तनाव का हमारे शरीर पर कई प्रभाव पड़ता है: कम प्रतिरक्षा सुरक्षा, मांसपेशियों की जकड़न, सीबम उत्पादन में वृद्धि या कमजोर… इस तरह यह अधिक या कम गंभीर मुँहासे के टूटने का कारण बन सकता है। स्ट्रेस पिंपल्स से लड़ने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं।

बड़े तनाव के समय में या कई मजबूत तनाव स्पाइक्स के बाद, तनाव मुँहासे विकसित करना असामान्य नहीं है। तनाव शरीर के "पैनिक" बटन की तरह होता है, जब इसे चैनल करना मुश्किल होता है, तो सब कुछ क्रम से बाहर हो जाता है: पाचन, तनाव, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य, शरीर सहित। बाह्यत्वचा

जब आप तनाव में होते हैं, तो सीबम के उत्पादन के लिए जिम्मेदार वसामय ग्रंथियां अपना उत्पादन बढ़ा सकती हैं या इसे धीमा कर सकती हैं। जब सीबम का उत्पादन कम होता है, तब आप लालिमा और जकड़न के साथ शुष्क त्वचा विकसित कर सकते हैं। यदि सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है, तो रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और पिंपल्स दिखाई देते हैं। इसे स्ट्रेस पिंपल्स कहते हैं।

अपने आप में, एक स्ट्रेस पिंपल क्लासिक एक्ने पिंपल से अलग नहीं है। सीधे शब्दों में कहें, तो पिंपल्स की उपस्थिति समय-समय पर होती है: आप बिना किसी समस्या के सामान्य त्वचा के साथ अचानक मुंहासे निकल सकते हैं। यह भड़कना हल्का या बहुत गंभीर हो सकता है, चेहरे को प्रभावित कर सकता है या पूरे शरीर में फैल सकता है। जाहिर है, समाधान मौजूद हैं। 

जब आपके पास एक तनावपूर्ण मुँहासा ब्रेकआउट होता है, तो उपचार को ब्रेकआउट की सीमा के अनुरूप बनाया जाना चाहिए। यदि आप अपने चेहरे पर हल्के मुंहासे विकसित करते हैं, तो कुछ समय के लिए अपने सौंदर्य दिनचर्या को मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए विशिष्ट उत्पादों के साथ अपनाना पर्याप्त हो सकता है। गैर-कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधनों को अपनाएं, समस्या त्वचा के अनुकूल उपचार (मेकअप रिमूवर, क्लींजर, क्रीम) चुनें और सीबम उत्पादन को संतुलित करने के लिए डिज़ाइन किया गया हो।

सावधान रहें कि अत्यधिक स्ट्रिपिंग देखभाल के जाल में न पड़ें जो आपकी त्वचा को और अधिक नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसके बजाय, दवा की दुकानों की ओर मुड़ें: मुँहासे उपचार उत्पाद अक्सर बड़े क्षेत्र के उपचार की तुलना में हल्के होते हैं।

यदि यह अधिक गंभीर तनाव दाना भड़कना है, तो त्वचा विशेषज्ञ को देखें। वह दाना के प्रकार का विश्लेषण कर सकता है और आपको उचित देखभाल के लिए निर्देशित कर सकता है। वे आपको अधिक शक्तिशाली उपचार लोशन के लिए, या महत्वपूर्ण सूजन के मामले में एंटीबायोटिक दवाओं के लिए एक नुस्खा भी दे सकते हैं। 

चेहरे के साथ-साथ शरीर पर भी स्ट्रेस पिंपल दिखाई दे सकता है। शरीर के क्षेत्र के आधार पर, उपचार भिन्न हो सकते हैं। गर्दन पर या डायकोलेट पर, चेहरे के लिए समान उत्पादों का उपयोग करना संभव है (क्लीनर और लोशन या उपचार क्रीम), बशर्ते आप त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें।

अक्सर प्रभावित क्षेत्रों में से एक पीठ है, खासकर कंधे के ब्लेड के स्तर पर। एक स्क्रब तब क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करने और अतिरिक्त सीबम को हटाने का पहला कदम हो सकता है। बहुत अधिक सुगंध, रंजक, चमक, और अन्य परिवर्धन के बिना एक सौम्य स्क्रब चुनना सुनिश्चित करें जो त्वचा को परेशान कर सकता है।

यदि शरीर पर सजीले टुकड़े काफी गंभीर हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ को देखना सबसे अच्छा है जो सूजन को शांत करने के लिए एंटीबायोटिक लिख सकता है। 

यदि स्ट्रेस पिंपल्स लगातार तनाव या तीव्र तनाव की चोटियों का परिणाम हैं, तो यह कोई रहस्य नहीं है: तनाव प्रबंधन आपके सौंदर्य दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए। ध्यान, विश्राम चिकित्सा, अपने एजेंडे को ओवरलोड करने से बचना, या भाप छोड़ने के लिए किसी खेल का अभ्यास करना विचार करने के रास्ते हो सकते हैं। अपने तनाव के कारणों की पहचान करें और समाधान खोजने का प्रयास करें।

थोड़ा बढ़ावा देने के लिए, आप हर्बल दवा पर भी विचार कर सकते हैं: पौधे बहुत शक्तिशाली दवाओं से गुजरे बिना तनाव और चिंता को दूर करने में बहुत प्रभावी होते हैं।