दबाव से थक गए हैं, या अपनी वर्तमान नौकरी की बकवास की भावना से भी, आप नौकरी बदलना चाहते हैं? एक चुनौती जिसका सामना करना हमेशा आसान नहीं होता... खासकर जब कुछ भय हमें प्रतिबंधित करते हैं, जब कुछ सीमित विश्वास हमें अवरुद्ध करते हैं। पेशेवर पुनर्प्रशिक्षण का सामना करते हुए, भौतिक असुरक्षा का भूत स्पष्ट रूप से हमें संकोच की ओर ले जा सकता है। और अभी तक। आंतरिक सुरक्षा भी जरूरी है। एक कार्य योजना बनाएं, अपनी आकांक्षाओं का बेहतर जवाब दें, आत्म-सम्मान प्राप्त करें: बिना किसी आशंका के पेशेवर जीवन की दिशा बदलने के लिए कई कदम। आत्म-प्रेम कोच, नथाली वैलेन्टिन, विवरण, के लिए स्वास्थ्य पासपोर्ट, इस डर को दूर करना अक्सर जरूरी होता है...

«मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ जाता हूं जो अपना प्रशिक्षण शुरू करता है, नथाली वैलेन्टिन कहते हैं। जब उसने मुझसे परामर्श किया तो उसने पहले ही अपनी सोच को आगे बढ़ा दिया था: मैंने विशेष रूप से उसकी मदद की, और उसके नियोक्ता को उसकी परियोजना शुरू करने के लिए छोड़ दिया। पहले, उसने एक बड़े प्रकाशन गृह के लिए काम किया। वह अब एथलीटों और एथलीटों के माता-पिता के साथ परामर्श में शामिल होने जा रही है ...नथाली वैलेंटाइन एक आत्म-प्रेम कोच है, और अप्रैल 2019 से प्रमाणित है। वह न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग, अहिंसक संचार, या लेन-देन विश्लेषण के रूप में पूरक के रूप में उपकरणों का उपयोग करती है ...

उसने भी कुछ साल पहले छलांग लगाई थी। 2015 में, फिर डिजिटल क्षेत्र में एक स्थायी अनुबंध पर कार्यरत, जहाँ उसने स्मार्टफ़ोन के लिए एप्लिकेशन बनाए, फिर भी वह अच्छा वेतन कमा रही थी… "लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मैं जो कर रहा था वह अब मेरे मूल्यों का पोषण नहीं कर रहा था। मैं काम पर ऊब गया था, इसलिए नहीं कि मेरे पास करने के लिए कुछ नहीं था, बल्कि इसलिए कि मैं जो कर रहा था उससे ऊब गया था ... इसने मुझे कंपन नहीं किया!"इसे स्वीकार करना हमेशा आसान नहीं होता है! खासकर जब से कंपनी हमें इस विचार में और अधिक धकेलती है कि "एक अच्छी नौकरी, एक स्थायी अनुबंध, एक अच्छा वेतन, यही सुरक्षा है"... और फिर भी, नथाली वैलेन्टिन कहते हैं: वास्तव में, सुरक्षा की भावना भीतर से आती है। तब हम आत्म-विश्वास प्राप्त कर सकते हैं, और जान सकते हैं कि चाहे कुछ भी हो जाए, हमारे पास वापस उछालने की क्षमता होगी।

एक पेशेवर पुनर्प्रशिक्षण के रूप में आमूल-चूल परिवर्तन के रूप में विभिन्न आशंकाओं को व्यक्त किया जा सकता है। स्पष्ट रूप से भौतिक सुरक्षा का प्रश्न है, अक्सर पहला भय। एक जोड़े में लोग अपने पुनर्प्रशिक्षण के दौरान अपने जीवनसाथी पर भरोसा करने में सक्षम हो सकते हैं। यह डर, वैध है, इसलिए एक वित्तीय पहलू पर निर्भर करता है, क्योंकि किसी को आश्चर्य हो सकता है कि कोई अपने खर्चों को कैसे पूरा करेगा ...

कम या ज्यादा, हर एक में, परिवर्तन का प्रतिरोध भी होता है। इसके बाद साथ होना महत्वपूर्ण हो सकता है, पहले से ही अपने डर को नाम दें: क्योंकि जैसे ही हम डर का नाम लेते हैं, यह हमारे ऊपर अपनी शक्ति खो देता है। इसलिए जागरूकता बहुत मदद कर सकती है। फिर, तकनीकें इस डर को दूर करने के लिए, इसे दरकिनार करना संभव बना सकती हैं। छोटे-छोटे कदमों की तरह, धीरे-धीरे चलते हुए, अपनी कार्ययोजना पर अमल करते हुए...

दूसरों से रिजेक्शन का डर भी कैस्ट्रेशन हो सकता है। समाज में बहुत से तथाकथित सीमित विश्वास हैं: वे जो बनाते हैं, चाहे आप इसे महसूस करें या न करें, आप कुछ चीजों में विश्वास करते हैं जो आपको तोड़फोड़ करती हैं। असफलता का भय भी हो सकता है, और सफलता का भय भी...

