बिल्लियाँ ऐसे जानवर हैं जो अपने दिन का एक बड़ा हिस्सा सोने में बिताते हैं। यह न केवल उनकी सेहत के लिए बल्कि उनके स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है। इस प्रकार, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बिल्लियों के पास ठीक से और शांति से आराम करने के लिए एक या अधिक उपयुक्त स्थान हों।

बिल्लियों में, नींद को पूरे दिन में कई चक्रों द्वारा विरामित किया जाता है, जिसमें निम्न चरणों के बीच विकल्प होते हैं:

• हल्की नींद: यह एक सुकून भरी नींद है, यह तंद्रा से मेल खाती है। यह नींद लगभग 15 से 30 मिनट तक चलती है, जिसके दौरान बिल्लियाँ आवश्यकतानुसार किसी भी समय जागने के लिए तैयार रहती हैं। इस प्रकार, एक बिल्ली आमतौर पर स्फिंक्स स्थिति में लेटी होती है जब वह हल्की नींद में होती है ताकि थोड़ी सी भी आवाज या थोड़ी सी गंध पर जल्दी से कार्य करने में सक्षम हो सके;
• गहरी नींद: यह छोटी होती है और बिल्ली के दर्जन भर शुरू होने से पहले लगभग 5 मिनट तक चलती है। गहरी नींद के दौरान, बिल्ली आमतौर पर अपनी तरफ लेटी होती है और पूरी तरह से आराम करती है। नींद के इस चरण के दौरान आरईएम नींद आती है जहां यह संभव है कि बिल्ली सपना देख रही हो। यदि आप अपनी बिल्ली को सोते समय अपनी मूंछें या उसके पंजे हिलाते हुए देखते हैं, तो वह शायद सपना देख रहा है।

एक बिल्ली के सोने का समय औसतन दिन में 15-16 घंटे होता है। यह अधिक भी हो सकता है और एक दिन में 20 घंटे तक की नींद ले सकता है। यह विशेष रूप से बिल्ली के बच्चे और बुजुर्ग बिल्लियों के मामले में है। इसकी तुलना में, एक कुत्ते की औसत नींद का समय दिन में 12 घंटे होता है। तापमान और बाहर के मौसम को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। वास्तव में, जिन बिल्लियों की बाहर तक पहुंच होती है, वे आमतौर पर ठंड या बारिश होने पर घर के अंदर सोना पसंद करती हैं। हालाँकि, नींद की यह अवधि एक बिल्ली से दूसरी बिल्ली में बहुत परिवर्तनशील होती है, लेकिन यह नस्ल पर भी निर्भर करती है। इस प्रकार कुछ नस्लें अधिक सक्रिय होती हैं जबकि अन्य स्लीपर होती हैं। अंत में, एक बिल्ली की नींद की अवधि भी उसके स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर भिन्न होती है।

इतने लंबे समय तक सोने का लक्ष्य उनकी गतिविधियों, विशेष रूप से शिकार के लिए ऊर्जा का संरक्षण करना है। अधिकांश बिल्लियाँ मुख्य रूप से निशाचर या गोधूलि गतिविधि वाले जानवर हैं, वे अपनी अधिकांश नींद दिन में बिताती हैं जब प्रकाश होता है। इसके अलावा, कई फेलिड इसी योजना के साथ काम करते हैं। यही हाल शेरों का है जो अपना दिन सोते हुए बिताते हैं जबकि वे अपनी शिकार गतिविधि के लिए रात आरक्षित करते हैं। बिल्लियों के लिए, रात का शिकार एक खिलौना, गेंद या किसी अन्य वस्तु के बारे में हो सकता है जो उनका ध्यान आकर्षित करेगा। इसके लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है और यह उसकी नींद ही है जो उसे इन सभी गतिविधियों को करने की अनुमति देगी। फिर भी, कई बिल्लियाँ अपने मालिक की गति के अनुकूल हो जाती हैं और रात में उसी समय सोती हैं जैसे वे। नींद भी बिल्लियों को समय गुजारने में मदद करती है ताकि वे ऊब न जाएं।

अपनी बिल्ली में आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप इसे निम्नलिखित प्रदान करें:

• उसकी नींद के लिए उपयुक्त स्थान: आपकी बिल्ली को शांति से सोने के लिए यह आवश्यक है। इस प्रकार, आप उसके लिए एक शांत और सुरक्षित जगह पर एक टोकरी की व्यवस्था कर सकते हैं जहां कुछ मार्ग और थोड़ा शोर हो ताकि उसे परेशान न किया जा सके;
• एक आरामदायक और सुखद टोकरी: इस शांत जगह में उसके लिए एक आरामदायक टोकरी रखें ताकि वह आराम से रह सके। हालांकि, अधिकांश बिल्लियाँ अपनी नींद के लिए सबसे उपयुक्त स्थान स्वयं ढूंढती हैं, जैसे कपड़े धोने की टोकरी या ड्रेसिंग रूम। ये स्थान उसके लिए काफी आरामदायक हैं और उसे यकीन है कि वह वहां परेशान नहीं होगा। तो चिंता मत करो अगर आपकी बिल्ली आपके द्वारा तैयार की गई टोकरी को खराब कर देती है;
• मन की शांति: सोते समय अपनी बिल्ली को अकेला छोड़ना महत्वपूर्ण है। कोई भी झपकी के दौरान परेशान होना पसंद नहीं करता है, और इसी तरह बिल्लियाँ भी करती हैं। आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के लिए, सोते समय आपकी बिल्ली को परेशान नहीं किया जाना चाहिए;
• अच्छी स्वच्छता: अपनी बिल्ली की टोकरी या उस स्थान को नियमित रूप से धोना भी महत्वपूर्ण है जिसे उसने सोने के लिए चुना है ताकि यह स्थान साफ ​​रहे;
• एक सुखद कमरे का तापमान: सामान्य तौर पर, बिल्लियाँ गर्मी के स्रोत के पास सोना पसंद करती हैं। तो उसके लिए एक गर्मी स्रोत के पास या सूरज की रोशनी में हमेशा सुरक्षित तरीके से एक कुर्सी की व्यवस्था करने में संकोच न करें।

इसके अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, मनुष्यों की तरह, बिल्लियाँ नींद की बीमारी से पीड़ित हो सकती हैं। इसलिए आपकी बिल्ली की नींद से संबंधित किसी भी प्रश्न या असामान्य स्थिति के लिए अपने पशु चिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक है।