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रोग का सामान्य विवरण
सिनोव्हाइटिस एक बीमारी है जो संयुक्त के श्लेष झिल्ली की सूजन के साथ-साथ गुहा में तरल पदार्थ के संचय की विशेषता है जो इसे अस्तर करती है। सबसे अधिक बार, सिनोव्हाइटिस की उपस्थिति एक संयुक्त में देखी जाती है, हालांकि यह कई (पॉलीआर्थराइटिस के साथ) में संभव है। रोग का सबसे आम रूप घुटने के जोड़ का सिनोव्हाइटिस है, लेकिन कूल्हे के जोड़, टखने और कंधे का सिनोवाइटिस काफी आम है।
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सिनोव्हाइटिस के कारण
इस बीमारी के कारणों का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है। विशेष रूप से, यह बच्चों में घुटने के जोड़ के सिनोव्हाइटिस पर लागू होता है। हालांकि, मुख्य हैं:
- 1 घुटने की चोट, कटौती, घर्षण जिसके माध्यम से संक्रमण हो जाता है;
- 2 गठिया या आमवाती रोग;
- 3 सिकल-सेल एनीमिया (एक बीमारी जिसमें हीमोग्लोबिन प्रोटीन की संरचना बाधित होती है);
- 4 एलर्जी;
- 5 हीमोफिलिया, गाउट, तपेदिक, सूजाक;
- 6 एक फटे meniscus, क्षतिग्रस्त आर्टिकुलर उपास्थि या संयुक्त की अस्थिरता से श्लेष की जलन।
सिनोव्हाइटिस के लक्षण
तेज पुत्रों के साथ:
- संयुक्त का आकार बदलता है, यह चिकना और यहां तक कि हो जाता है;
- शरीर के तापमान में वृद्धि है;
- संयुक्त में दर्द होता है और, परिणामस्वरूप, आंदोलन में प्रतिबंध।
क्रोनिक सिनोवाइटिस के लिए:
- जोड़ों में दर्द हो रहा है;
- तेजी से थकावट।
दर्दनाक बेटों में आप तरल पदार्थ के न्यूनतम संचय के साथ, पटेला के मतपत्र का निरीक्षण कर सकते हैं।
सिनोवाइटिस के प्रकार
निर्भर प्रवाह की प्रकृति पर सिनोव्हाइटिस होता है:
- तीव्र;
- क्रोनिक (तीव्र सिनोव्हाइटिस के अनुचित या विलंबित उपचार के परिणामस्वरूप विकसित होता है)।
इस पर निर्भर उपस्थिति के कारणों से:
- संक्रामक;
- गैर संक्रामक।
इसी समय, गैर-संक्रामक सिनोव्हाइटिस के बीच, न्यूरोजेनिक, दर्दनाक या एलर्जी वाले प्रतिष्ठित हैं।
सिनोव्हाइटिस के लिए उपयोगी उत्पाद
जब श्लेषक कलाशोथ होता है, तो डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप पहले अपने आहार को संशोधित करें। जब इस बीमारी का इलाज किया जाता है, साथ ही इसके बाद इसे रोकने के लिए, तो संभव के रूप में कई विटामिनों का उपभोग करना और हर संभव तरीके से विषाक्त पदार्थों के साथ शरीर के बंद होने को रोकने के लिए सही भोजन करना आवश्यक है। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि सभी उपयोगी पदार्थ और ट्रेस तत्व शरीर में प्रवेश करते हैं, और वजन नहीं बढ़ता है, लेकिन यहां तक कि कम हो जाता है, क्योंकि यह पीड़ादायक घुटने पर भार बढ़ा सकता है।
- शरीर में प्रवेश करने वाले प्रोटीन की मात्रा में वृद्धि करना भी आवश्यक है, क्योंकि वे सभी अंगों के सामान्य कामकाज, नए ऊतकों के निर्माण और विषाक्त पदार्थों और संक्रमण से शरीर की सुरक्षा के लिए आवश्यक अमीनो एसिड हैं। प्रोटीन उत्पादों में शामिल हैं: मांस (कम कैलोरी सामग्री के कारण, चिकन स्तन, टर्की पट्टिका, बीफ विशेष रूप से उपयोगी हैं), मछली और समुद्री भोजन (टूना, गुलाबी सामन और झींगा को वरीयता देना बेहतर है), चिकन अंडे, डेयरी उत्पाद ( विशेष रूप से पनीर)।
- यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि भोजन भी फाइबर से समृद्ध होता है, जो सबसे पहले, आंतों की गतिशीलता में सुधार करता है, और दूसरी बात, शरीर के विषहरण और अतिरिक्त पाउंड के नुकसान में योगदान देता है। एक प्रकार का अनाज, साबुत अनाज, दलिया, नट्स, खजूर, पिस्ता, अंजीर, सेब, नाशपाती, आड़ू, आलूबुखारा, गाजर, सलाद, मटर और बीन्स, और आलू में उच्च फाइबर सामग्री का उल्लेख किया गया है।
- सिनोव्हाइटिस में आयरन का शरीर में प्रवेश करना आवश्यक होता है। इस मामले में, यह बेहतर है कि रोगी इसे भोजन के साथ प्राप्त करे, क्योंकि खाद्य योजक और लोहे के साथ परिसरों में दर्द और सूजन हो सकती है। आयरन युक्त खाद्य पदार्थ - ब्रोकोली, फूलगोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गुड़, मछली, बीन्स, मटर।
- सल्फर युक्त खाद्य पदार्थ खाना उपयोगी है, क्योंकि यह उपास्थि, हड्डियों और संयोजी ऊतक की बहाली और निर्माण के लिए अपरिहार्य है। इसके अलावा, यह कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है। सल्फर युक्त खाद्य पदार्थों में शतावरी, लहसुन, प्याज, चिकन अंडे, मछली और मांस शामिल हैं।
- सिनोव्हाइटिस के लिए एक और बहुत उपयोगी उत्पाद अनानास है। वैज्ञानिकों ने इसमें ब्रोमेलैन नामक एक एंजाइम पाया है जो सूजन को कम करने में मदद करता है। हालांकि, अनानास को ताजा खाने के लिए आवश्यक है, क्योंकि डिब्बाबंद या जमे हुए खाद्य पदार्थों में अब ऐसा पदार्थ नहीं होता है।
- यह भी आवश्यक है कि शरीर को विटामिन सी युक्त पर्याप्त उत्पाद प्राप्त हों। इसमें पुनर्योजी गुण होते हैं, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों और जहरों को निकालते हैं, और प्रतिरक्षा भी बढ़ाते हैं। इसकी सामग्री वाले उत्पाद: गुलाब कूल्हों, बेल मिर्च, अजमोद, डिल, करंट, फूलगोभी और सफेद गोभी, शर्बत, खट्टे फल, पालक, पहाड़ की राख, स्ट्रॉबेरी।
- यह विटामिन ई से समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने के लिए उपयोगी है, जिसका शरीर पर पुनर्योजी प्रभाव होता है, घाव भरने को बढ़ावा देता है, और मांसपेशियों के कार्य को सामान्य करता है। ये नट (बादाम, हेज़लनट्स, मूंगफली, काजू), मछली और समुद्री भोजन, सूखे फल (सूखे खुबानी, prunes), दलिया, जौ, गेहूं, पालक, सॉरेल हैं।
- इस अवधि के दौरान, विटामिन ए का उपयोग शरीर के लिए भी उपयोगी होता है, क्योंकि यह ऊतकों के विकास और पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, प्रतिरक्षा और संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। यह पीली, लाल, हरी सब्जियों, फलों और जामुनों में पाया जाता है, हालांकि इसका अधिकांश भाग गाजर, कद्दू, खुबानी, पालक और अजमोद में पाया जाता है। यह जिगर, मछली के तेल, अंडे की जर्दी, मक्खन, क्रीम और पूरे दूध में भी पाया जाता है।
