उपकुलिंग

रोग का सामान्य विवरण

इसे भी कहा जाता है अल्पोष्णता... यह मानव शरीर के तापमान में संभावित रूप से खतरनाक गिरावट है, जो एक नियम के रूप में, कम हवा या परिवेश के तापमान के लंबे समय तक संपर्क से शुरू होता है। सर्दियों की शुरुआत के साथ हाइपोथर्मिया का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, इस बीमारी का सामना वसंत और गर्मियों में भी किया जा सकता है। यदि सामान्य शरीर का तापमान 36.6 - 37 डिग्री है, तो हाइपोथर्मिया के साथ यह 35 डिग्री तक गिर जाता है, और बहुत चरम मामलों में 30 तक भी ^[1].

हाइपोथर्मिया की घटना को भड़काने वाले कारण

हाइपोथर्मिया का सबसे आम कारण, निश्चित रूप से, कम तापमान के वातावरण में हो जाना और उसमें गर्माहट न होना है। हमारे शरीर के तापमान का संतुलन गड़बड़ा जाता है जब गर्मी का उत्पादन इसके नुकसान से काफी कम होता है।

हाइपोथर्मिया अक्सर तब होता है जब कोई व्यक्ति मौसम के लिए पोशाक नहीं करता है, गीले कपड़ों में ओवरकोल्स करता है। आप इससे अपनी रक्षा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पर्वतारोही जो ग्रह पर सबसे ऊंचे पर्वत पर चढ़ते हैं - एवरेस्ट, विशेष थर्मल अंडरवियर की मदद से खुद को गंभीर ठंढों और हवाओं से बचाते हैं, जो शरीर द्वारा उत्पन्न गर्मी को बनाए रखने में मदद करता है। ^[1].

हाइपोथर्मिया भी ठंडे पानी में होने से होता है। यहां तक ​​कि 24-25 डिग्री के तापमान पर पानी में लंबे समय तक रहना, शरीर के लिए कम या ज्यादा आरामदायक, थोड़ा सा हाइपोथर्मिया भड़का सकता है। 10 डिग्री के तापमान के साथ एक जलाशय में, आप एक घंटे में मर सकते हैं। बर्फीले पानी में 15 मिनट में मौत हो सकती है।

हालांकि, यहां तक ​​कि एक गैर-आक्रामक वातावरण हाइपोथर्मिया का कारण बन सकता है। बहुत कुछ व्यक्ति की उम्र, शरीर के वजन, शरीर में वसा की उपस्थिति, सामान्य स्वास्थ्य और ठंडे तापमान के संपर्क में आने की अवधि पर भी निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक अनपढ़ वयस्क में, 13-15 डिग्री के तापमान पर एक कमरे में बिताई गई रात के बाद भी हाइपोथर्मिया का एक हल्का चरण हो सकता है। ठंडे बस्ते में सो रहे शिशुओं और बच्चों को भी खतरा है ^[2].

ऐसे अन्य कारण हैं जो परिवेश के तापमान से संबंधित नहीं हैं: हाइपोथर्मिया, ठंड लगना उन लोगों में हो सकता है जो मधुमेह और थायरॉयड रोगों से पीड़ित हैं, कुछ दवाएं लेते समय, गंभीर चोट लगने के बाद, ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करते हुए, चयापचय संबंधी विकार ^[1].

हाइपोथर्मिया के लक्षण

जैसा कि हाइपोथर्मिया विकसित होता है, सोचने और स्थानांतरित करने की क्षमता, और इसलिए निवारक उपाय करना, गिरावट शुरू हो जाती है।

हल्के हाइपोथर्मिया के लक्षणों में शामिल हैं:

• चक्कर आना;
• कंपकंपी;
• भूख और मिचली महसूस करना;
• श्वास में वृद्धि;
• तालमेल की कमी;
• थकान;
• बढ़ी हृदय की दर।

मध्यम से गंभीर हाइपोथर्मिया के लक्षणों में शामिल हैं:

• कांपना (लेकिन इस तथ्य पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि जैसे हाइपोथर्मिया तेज होता है, कांपना बंद हो जाता है);
• गरीब समन्वय;
• तिरस्कारपूर्ण भाषण;
• भ्रम की उपस्थिति, विचार प्रक्रियाओं में कठिनाई;
• उनींदापन,
• उदासीनता या चिंता की कमी;
• कमजोर नाड़ी;
• छोटी, धीमी श्वास।

