कारक: यह सब 2 मिनट में समझें

  • गोल्फ खिलाड़ी, खासकर वे जो अक्सर गेंद से पहले मैदान में उतरते हैं।
  • जो लोग रैकेट खेल खेलते हैं। टेनिस में, खिलाड़ी जो अक्सर ब्रश या टॉपस्पिन फोरहैंड का उपयोग करते हैं (टॉप स्पिन) अधिक जोखिम में हैं।
  • एथलीट जिनके थ्रो के लिए कलाई की एक तेज गति की आवश्यकता होती है, जैसे बेसबॉल पिचर, शॉट पुटर, भाला फेंकने वाले ...
  • गेंदबाज।
  • श्रमिक जो अक्सर भारी वस्तुओं को उठाते हैं (सूटकेस, भारी टोकरे आदि का परिवहन)।

जोखिम कारक

काम पर या रखरखाव या नवीनीकरण के दौरान

  • एक अत्यधिक गति जो शरीर को ठीक होने से रोकती है।
  • लंबी पारी। जब थकान कंधों तक पहुंचती है, तो रिफ्लेक्स कलाई और प्रकोष्ठ की एक्सटेंसर मांसपेशी के माध्यम से क्षतिपूर्ति करता है।
  • हाथ और कलाई की गति जिसमें बहुत ताकत की आवश्यकता होती है।
  • अनुपयुक्त उपकरण का उपयोग या किसी उपकरण का दुरुपयोग।
  • एक खराब डिज़ाइन किया गया वर्कस्टेशन या गलत कार्य स्थान (उदाहरण के लिए, एर्गोनॉमिक्स को ध्यान में रखे बिना निश्चित स्थिति या कंप्यूटर वर्कस्टेशन स्थापित)।
  • एक उपकरण का उपयोग जो कंपन करता है (ट्रिमर, चेनसॉ, आदि), कलाई पर अनुचित या अत्यधिक तनाव डालता है।

एक खेल के अभ्यास में

  • आवश्यक प्रयास के लिए अपर्याप्त रूप से विकसित एक मांसलता।
  • खराब खेल तकनीक।
  • ऐसे उपकरणों का उपयोग करना जो खेल के आकार और स्तर से मेल नहीं खाते।
  • बहुत तीव्र या बहुत लगातार गतिविधि।

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