लचीलापन: वापस उछालना जानना

लचीलापन कठिन या दुखद अनुभवों को दूर करने की क्षमता है: किसी प्रियजन की हानि, आग, बलात्कार, दुर्घटना, अपमान, आदि। इसके लिए जीवन में आंतरिक सुरक्षा और आत्मविश्वास की अच्छी खुराक की आवश्यकता होती है। मनोचिकित्सक बोरिस साइरुलनिक, जिन्होंने इस अवधारणा को वापस जनता के सामने लाया है, ने लचीलेपन को "धाराओं को नेविगेट करने की कला" कहा है।⁷.

यह मानसिक मनोवृत्ति एक या अधिक महत्वपूर्ण लोगों के साथ बनाए गए विश्वास के बंधनों के कारण निर्मित होती है। बोरिस साइरुलनिक के अनुसार, लचीलापन "गुणों की सूची नहीं है जो एक व्यक्ति के पास है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है, जो जन्म से लेकर मृत्यु तक हमें लगातार अपने आसपास के लोगों से जोड़ती रहती है।"⁷. ऐसा लगता है कि जीवन के पहले वर्षों के दौरान लचीलापन अधिक आसानी से प्राप्त हो गया है। बाद में, आप इसे अभी भी कर सकते हैं, लेकिन अधिक प्रयास के साथ।