शरीर के तापमान में कमी के साथ, इसके कार्य और प्रदर्शन काफी धीमा होने लगते हैं। ठंड और कंपकंपी महसूस करने के अलावा, हाइपोथर्मिया सोच और पवित्रता को प्रभावित करता है। ऐसी अस्पष्टताओं के परिणामस्वरूप, गंभीर हाइपोथर्मिया किसी व्यक्ति द्वारा किसी का ध्यान नहीं जा सकता है।

प्राथमिक लक्षणों में भूख और मतली शामिल हो सकती है, इसके बाद उदासीनता। इसके बाद भ्रम, सुस्ती, स्तुति भाषण, चेतना की हानि और कोमा का पालन किया जा सकता है।

शरीर के तापमान में गंभीर कमी के दौरान एक व्यक्ति सो सकता है और ठंड से मर सकता है। जब शरीर का तापमान गिरता है, तो मस्तिष्क खराब और बदतर काम करना शुरू कर देता है। शरीर का तापमान 20 डिग्री तक पहुंचने पर यह पूरी तरह से काम करना बंद कर देता है।

एक घटना "विरोधाभास अलग करना»जब कोई व्यक्ति अपने कपड़े उतारता है, इस तथ्य के बावजूद कि वह बहुत ठंडा है। यह मध्यम से गंभीर हाइपोथर्मिया में हो सकता है क्योंकि व्यक्ति भटका हुआ, भ्रमित हो जाता है। जब अवांछित, गर्मी की हानि की दर बढ़ जाती है। यह घातक हो सकता है।

शिशुओं में वयस्कों की तुलना में शरीर की गर्मी बहुत तेजी से कम होती है, और फिर भी वे किसी भी गर्मी को प्राप्त करने के लिए कांप नहीं सकते हैं।

शिशुओं में हाइपोथर्मिया के लक्षण:

• चमकदार लाल, बहुत ठंडी त्वचा;
• कम गतिशीलता, ऊर्जा की कमी;
• बेहोश रोना।

शिशुओं को ठंडे कमरे में नहीं सोना चाहिए, यहां तक ​​कि अतिरिक्त कंबल के साथ, क्योंकि घुटन का खतरा है। इनडोर तापमान बनाए रखना महत्वपूर्ण है जो बच्चे के लिए इष्टतम है। ^[2].

हाइपोथर्मिया चरणों

1. 1 हल्के हाइपोथर्मिया (शरीर का तापमान लगभग 35 ° C है)। एक व्यक्ति कांपता है, उसके अंग सुन्न हो जाते हैं, उसके लिए चलना मुश्किल हो जाता है।
2. 2 मध्यम हाइपोथर्मिया (शरीर का तापमान 35-33 ° C) है। समन्वय खोना शुरू हो जाता है, रक्तस्राव विकारों के कारण, ठीक मोटर कौशल परेशान होता है, कंपकंपी तेज होती है, और भाषण समझदार नहीं होता है। व्यवहार अतार्किक हो सकता है।
3. 3 गंभीर हाइपोथर्मिया (शरीर का तापमान 33-30 डिग्री सेल्सियस से कम है)। झटके लहरों में आते हैं: सबसे पहले यह बहुत मजबूत है, फिर एक विराम है। एक व्यक्ति जितना ठंडा होगा, उतने लंबे समय तक रुकेगा। आखिरकार, वे मांसपेशियों में ग्लाइकोजन के जलने से उत्पन्न गर्मी के कारण बंद हो जाएंगे। इस स्तर पर, एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, सहज रूप से लेटने की कोशिश करता है, गर्म रखने के लिए एक गेंद में कर्ल। मांसपेशियों में जकड़न विकसित होती है क्योंकि रक्त का प्रवाह बिगड़ जाता है और लैक्टिक एसिड और कार्बन डाइऑक्साइड का निर्माण होता है। त्वचा पीला पड़ जाता है। 32 डिग्री सेल्सियस पर, शरीर सभी परिधीय रक्त प्रवाह को बंद करके और श्वसन दर और हृदय गति को कम करके हाइबरनेट करने का प्रयास करता है। 30 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर, शरीर एक "चयापचय रेफ्रिजरेटर" में है। पीड़ित मृत दिखता है, लेकिन अभी भी जीवित है। यदि उपचार तुरंत शुरू नहीं किया जाता है, तो श्वास अस्थिर और बहुत धीमी हो जाएगी, चेतना का स्तर गिरता रहेगा, कार्डियक अतालता विकसित हो सकती है, और यह सब अंततः घातक हो सकता है।

