लचीलापन आघात के बाद पुनर्निर्माण करने की क्षमता है। ऐसे कारक हैं जो लचीलापन को बढ़ावा देते हैं। एक चिकित्सक एक व्यक्ति को लचीलापन की प्रक्रिया शुरू करने में मदद कर सकता है। 

लचीलापन शब्द लैटिन रेजिलिएंटिया से आया है, धातु विज्ञान के क्षेत्र में इस्तेमाल किया जाने वाला एक शब्द एक झटके या निरंतर दबाव के बाद प्रारंभिक अवस्था को पुनः प्राप्त करने के लिए सामग्री की क्षमता को दर्शाता है। 

लचीलापन शब्द मनोविज्ञान की एक अवधारणा है जो व्यक्तियों, समूहों, परिवारों के कौशल को हानिकारक या अस्थिर करने वाली स्थितियों का सामना करने के लिए संदर्भित करता है: बीमारी, विकलांगता, दर्दनाक घटना ... लचीलापन एक ऐसी परीक्षा से विजयी होने की क्षमता है जो दर्दनाक हो सकती थी।

इस अवधारणा को 1940 के दशक में अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया था और इसे बोरिस साइरुलनिक, फ्रांसीसी न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट और मनोविश्लेषक द्वारा लोकप्रिय बनाया गया था। वह लचीलापन को "किसी भी तरह से विकसित होने की क्षमता के रूप में परिभाषित करता है, ऐसे वातावरण में जो जीर्ण-शीर्ण होना चाहिए था"।

लचीलापन की अवधारणा दो प्रकार की स्थितियों पर लागू होती है: लोगों को जोखिम में कहा जाता है और जो मनोवैज्ञानिक क्षति के बिना विकसित होने का प्रबंधन करते हैं और जो बहुत प्रतिकूल पारिवारिक और सामाजिक जीवन स्थितियों और लोगों, वयस्कों या बच्चों के लिए सामाजिक रूप से अनुकूलन करते हैं। बच्चे, जो कठिनाइयों या दर्दनाक घटनाओं के बाद खुद का पुनर्निर्माण कर रहे हैं। 

डॉ बोरिस साइरुलनिक ने 1998 की शुरुआत में लचीला व्यक्ति के प्रोफाइल का विवरण दिया था

लचीला व्यक्ति (उसकी उम्र की परवाह किए बिना) निम्नलिखित विशेषताओं को प्रस्तुत करने वाला विषय होगा: 

• एक उच्च बुद्धि,
• पर्यावरण के साथ अपने संबंध में स्वायत्त और कुशल होने में सक्षम,
• अपनी कीमत का आभास होता है,
• अच्छा पारस्परिक कौशल और सहानुभूति होना,
• अनुमान लगाने और योजना बनाने में सक्षम,
• और हास्य की अच्छी समझ रखते हैं।

जिन व्यक्तियों में लचीलापन के लिए योग्यता है, वे उन लोगों की बोरिस सिरुलनिक-प्रभावित धारा में हैं, जिन्हें जीवन में कुछ स्नेह प्राप्त हुआ था और उनकी शारीरिक आवश्यकताओं के लिए एक स्वीकार्य प्रतिक्रिया थी, जिसने उन्हें प्रतिकूल परिस्थितियों के प्रतिरोध का कुछ रूप बनाया। 

लचीलापन के संचालन को दो चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

• पहला कदम: आघात का समय: व्यक्ति (वयस्क या बच्चा) रक्षा तंत्र स्थापित करके मानसिक अव्यवस्था का विरोध करता है जो उसे वास्तविकता के अनुकूल होने की अनुमति देगा। 
• दूसरा चरण: झटके और मरम्मत के एकीकरण का समय। आघात के टूटने के बाद, बंधनों की क्रमिक पुन: स्थापना होती है, फिर विपत्ति से पुनर्निर्माण होता है। यह उसकी चोट को अर्थ देने की आवश्यकता से गुजरता है। इस प्रक्रिया का विकास लचीलेपन की ओर जाता है जब व्यक्ति ने आशा की अपनी क्षमता वापस पा ली है। वह तब एक जीवन परियोजना का हिस्सा हो सकती है और उसके पास व्यक्तिगत विकल्प हो सकते हैं।

एंटोनी गुएडेनी, बाल मनोचिकित्सक और पेरिस मनोविश्लेषण संस्थान के सदस्य ने एक पुस्तक में लिखा है " हम संबंध में न होते हुए भी अपने आप में लचीला नहीं हैं।" इस प्रकार, लचीलेपन में भावात्मक कारकों की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है। जो लोग अपने करीबी लोगों के स्नेह पर भरोसा कर सकते हैं, उनमें आघात को दूर करने की क्षमता होती है। 

लचीलापन यात्रा भी शायद ही कभी अकेले की जाती है। इसे अक्सर किसी अन्य व्यक्ति के हस्तक्षेप से संचालित किया जाता है: बच्चों या युवाओं के लिए एक शिक्षक, एक शिक्षक, एक देखभाल करने वाला। बोरिस साइरुलनिक "लचीलापन के संरक्षक" की बात करते हैं। 

थेरेपी एक लचीली प्रक्रिया लाने का प्रयास कर सकती है। चिकित्सीय कार्य का उद्देश्य आघात को मोटर में बदलना है।