संवेदनशील लोग: उनके लिए संबंध बनाना क्यों मुश्किल होता है

क्या आप फिल्मों में जाना और अकेले छुट्टी पर जाना पसंद करते हैं? क्या आपको बेडरूम में भी अपनी जगह चाहिए?

मनोवैज्ञानिक जुडिथ ऑरलॉफ़ कहते हैं, "मेरे अभ्यास के दौरान, मैं उच्च स्तर की संवेदनशीलता वाले बहुत से लोगों से मिला - भावनात्मक सहानुभूति जो अंतरंग संबंधों में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं।" "ये दयालु, सभ्य, ईमानदार लोग हैं जो अपनी आत्मा को ढूंढना चाहते हैं, लेकिन साथ ही साथ वर्षों तक अकेले रहते हैं।"

प्यार की स्थिति में, हम एक साथी के साथ एकता और निकटता की भावना में डुबकी लगाते हैं और इससे ताकत हासिल करते हैं, लेकिन सहानुभूति के लिए, बहुत गहन संबंध, सेवानिवृत्त होने के अवसर के बिना - और इस तरह वे ताकत बहाल करते हैं - बेहद मुश्किल है।

लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, ये लोग वस्तु को पचास अंगुलियों से छूते हैं, जबकि बाकी सभी को केवल पांच की आवश्यकता होती है। इसलिए, उन्हें आंतरिक संतुलन बहाल करने के लिए और समय चाहिए।

उनमें से बहुत से लोग डरते हैं कि उन्हें कोई प्रिय व्यक्ति गलत समझा जाएगा। वास्तव में, एक अलग स्थान की बढ़ती आवश्यकता को कभी-कभी दूसरों द्वारा रिश्तों में अलगाव और अरुचि के रूप में पढ़ा जाता है।

और यह गलतफहमी दोनों के लिए और उनके संभावित भागीदारों के लिए एक आपदा है। संवेदनशील लोग कैसे संबंध बनाना सीख सकते हैं?

ईमानदार हो

ईमानदार रहें और समझाएं कि आपको अक्सर गोपनीयता की आवश्यकता होती है। जब आप अपना फोन बंद करते हैं और अस्थायी रूप से संचार के क्षेत्र को छोड़ देते हैं, तो यह कुछ भी व्यक्तिगत नहीं है। यह आपके स्वभाव की ख़ासियतों के कारण है, और आपका साथी इन क्षणों में आपको उतना ही प्रिय है। उसके प्रति आपका रवैया अपरिवर्तित है।

सोने का समय

सहानुभूति रखने वाले लोग हमेशा एक साथी के साथ एक ही बिस्तर पर नहीं सो सकते। और फिर, कुछ भी व्यक्तिगत नहीं: वे रात में अपने स्थान को बेहद महत्वपूर्ण बनाते हैं। अन्यथा, उन्हें पर्याप्त नींद नहीं मिलेगी और किसी प्रियजन के साथ संयुक्त सपना यातना में बदल जाएगा। अपने साथी से इस बारे में ईमानदारी से बात करें और अपने विकल्पों पर चर्चा करें।

मौन का क्षेत्र

साथ रहने का फैसला एक गंभीर कदम है जो कई यूनियनों की ताकत की परीक्षा लेता है। खासकर अगर भागीदारों में से एक को अपने क्षेत्र की इतनी बुरी तरह से जरूरत है। इस बारे में सोचें कि आप अकेले कहाँ हो सकते हैं और अपने साथी के साथ इस पर चर्चा करें।

यदि अपार्टमेंट का स्थान छोटा है, तो यह आपकी मेज हो सकती है, जो एक स्क्रीन से अलग होती है। जब ऐसी कोई जगह न हो तो स्नानागार में चले जाएं। पानी चालू करें और खुद को समय दें - पांच से दस मिनट भी ताकत बहाल करने में मदद करेंगे। यह जरूरी है कि पार्टनर आपकी इस इच्छा को बिना ठेस पहुंचाए स्वीकार करे।

यात्रा करते समय

लोगों को अक्सर आश्चर्य होता है कि कोई अकेले यात्रा करना चुनता है। अधिकांश लोग किसी के साथ इंप्रेशन और अनुभव साझा करना पसंद करते हैं। स्व-चालक अक्सर भावनात्मक सहानुभूति बन जाते हैं। एक साथ यात्रा करना, जब कोई दूसरा व्यक्ति 24 घंटे के लिए पास हो, भले ही वे प्रिय हों, उनके लिए एक परीक्षा बन जाती है।

अपने साथी के साथ इस बारे में चर्चा करने की कोशिश करें ताकि अगर आप एक दिन अकेले नाश्ता करना चाहते हैं तो वह आपसे कोई शिकायत नहीं करता है। या उसे किसी एक भ्रमण पर कंपनी न रखें। जोड़ों में जहां इन मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का सम्मान किया जाता है, खुशहाल और दीर्घकालिक संबंध बनाए जाते हैं।