हाइपोथर्मिया की जटिलताओं

शरीर के सामान्य हाइपोथर्मिया के बाद, एक व्यक्ति जटिलताओं का अनुभव कर सकता है। उनमें से हैं:

• एनजाइना;
• साइनसाइटिस;
• ब्रोंकाइटिस;
• तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं;
• शीतदंश;
• कार्डियक गतिविधि की समाप्ति;
• मूत्र प्रणाली के अंगों की सूजन;
• ऊतक परिगलन;
• रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं;
• मस्तिष्क की सूजन;
• न्यूमोनिया;
• पुरानी बीमारियों का गहरा होना;
• गुर्दे जवाब दे जाना।

यह उन बीमारियों और जटिलताओं की संक्षिप्त सूची है, जो उस व्यक्ति में हो सकती हैं जिन्हें हाइपोथर्मिया हुआ हो। कभी-कभी शरीर के तापमान में एक मजबूत गिरावट मृत्यु में समाप्त होती है।

यही कारण है कि मदद के लिए डॉक्टर को देखना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।

हाइपोथर्मिया की रोकथाम

जोखिम समूह उन लोगों को है जो हाइपोथर्मिया का कारण बनने वाले कारकों के आगे झुकना चाहते हैं। और इस समूह में निम्नलिखित श्रेणियां शामिल हैं।

1. 1 बच्चे - वे वयस्कों की तुलना में तेजी से अपनी गर्मी का उपयोग करते हैं।
2. 2 बुजुर्ग लोग - खराब और गतिहीन जीवन शैली के कारण, वे तापमान चरम सीमा के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
3. 3 लोग शराब या ड्रग्स के आदी हैं, जैसा कि उनके शरीर अपनी गर्मी को अधिक तीव्रता से खर्च करते हैं।

सामान्य तौर पर, हाइपोथर्मिया एक संभावित रोके जाने योग्य घटना है।

ताकि घर में ज्यादा भीड़ न हो, निम्नलिखित उपाय करें:

• कमरे का तापमान कम से कम 17-18 ° C बनाए रखें।
• नर्सरी में हवा का तापमान कम से कम 20 ° C होना चाहिए।
• ठंड के मौसम में खिड़कियां और दरवाजे बंद कर दें।
• गर्म कपड़े, मोजे, और यदि संभव हो तो थर्मल अंडरवियर पहनें।
• तापमान की स्थिति की निगरानी के लिए एक कमरे थर्मामीटर का उपयोग करें।

खुली हवा में ओवरकोल न करने के लिए:

• अपनी गतिविधियों की योजना बनाएं, मौसम की पूर्व स्थिति की जांच करें और मौसम की स्थिति के अनुसार उचित रूप से कपड़े पहनें।
• यदि मौसम बदलता है, तो कपड़ों की एक अतिरिक्त परत पहनें।
• यदि आप ठंड के दिन बाहर पसीना या गीला कर रहे हैं, तो इन कपड़ों को जल्द से जल्द सूखने की कोशिश करें।
• गैर-अल्कोहल वाले गर्म पेय के साथ गर्म रखें।
• सुनिश्चित करें कि आपके पास एक फोन, चार्जर या पोर्टेबल बैटरी है, ताकि यदि संभव हो, तो आप मदद के लिए प्रियजनों या डॉक्टरों को बुला सकते हैं ^[3].

पानी में ओवरकोल न करने के लिए:

• हमेशा मौसम, पानी का तापमान देखें। अगर ठंड है तो तैरना मत।
• ठंड के मौसम में नाव की यात्रा पर जाते समय हमेशा लाइफ जैकेट पहनें। आखिरकार, एक सदमे तापमान पर अंगों को स्थानांतरित करने और उनके आंदोलनों को नियंत्रित करने की क्षमता का हमेशा उल्लंघन होता है।
• लाइफगार्ड से संपर्क करने का अवसर मिला।
• किनारे से ज्यादा दूर न तैरें, खासकर अगर आपको एहसास हो कि आप पानी में ठंडे हैं।

हाइपोथर्मिया के लिए प्राथमिक चिकित्सा

हाइपोथर्मिया के लक्षणों वाले किसी व्यक्ति को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यक्ति को गर्म करना है जबकि डॉक्टर अपने रास्ते पर हैं। इसलिए जितनी जल्दी हो सके एक एम्बुलेंस को कॉल करें और 5 सरल चरणों का पालन करने का प्रयास करें।

