विषय-सूची
सामान्य सर्दी के लक्षण और जोखिम कारक
रोग के लक्षण
- Un गले में ख़राश, जो आमतौर पर पहला लक्षण है;
- लाभ छींक आना और नाक की भीड़;
- Un बहती नाक (rhinorrhea) बार-बार नाक बहने की आवश्यकता होती है। स्राव बल्कि स्पष्ट हैं;
- थोड़ी थकान;
- गीली आखें;
- हल्के सिरदर्द;
- कभी-कभी खांसी;
- कभी-कभी हल्का बुखार (सामान्य से लगभग एक डिग्री अधिक);
- अस्थमा से पीड़ित बच्चों में घरघराहट।
खतरे में लोग
- छोटे बच्चे : अधिकांश बच्चों को 1 वर्ष की आयु से पहले पहली बार सर्दी होती है और उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली की अपरिपक्वता के कारण वे 6 वर्ष की आयु तक विशेष रूप से कमजोर रहते हैं। तथ्य यह है कि वे अन्य बच्चों (किंडरगार्टन, डेकेयर या नर्सरी में) के संपर्क में हैं, इससे भी सर्दी होने का खतरा बढ़ जाता है। उम्र के साथ, सर्दी कम आम हो जाती है।
- जिन लोगों का इम्यून सिस्टम दवा या बीमारी से कमजोर हो जाता है। इसके अलावा, इन लोगों में लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं।
जोखिम कारक
- तनाव। 27 संभावित अध्ययनों के एक मेटा-विश्लेषण ने पुष्टि की कि तनाव एक बहुत ही महत्वपूर्ण जोखिम कारक था61.
- धूम्रपान। सिगरेट श्वसन पथ पर एक स्थानीय अड़चन प्रभाव पैदा करती है जो स्थानीय सुरक्षा को कम करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है।62.
- हाल ही में विमान यात्रा एक संभावित जोखिम कारक है। सैन फ्रांसिस्को और डेनवर, कोलोराडो के बीच उड़ानों में 1100 यात्रियों को एक प्रश्नावली दी गई थी। ५, २०% में से एक ने चोरी के बाद ५-७ दिनों के भीतर सर्दी होने की सूचना दी। केबिन में हवा को फिर से प्रसारित किया गया था या नहीं, सर्दी की घटनाओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा63.
- तीव्र शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करें। अत्यधिक प्रशिक्षण लेने वाले एथलीटों को सर्दी होने का खतरा अधिक होता है।