पेट का अम्लीकरण आपके शरीर के लिए अच्छा है। यह किस बारे में है?

यद्यपि शरीर के अम्लीकरण का एक बुरा अर्थ है (और सही भी है, क्योंकि इसका शरीर पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है), पेट का उचित अम्लीकरण हमें बहुत अच्छा देता है। शरीर के इस हिस्से में प्रतिक्रिया बहुत अम्लीय होनी चाहिए, ताकि वायरस, परजीवी या बैक्टीरिया से भोजन को जीवाणुरहित किया जा सके और प्रोटीन को ठीक से पचाया जा सके। पेट को कैसे अम्लीकृत करें और ऐसा क्यों करें?

पेट की प्राकृतिक नियति बहुत अम्लीय वातावरण में काम करना है। जब ऐसा होता है, तो हम अच्छा महसूस करते हैं और हम इस अंग से होने वाली विभिन्न बीमारियों से परेशान नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, एसिड रिफ्लक्स तब होता है जब गैस्ट्रिक जूस का पीएच 2 या 2,5 से अधिक होता है। दुर्भाग्य से, अम्लीकरण और हाइपोएसिडिटी के लक्षण इतने समान हैं कि कई डॉक्टर उनके निदान में गलत हैं।

पेट को अम्लीकृत करने के लाभ

एक पेट जिसमें एसिड का सही स्तर होता है, वह उन एडिटिव्स को आसानी से बेअसर कर सकता है जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होते हैं, जो हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में होते हैं। यदि बहुत कम एसिड होता है, तो भोजन में मौजूद रसायन नाइट्रोसामाइन के गठन का कारण बन सकते हैं, जिसका कार्सिनोजेनिक प्रभाव होता है।

हालांकि यह हर मामले में काम नहीं करता है, क्योंकि प्रत्येक शरीर अलग है, पेट के अम्लीकरण ने पहले ही कई लोगों को कई बीमारियों से ठीक कर दिया है। यह दूसरों के बीच में सत्यापित किया गया था:

• सोरायसिस,
• एटॉपिक डर्मेटाइटिस,
• हाशिमोटो,
• तथाकथित एनीमिया दुर्भावनापूर्ण,
• सांसों की बदबू।

पेट को अम्लीकृत कैसे करें?

सबसे पहले, यह घर पर जाँचने योग्य है कि क्या हमें इसकी आवश्यकता है। सबसे सरल परीक्षण 1/2 कप पानी और 1/2 चम्मच सोडा का उपयोग करना है. यदि गैस (CO2) डकार 90 सेकंड से पहले आती है, तो पेट की अम्लता सामान्य है। यदि यह बाद में होता है, तो अम्लीकरण पहले से कम होता है, और यदि यह 3 मिनट के बाद होता है या बिल्कुल नहीं होता है, तो अम्लीकरण को अपर्याप्त माना जा सकता है। ऐसा परीक्षण XNUMX% निश्चितता नहीं देता है, लेकिन घरेलू परिस्थितियों में यह वास्तव में अम्लीकरण की स्थिति की जांच करने का एकमात्र विकल्प है। इसे सुबह बिस्तर से उठने के बाद, या उदाहरण के लिए रात के खाने से पहले करना सबसे अच्छा है, लेकिन फिर आपको कुछ खाने से कम से कम एक घंटा पहले इंतजार करना चाहिए (गैस्ट्रिक जूस को बेअसर करने के लिए)।

एक वयस्क में अम्लीकरण के लिए, हम ¼ कप पानी और दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करते हैं। हम इसे भोजन से लगभग 10-15 मिनट पहले करते हैं, विशेष रूप से उच्च प्रोटीन वाला, यानी मांस और सब्जियों वाला। इस तरह के "उपचार" को कम मात्रा में शुरू करना अच्छा होता है।