तनाव और गर्भावस्था: जोखिम क्या हैं?

तीन में से एक से अधिक महिलाएं इससे जुड़े जोखिमों से पूरी तरह अवगत नहीं हैं गर्भावस्था के दौरान तनाव, प्रेमअप फाउंडेशन के एक सर्वेक्षण के अनुसार। हालाँकि, ये जोखिम मौजूद हैं। हाल के काम से संकेत मिलता है a गर्भावस्था के दौरान प्रसव पूर्व तनाव का प्रभाव और अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य। 2011 में 66 से अधिक माताओं और बच्चों पर किए गए एक बड़े डच अध्ययन ने पुष्टि की कि मातृ तनाव कुछ विकृति से जुड़ा हो सकता है.

« अब डेटा है जिस पर विवाद नहीं किया जा सकता », फ्रांकोइस मोलेनैट *, बाल मनोचिकित्सक और प्रसवकालीन मनोविश्लेषक की पुष्टि करता है। " बहुत विशिष्ट अध्ययनों ने प्रसवपूर्व तनाव के प्रकार और माँ और बच्चे पर पड़ने वाले प्रभावों की तुलना की है। »

छोटे दैनिक तनाव, गर्भावस्था के जोखिम के बिना

तंत्र वास्तव में काफी सरल है। तनाव हार्मोनल स्राव उत्पन्न करता है जो प्लेसेंटल बाधा को पार करता है। कोर्टिसोल, तनाव हार्मोनइस प्रकार, शिशु के रक्त में कम या ज्यादा मात्रा में पाया जा सकता है। लेकिन घबराएं नहीं, जरूरी नहीं कि सभी भावनाएं गर्भावस्था और भ्रूण को प्रभावित करें।

Le तनाव डी अनुकूलन, जो तब होता है जब हमें पता चलता है कि हम गर्भवती हैं, बिल्कुल नकारात्मक नहीं है. ' माताओं को घबराना नहीं चाहिए, यह तनाव एक नई स्थिति के लिए रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। यह काफी सामान्य है », फ्रांकोइस मोलेनैट बताते हैं। " गर्भावस्था के कारण बहुत अधिक शारीरिक और भावनात्मक उथल-पुथल होती है। »

Le भावनात्मक तनाव, इस बीच, तनाव, भय, चिड़चिड़ापन उत्पन्न करता है। गर्भावस्था के दौरान यह बहुत आम है। माँ छोटी-छोटी दैनिक चिंताओं, अस्पष्टीकृत मिजाज से त्रस्त है। लेकिन फिर भी, बच्चे के स्वास्थ्य पर या गर्भावस्था के दौरान कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। अगर, हालांकि, ये भावनाएं सामान्य स्थिति को बहुत अधिक प्रभावित नहीं करती हैं।

तनाव और गर्भावस्था: माताओं के लिए जोखिम

कभी-कभी यह सच होता है, ऐसा होता है कि उम्मीद करने वाली माताओं में तनाव का स्तर अधिक होता है। बेरोजगारी, पारिवारिक या वैवाहिक समस्या, शोक, दुर्घटना... इन कष्टदायक घटनाओं का गर्भवती महिला और उसके भ्रूण पर वास्तविक प्रभाव पड़ सकता है। प्राकृतिक आपदा, युद्ध के कारण होने वाले तीव्र तनाव के दौरान भी ऐसा ही होता है ... काम से पता चलता है कि ये चिंताएँ वास्तव में गर्भावस्था की जटिलताओं से जुड़ी हैं: समय से पहले प्रसव, विकास मंदता, जन्म के समय कम वजन ...

तनाव और गर्भावस्था: शिशुओं के लिए जोखिम

कुछ तनाव बच्चों में संक्रामक विकृति, कान के रोग, श्वसन पथ के कारण भी हो सकते हैं। हाल ही के एक इंसर्म सर्वेक्षण से पता चलता है कि जिन शिशुओं की माताओं ने गर्भावस्था के दौरान एक विशेष रूप से परेशान करने वाली घटना का अनुभव किया है, उनमें ए अस्थमा और एक्जिमा विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है.

अन्य प्रभाव भी देखे गए हैं, " विशेष रूप से संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक क्षेत्रों में », नोट्स फ्रांकोइस मोलेनैट। " माँ का तनाव भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के नियमन में गड़बड़ी पैदा कर सकता है », जो शिशु के मनोवैज्ञानिक विकास को प्रभावित कर सकता है। ध्यान दें कि गर्भावस्था की पहली और तीसरी तिमाही सबसे संवेदनशील अवधि होती है।

सावधान रहें, हालांकि, तनाव के बहुक्रियात्मक प्रभावों का आकलन करना मुश्किल है। सौभाग्य से, कुछ भी अंतिम नहीं है। अधिकांश प्रभाव प्रतिवर्ती हैं. ' क्या गर्भ में भ्रूण को कमजोर बना सकता है जन्म के समय बरामद किया जा सकता है », फ्रांकोइस मोलेनैट को आश्वासन दिया। " बच्चे को पेश किया जाने वाला संदर्भ निर्णायक है और असुरक्षा के अनुभवों को सुधार सकता है। »

गर्भावस्था के दौरान माँ को सहारा देना

माँ को यह बताकर दोषी महसूस कराने का कोई सवाल ही नहीं है कि उसका तनाव उसके बच्चे के लिए बुरा है। यह केवल उसकी चिंताओं को बढ़ाएगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसे अपने डर को कम करने में मदद करें। मातृ कल्याण में सुधार के लिए भाषण पहला उपचार है. निकोल बर्लो-ड्यूपॉन्ट, घरेलू अस्पताल में भर्ती एक कार्यकारी दाई, उसे प्रतिदिन देखती है। " जिन महिलाओं का मैं समर्थन करता हूं, वे गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का अनुभव करती हैं। वे विशेष रूप से परेशान हैं। हमारी भूमिका सबसे पहले उन्हें आश्वस्त करने की है.

प्रसवकालीन योजना 4-2005 द्वारा स्थापित चौथे महीने का व्यक्तिगत साक्षात्कार, संभावित मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों का पता लगाने के लिए, महिलाओं को सुनने की अनुमति देने का लक्ष्य रखता है। "एक तनावग्रस्त माँ को सबसे पहले ध्यान रखने की ज़रूरत है», फ्रांकोइस मोलेनैट जोड़ता है। " अगर वह खुद की चिंता में सुनी हुई महसूस करती है, तो वह पहले से काफी बेहतर होगी। भाषण में एक अत्यंत आश्वस्त करने वाला कार्य होता है, लेकिन यह विश्वसनीय होना चाहिए। अब यह पेशेवरों पर निर्भर है कि वे इस मुद्दे का जायजा लें!

* फ्रांकोइस मोलेनैट ल्यूक रोजियर्स के साथ »तनाव और गर्भावस्था के लेखक हैं। किस जोखिम के लिए क्या रोकथाम? ", ईडी। एरेस