क्रीम के साथ पकाने की विधि क्विंस। कैलोरी, रासायनिक संरचना और पोषण मूल्य।

सामग्री क्विंस क्रीम पियो

कायदा 400.0 (ग्राम)
पानी 1000.0 (ग्राम)
चीनी 0.5 (अनाज का गिलास)
मलाई 50.0 (ग्राम)
नींबू का अम्ल 2.0 (ग्राम)
बनाने की विधि

तैयार किए गए क्विंस के टुकड़ों को पानी में नरम होने तक पकाएं, छलनी से रगड़ें, चीनी और साइट्रिक एसिड डालें। ठंडा करें, गिलास में डालें, ऊपर से व्हीप्ड क्रीम डालें।

आप आवेदन में नुस्खा कैलकुलेटर का उपयोग करके विटामिन और खनिजों के नुकसान को ध्यान में रखते हुए अपना खुद का नुस्खा बना सकते हैं।

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान37.7 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.2.2% तक 5.8% तक 4467 जी
प्रोटीन0.2 जी76 जी0.3% तक 0.8% तक 38000 जी
वसा0.9 जी56 जी1.6% तक 4.2% तक 6222 जी
कार्बोहाइड्रेट7.8 जी219 जी3.6% तक 9.5% तक 2808 जी
कार्बनिक अम्ल0.1 जी~
एलिमेंटरी फाइबर0.6 जी20 जी3%8%3333 जी
पानी87.2 जी2273 जी3.8% तक 10.1% तक 2607 जी
आशुतोष0.1 जी~
विटामिन
विटामिन ए, आरई70 μg900 μg7.8% तक 20.7% तक 1286 जी
रेटिनोल0.07 मिलीग्राम~
विटामिन बी 1, थायमिन0.004 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम0.3% तक 0.8% तक 37500 जी
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.01 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम0.6% तक 1.6% तक 18000 जी
विटामिन बी 4, choline1.8 मिलीग्राम500 मिलीग्राम0.4% तक 1.1% तक 27778 जी
विटामिन बी 5, पैंटोथेनिक0.01 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.2% तक 0.5% तक 50000 जी
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन0.002 मिलीग्राम2 मिलीग्राम0.1% तक 0.3% तक 100000 जी
विटामिन बी 9, फोलेट0.3 μg400 μg0.1% तक 0.3% तक 133333 जी
विटामिन बी 12, कोबालिन0.02 μg3 μg0.7% तक 1.9% तक 15000 जी
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक1.5 मिलीग्राम90 मिलीग्राम1.7% तक 4.5% तक 6000 जी
विटामिन डी, कैल्सिफेरॉल0.005 μg10 μg0.1% तक 0.3% तक 200000 जी
विटामिन ई, अल्फा टोकोफेरोल, टीई0.02 मिलीग्राम15 मिलीग्राम0.1% तक 0.3% तक 75000 जी
विटामिन एच, बायोटिन0.2 μg50 μg0.4% तक 1.1% तक 25000 जी
विटामिन पीपी, सं0.0532 मिलीग्राम20 मिलीग्राम0.3% तक 0.8% तक 37594 जी
नियासिन0.02 मिलीग्राम~
macronutrients
पोटेशियम, के28.1 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम1.1% तक 2.9% तक 8897 जी
कैल्शियम, सीए7.1 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.7% तक 1.9% तक 14085 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम2.5 मिलीग्राम400 मिलीग्राम0.6% तक 1.6% तक 16000 जी
सोडियम, ना3.7 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.3% तक 0.8% तक 35135 जी
फास्फोरस, पी6 मिलीग्राम800 मिलीग्राम0.8% तक 2.1% तक 13333 जी
क्लोरीन, सीएल2.8 मिलीग्राम2300 मिलीग्राम0.1% तक 0.3% तक 82143 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.5 मिलीग्राम18 मिलीग्राम2.8% तक 7.4% तक 3600 जी
आयोडीन, आई0.3 μg150 μg0.2% तक 0.5% तक 50000 जी
कोबाल्ट, को0.01 μg10 μg0.1% तक 0.3% तक 100000 जी
मैंगनीज, एमएन0.0001 मिलीग्राम2 मिलीग्राम2000000 जी
तांबा, Cu0.8 μg1000 μg0.1% तक 0.3% तक 125000 जी
मोलिब्डेनम, मो।0.2 μg70 μg0.3% तक 0.8% तक 35000 जी
सेलेनियम, से0.02 μg55 μg275000 जी
फ्लोरीन, एफ0.7 μg4000 μg571429 जी
जिंक, Zn0.01 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.1% तक 0.3% तक 120000 जी
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट
स्टार्च और डेक्सट्रिन0.3 जी~
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा)1.2 जीअधिकतम 100 ऑनलाइन

ऊर्जा मूल्य 37,7 किलो कैलोरी है।

नुस्खा सामग्री की कैलोरी और रासायनिक संरचना प्रति 100 ग्राम क्रीम के साथ quince से पियो
  • 48 के.सी.एल.
  • 0 के.सी.एल.
  • 399 के.सी.एल.
  • 119 के.सी.एल.
  • 0 के.सी.एल.
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