मनोविज्ञान

हम में से कई लोगों के पास वह बहुत ही दोस्त है, जो उसके "कष्ट" विषय में आ रहा है, रुक नहीं सकता। "नहीं, ठीक है, क्या आप कल्पना कर सकते हैं ..." - कहानी शुरू होती है, एक नर्वस टिक से परिचित। और हम कल्पना भी नहीं करते कि एक ही चीज़ को एक सौ अठारहवीं बार प्रतिनिधित्व करना कैसे संभव है। यह सिर्फ इतना है कि यह अनुचित अपेक्षाओं को ठीक करने के लिए हम में से प्रत्येक में निहित तंत्र को ट्रिगर करता है। सबसे गंभीर, पैथोलॉजिकल मामले में, यह जुनून एक जुनून में विकसित हो सकता है।

हम दोनों अपनी ही अपेक्षाओं के शिकार और बंधक हैं: लोगों से, स्थितियों से। जब हम दुनिया की हमारी तस्वीर "काम" करते हैं, तो हम अधिक आदी और शांत हो जाते हैं, और हम घटनाओं की व्याख्या इस तरह से करने की पूरी कोशिश करते हैं जो हमारे लिए समझ में आता है। हम मानते हैं कि दुनिया हमारे आंतरिक कानूनों के अनुसार काम करती है, हम इसे "पूर्वाभास" करते हैं, यह हमारे लिए स्पष्ट है - कम से कम जब तक हमारी उम्मीदें पूरी होती हैं।

यदि हम वास्तविकता को काले रंगों में देखने के अभ्यस्त हैं, तो हमें आश्चर्य नहीं है कि कोई हमें धोखा देने की कोशिश कर रहा है, हमें लूटने की कोशिश कर रहा है। लेकिन नेक इच्‍छा के कार्य में विश्‍वास करने से काम नहीं चलता। गुलाब के रंग का चश्मा दुनिया को और अधिक हर्षित रंगों में रंग देता है, लेकिन सार नहीं बदलता है: हम भ्रम की कैद में रहते हैं।

निराशा मुग्ध का मार्ग है। लेकिन हम सभी मंत्रमुग्ध हैं, बिना किसी अपवाद के। यह दुनिया पागल है, बहुपक्षीय है, समझ से बाहर है। कभी-कभी भौतिकी, शरीर रचना विज्ञान, जीव विज्ञान के बुनियादी नियमों का उल्लंघन किया जाता है। कक्षा की सबसे सुंदर लड़की अचानक होशियार हो जाती है। हारने वाले और आवारा लोग सफल स्टार्टअप हैं। और होनहार उत्कृष्ट छात्र, जिसे विज्ञान के क्षेत्र में उपलब्धियां हासिल करने की भविष्यवाणी की गई थी, मुख्य रूप से अपने व्यक्तिगत कथानक में लगा हुआ है: वह पहले से ही अच्छा कर रहा है।

शायद यही अनिश्चितता दुनिया को इतना आकर्षक और भयावह बनाती है। बच्चे, प्रेमी, माता-पिता, करीबी दोस्त। न जाने कितने लोग हमारी उम्मीदों पर खरे उतरते हैं। हमारी। अपेक्षाएं। और यह प्रश्न का पूरा बिंदु है।

उम्मीदें सिर्फ हमारी हैं, किसी और की नहीं। एक व्यक्ति जिस तरह से रहता है वह रहता है, और अपराधबोध, सम्मान और कर्तव्य की भावना के लिए अपील करना आखिरी चीज है। गंभीरता से - नहीं "एक सभ्य व्यक्ति के रूप में आपको ..." कोई भी हम पर कुछ भी बकाया नहीं है। यह दुखद है, यह दुखद है, यह शर्मनाक है। यह आपके पैरों के नीचे से जमीन को बाहर निकाल देता है, लेकिन यह सच है: यहां कोई भी किसी के लिए कुछ भी बकाया नहीं है।

बेशक, यह सबसे लोकप्रिय स्थिति नहीं है। और फिर भी, एक ऐसी दुनिया में जहां सरकार काल्पनिक रूप से आहत भावनाओं की वकालत करती है, यहां और वहां आवाजें सुनाई देती हैं कि हम अपनी भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं।

जो उम्मीदों का मालिक है, वह इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि वे पूरी नहीं हुई हैं। दूसरे लोगों की अपेक्षाएं हमसे नहीं हैं। हमारे पास उनकी बराबरी करने का मौका ही नहीं है। और इसलिए यह दूसरों के लिए समान है।

हम क्या चुनेंगे: क्या हम दूसरों को दोष देंगे या हम अपनी पर्याप्तता पर संदेह करेंगे?

आइए न भूलें: समय-समय पर, आप और मैं अन्य लोगों की अपेक्षाओं को सही नहीं ठहराते। स्वार्थ और गैरजिम्मेदारी के आरोपों का सामना करते हुए बहाने बनाना, बहस करना और कुछ भी साबित करने की कोशिश करना बेकार है। हम बस इतना कर सकते हैं, "मुझे खेद है कि आप बहुत परेशान हैं। मुझे खेद है कि मैं आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा। लेकिन मैं यहाँ हूँ। और मैं खुद को स्वार्थी नहीं मानता। और इससे मुझे दुख होता है कि आपको लगता है कि मैं ऐसा ही हूं। हम जो कर सकते हैं उसे करने का प्रयास करना ही शेष है। और उम्मीद है कि दूसरे भी ऐसा ही करेंगे।

दूसरे लोगों की उम्मीदों पर खरा नहीं उतरना और खुद से निराश होना अप्रिय है, कभी-कभी दर्दनाक भी। टूटे हुए भ्रम आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचाते हैं। हिलती हुई नींव हमें अपने बारे में अपने दृष्टिकोण, अपनी बुद्धि, दुनिया की हमारी धारणा की पर्याप्तता पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करती है। हम क्या चुनेंगे: क्या हम दूसरों को दोष देंगे या हम अपनी पर्याप्तता पर संदेह करेंगे? दर्द तराजू पर दो सबसे महत्वपूर्ण मात्राएँ डालता है - हमारा आत्म-सम्मान और दूसरे व्यक्ति का महत्व।

अहंकार या प्यार? इस लड़ाई में कोई विजेता नहीं हैं। प्यार के बिना मजबूत अहंकार की जरूरत किसे है, जब आप खुद को कुछ नहीं मानते हैं तो प्यार की जरूरत किसे है? ज्यादातर लोग देर-सबेर इस जाल में फंस जाते हैं। हम इससे बाहर निकलते हैं खरोंच, डेंट, खो जाते हैं। कोई इसे एक नए अनुभव के रूप में देखने के लिए कहता है: ओह, बाहर से न्याय करना कितना आसान है!

लेकिन एक दिन ज्ञान हमसे आगे निकल जाता है, और इसके साथ स्वीकृति भी। कम उत्साह और दूसरे से चमत्कार की उम्मीद न करने की क्षमता। उस बच्चे को प्यार करना जो वह एक बार था। इसमें गहराई और ज्ञान को देखने के लिए, न कि किसी प्राणी के प्रतिक्रियाशील व्यवहार को देखने के लिए जो एक जाल में गिर गया है।

हम जानते हैं कि हमारा प्रियजन इस विशेष स्थिति से बड़ा और बेहतर है जिसने हमें कभी निराश किया था। और अंत में, हम समझते हैं कि हमारे नियंत्रण की संभावनाएं असीमित नहीं हैं। हम चीजों को अपने साथ होने देते हैं।

और तभी असली चमत्कार शुरू होते हैं।

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