1. 1 जमे हुए व्यक्ति को गर्म कमरे में ले जाएं।
2. 2 नम, जमे हुए कपड़े हटा दें।
3. 3 इसे गर्म कंबल, कंबल में लपेटें। इसे गर्म रखने के लिए लपेटें। यदि संभव हो, तो व्यक्ति को तेजी से गर्म करने में मदद करने के लिए कवर के नीचे अपने शरीर की गर्मी साझा करें।
4. 4 यदि प्रभावित व्यक्ति अपने दम पर निगल सकता है, तो उन्हें गर्म शीतल पेय दें। यह भी कैफीन मुक्त होना चाहिए।
5. 5 खाने में उच्च कैलोरी, ऊर्जा से भरपूर भोजन दें। कुछ जिसमें चीनी होती है, वह एकदम सही है। उदाहरण के लिए, एक चॉकलेट बार या एक बार। लेकिन यह केवल तभी किया जा सकता है जब पीड़ित खुद को चबा सकता है और निगल सकता है। ^[3].

हाइपोथर्मिया के साथ क्या नहीं करना है

• किसी व्यक्ति को गर्म करने के लिए प्रत्यक्ष ताप स्रोतों का उपयोग न करें: दीपक, बैटरी, हीटर या गर्म पानी क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे भी बदतर, यह अनियमित दिल की धड़कन और संभवतः कार्डियक अरेस्ट को जन्म दे सकता है।
• रगड़ने या मालिश करने से बचना चाहिएकिसी भी कष्टप्रद आंदोलन के कारण हृदय की गिरफ्तारी हो सकती है ^[2].
• किसी भी मामले में आपको अपने पैरों को गर्म पानी में डुबोना नहीं चाहिए! केवल गर्म मौसम में, जिसका तापमान 20-25 डिग्री है। धीरे-धीरे, जैसा कि आपको आदत है, बेसिन में गर्म पानी डालकर पानी का तापमान 40 डिग्री तक लाया जा सकता है। लेकिन यह केवल हल्के शीतदंश के लिए एक स्वीकार्य उपाय है। मध्य और गंभीर अवस्था में, यह प्रारंभिक वार्मिंग के बिना नहीं किया जा सकता है।
• मादक पेय पदार्थों के साथ गर्म रखना मना है। वे केवल पूरे शरीर में फैलने वाली गर्मी का भ्रम पैदा करते हैं, लेकिन वास्तव में वे अधिक गर्मी हस्तांतरण को भी भड़काते हैं।
• आप ठंड में नहीं खरीद सकतेजैसा कि यह परिधीय रक्तस्राव को धीमा करता है।

मुख्य चिकित्सा में हाइपोथर्मिया उपचार

उपचार हाइपोथर्मिया के चरण पर निर्भर करता है। यह एक व्यक्ति के निष्क्रिय बाहरी पूर्वाभ्यास से लेकर सक्रिय बाहरी पूर्वाभ्यास तक हो सकता है।

निष्क्रिय बाहरी पुनर्मुद्रण एक व्यक्ति की गर्मी पैदा करने की क्षमता में योगदान देता है। इसके लिए, एक नियम के रूप में, वे उसे गर्म सूखे कपड़े पहनाते हैं, उसे ढंकते हैं ताकि वह गर्म हो जाए।

सक्रिय बाहरी हीटिंग बाहरी हीटर जैसे गर्म पानी की बोतल या गर्म हवा बहना। ठंड की स्थिति में, दोनों बगल के नीचे एक गर्म पानी की बोतल रखकर ऐसा किया जा सकता है।

कुछ कठिन मामलों में, रोगी को फेफड़ों को हवादार किया जा सकता है, गर्म ऑक्सीजन के साथ साँस लिया जा सकता है, फेफड़ों को हवादार किया जा सकता है, और वैसोडिलेटर्स प्रशासित किया जा सकता है जो हाइपोथर्मिया के अप्रिय लक्षणों को कम करेगा। हाइपोथर्मिया के अंतिम चरण में, पेट और मूत्राशय को फ्लश करना आवश्यक है।

सावधान!

प्रशासन प्रदान की गई जानकारी का उपयोग करने के किसी भी प्रयास के लिए जिम्मेदार नहीं है, और यह गारंटी नहीं देता है कि यह आपको व्यक्तिगत रूप से नुकसान नहीं पहुंचाएगा। उपचार को निर्धारित करने और निदान करने के लिए सामग्रियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। हमेशा अपने विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करें!