इसके अलावा, जो कभी-कभी किसी परियोजना को धीमा कर देता है, उसे हम "वफादारी" कहते हैं। और इसलिए, उदाहरण के लिए, महिलाओं के बीच काफी बार-बार वफादारी होती है, जो कि अपने पिता से बेहतर नहीं करने की है ...

विभिन्न तकनीकें, यहां तक ​​​​कि उपचार भी, कार्रवाई करने के लिए ट्रिगर खोजने में मदद कर सकते हैं, फिर से प्रशिक्षण का कदम उठा सकते हैं। उनमें से एक, जैसा कि उल्लेख किया गया है, कोचिंग है, जो संक्षिप्त चिकित्सा का एक रूप भी है। मनोचिकित्सा या मनोविश्लेषण लंबे समय में अधिक होगा, अतीत पर एक काम होगा, और कभी-कभी पुरानी समस्याओं को अपने आप में हल करने का लक्ष्य होगा। कोचिंग कम है, और अक्सर एक बहुत ही विशिष्ट विषय पर प्रतिक्रिया करता है।

कुछ पहले से ही जानते हैं कि वे किस प्रकार का पुनर्प्रशिक्षण चाहते हैं, अन्य, सबसे पहले, पता लगाने की कोशिश करके शुरू करेंगे। विभिन्न कार्यों की आवश्यकता होगी, जैसे कि, कभी-कभी, एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम के बाद। अधिक आंतरिक क्रियाएं, जैसे आत्म-सम्मान पर काम करना…

«कोचिंग में, नथाली वैलेन्टिन बताते हैं, मैं सवाल पूछता हूं, और मैं ब्रेक भी लेता हूं। मैं प्रशिक्षक को कुछ तंत्र समझाता हूं कि हम सभी में कुछ न कुछ है। मैं उसे समझाता हूं कि हम आंतरिक रूप से कैसे काम करते हैं, क्योंकि हम हमेशा इसके बारे में नहीं जानते हैं ... मैं उसकी कार्य योजना, उसके गुणों की सूची को परिभाषित करने में भी उसकी मदद करता हूं, यह देखने के लिए कि वह कैसे आगे बढ़ सकता है ... और जब हम एक ब्रेक मिलते हैं, तो हम हैं उससे अन्य प्रश्न पूछने जा रहे हैं। उसका लक्ष्य इस तरह से अपनी जागरूकता में आना है!» 

जब लोग अपने प्रोजेक्ट पर आगे बढ़ने के लिए वास्तविक प्रतिरोध महसूस करते हैं, तो कोच के साथ कुछ सत्र रुकावटों को दूर करने और आगे बढ़ने में मदद करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। चैंबर ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री के साथ अपॉइंटमेंट लेना भी एक आशाजनक कदम है। विभिन्न व्यक्तिगत विकास पुस्तकें, या यहां तक ​​​​कि YouTube पर वीडियो जैसे कि स्पीकर डेविड लॉरोच द्वारा उपयोगी हो सकते हैं ... जब तक आप वास्तव में सलाह को लागू करते हैं!

सबसे महत्वपूर्ण बात, जैसा कि हमने उल्लेख किया है, एक कार्य योजना, योजना बनाने के लिए: जो लोग फिर से प्रशिक्षित करना चाहते हैं, वे अपनी परियोजना में सफल होने के लिए जो कुछ भी करना है, उसकी सूची बनाकर शुरू कर सकते हैं, साथ ही साथ सभी लोगों से मिलने, या उनकी मदद करने की संभावना।

जब नथाली वैलेन्टिन एक कोचिंग सत्र में होती है, तो उसे लगेगा कि उसके "कोच" का चुनाव कब सही है: "वास्तव में, उसने स्पष्ट किया, मैं देखता हूं कि व्यक्ति कंपन कर रहा है या नहीं। यदि मैं देखता हूं कि जब वह अपने उत्तर देती है तो वह प्रसन्न होती है, या इसके विपरीत वह पीछे हट जाती है। यह भावना है जो मार्गदर्शन करेगी... और वहां, हम कहेंगे, यह सही विकल्प है! "और व्यक्तिगत विकास विशेषज्ञ जोड़ने के लिए:"मेरे प्रश्नों के माध्यम से, यदि वह व्यक्ति मुझसे कहता है "यही वह है जो मैं करना चाहता हूँ", और मैं देखता हूँ कि वह खुलती है, कि वह मुस्कुराती है, कि वह आनंद में है, कि वह प्रकाशमान है, तो मैं अपने आप से कहता हूँ ठीक है, यही बात सही है उसके लिए"... इसके अलावा, एक भावनात्मक, ऊर्जावान दृष्टिकोण से, इसका मतलब है कि व्यक्ति अपने भीतर किसी चीज़ से जुड़ा है, जिससे उन्हें हर बार संदेह होने पर फिर से जुड़ना होगा, आत्मविश्वास की कमी ... तो, क्या आप तैयार हैं डुबकी लगाने के लिए भी?