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चरण 69: "आशा मत खोना: सबसे लंबी रात भी भोर से हार जाती है"
खुश लोगों के 88 पायदान
"खुश लोगों के 88 कदम" के इस अध्याय में मैं आपको प्रोत्साहित करता हूं कि आप कभी भी आशा न खोएं
एक वर्ष के दौरान जब मैं वर्जीनिया में रहा, संयुक्त राज्य अमेरिका में (कुल मिलाकर मैंने उस देश में रहने में लगभग एक दशक बिताया), मेरी डिग्री के दूसरे वर्ष में मेरे पास एक गायन शिक्षक था जिसके साथ मैंने बहुत सी चीजें सीखीं। और केवल गायन से संबंधित नहीं है। उन सभी चीजों में से, मैं दो रखने जा रहा हूँ। एक जो सीखने से संबंधित है, और मैं उस पाठ को अगले चरण में बताऊंगा, और दूसरा जो कठिन अवधियों से निपटने के तरीके से संबंधित है, और मैं इसके बारे में इस एक में बात करूंगा।
कैटरीना, जो उसका नाम था, मेरे विश्वविद्यालय में प्रोफेसर के रूप में आई थी संगीत संकाय. लगभग पहले क्षण से ही उसने अपने आप को दुखी पाया, और कितनी भी कोशिश कर ली, उसे उस शिक्षण संस्थान में अपना स्थान नहीं मिला, न तो पेशेवर और न ही सामाजिक रूप से। वह समझ नहीं पा रहा था कि उसका इतना बुरा समय क्यों चल रहा है, और उसने अपना अधिकांश समय स्पष्टीकरण खोजने की कोशिश में बिताया।
वह हर दिन अपने सबसे बड़े विश्वासपात्र, अपने भाई से और हमेशा एक ही सवाल को ध्यान में रखकर बात करता था: "मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है और मैं इसे कैसे रोक सकता हूं?" यह सवाल उसे परेशान कर रहा था, और उसके भाई की सारी सलाह किसी काम की नहीं थी। वह दुख में घिरी हुई थी, और उसका दुख केवल बढ़ता ही जा रहा था। उन्होंने फ्री फॉल में प्रवेश किया था। उसे पीड़ित देखकर थक गया, एक दिन उसके भाई ने विस्फोट कर दिया:
—अपने आप को प्रताड़ित करना बंद करो! स्पष्टीकरण की तलाश बंद करो। आपका साल अभी खराब चल रहा है! और हर कोई एक बुरा साल होने का हकदार है। यदि आप अपने साथ जो हो रहा है, यदि आप उसके कारण की खोज में लगे रहते हैं, तो यह उपाय समस्या से कहीं अधिक महंगा होने वाला है। पहचानो कि यह एक बुरा वर्ष है और ... इसे स्वीकार करें!
[—खुद को प्रताड़ित करना बंद करो! स्पष्टीकरण की तलाश बंद करो। आपका साल खराब चल रहा है! और हर किसी को एक बुरा साल होने का अधिकार है। यदि आप अपने साथ जो हो रहा है उसके लिए एक उपाय के रूप में कारण की तलाश करना जारी रखते हैं, तो उपाय आपको समस्या से ज्यादा नुकसान पहुंचाएगा। स्वीकार करें कि यह एक बुरा वर्ष है और… इसे स्वीकार करें!]
उस पैराग्राफ ने उनकी जिंदगी बदल दी।
उसे इस बात का अहसास नहीं था कि वह समस्या का कारण न खोज पाने की निराशा से ज्यादा पीड़ित है, न कि समस्या से। जिस क्षण से उन्होंने समस्या को स्वीकार किया, कुछ जादुई हुआ। और वह यह है कि ... समस्या ने अपना बल खो दिया।
केवल स्वीकृति ही समस्या के अंत की शुरुआत थी। अगर आप मुश्किल दौर से गुजर रहे हैं तो समझ लें कि सबसे बड़ा नुकसान इससे नहीं होता अवधि कठिनाई, लेकिन यह कि आप इसे स्वीकार नहीं करते हैं। यदि आप इस तथ्य से अवगत हैं और उसी क्षण से आप समस्या को पहचानने और अवधि को स्वीकार करने पर काम करते हैं, तो यह सांप का जहर निकालने जैसा होगा। सांप अभी भी है, लेकिन यह अब डरावना नहीं है।
निश्चय ही तुम्हारे मामले में यह एक वर्ष भी नहीं, बल्कि एक महीना, एक सप्ताह या एक दिन भी है। महत्वपूर्ण बात इसकी अवधि नहीं है। यह आपका रवैया है।
@देवदूत
# 88स्टेप्सपीपलहैप्पी