- डॉक्टर भी गोभी, अजमोद और पालक खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे विटामिन के से भरपूर होते हैं, जो हड्डियों के संश्लेषण, आंतों की गतिशीलता और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के नियमन के लिए आवश्यक है।
- विभिन्न प्रकार के फल और सब्जियां फायदेमंद होती हैं क्योंकि इनमें कैरोटिनॉइड होते हैं, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
- यह भी आवश्यक है कि इस अवधि के दौरान, पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं, जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है और एडिमा को रोकता है। ये नट्स (अखरोट, पाइन नट्स, बादाम, काजू, मूंगफली), किशमिश, फलियां (बीन्स, मटर), समुद्री शैवाल, सूखे खुबानी, prunes, सरसों, आलू हैं।
- गठिया के कारण होने वाले सिनोव्हाइटिस में कैल्शियम उपयोगी होता है, जो हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक होता है और शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है। यह डेयरी उत्पादों (विशेषकर खट्टा क्रीम, पनीर, फेटा पनीर, क्रीम और पनीर), बादाम, पिस्ता, लहसुन, हेज़लनट्स, बीन्स, मटर, दलिया और जौ में पाया जाता है।
- मछली के तेल का सेवन करना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह जोड़ों के दर्द पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
सिनोव्हाइटिस के लिए लोक उपचार:
- 1 सिनोव्हाइटिस के उपचार में सबसे प्रभावी उपचार लॉरेल तेल है। इसे तैयार करने के लिए, जैतून या सूरजमुखी के तेल के 2 बड़े चम्मच डालें। एल कटा हुआ बे पत्ती। 7 दिनों के लिए मिश्रण को ढक्कन के नीचे रखें। और फिर परिणामस्वरूप तरल को हिलाएं और तनाव दें। तेल को दिन में या रात के समय प्रभावित जोड़ पर रगड़ कर लगाना चाहिए।
- 2 कॉम्फ्रे का उपयोग इस बीमारी के उपचार में भी किया जाता है, क्योंकि इसमें पुनर्योजी गुण होते हैं और कार्टिलेज और हड्डी के ऊतकों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कॉम्फ्रे से टिंचर तैयार करने के लिए, 0.5 टेस्पून लें। कटा हुआ जड़ और इसे 0.5 एल वोदका के साथ डालना। एक अंधेरी जगह में 14 दिनों के लिए जोर देना आवश्यक है। पानी के साथ दिन में तीन बार 1 चम्मच लें।
- 3 तुम भी comfrey का काढ़ा बना सकते हैं। इसके लिए, 1 बड़ा चम्मच। एल जड़ों को 1 tbsp के साथ डाला जाता है। उबलते पानी और, एक कसकर बंद थर्मस में रखकर, 60 मिनट के लिए जोर दें। छोटे भागों में 1 दिन के लिए पूरे जलसेक को पीएं। उपचार का कोर्स 1 महीने का है। इसके अलावा, जलसेक का उपयोग कंप्रेस के लिए किया जा सकता है।
- 4 इसके अलावा, आप सेंट जॉन पौधा, अजवायन की पत्ती, अजवायन की पत्ती, अजवायन के फूल, भालू, नीलगिरी, कैलेंडुला फूल, केलैंडिन, वेलेरियन, मार्शमैलो, कैलसियस रूट, नद्यपान और तानसी का एक गिलास पकवान में डाल सकते हैं। फिर 1 बड़ा चम्मच लें। संग्रह, उस पर उबलते पानी का 0.5 एल डालें और 2 मिनट के लिए उबाल लें। परिणामी मिश्रण को 60 मिनट के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, और फिर फ़िल्टर किया जाना चाहिए। जलसेक को 3 भागों में विभाजित करें और भोजन के बाद दिन में 3 बार पिएं। उपचार का कोर्स 2 महीने है।
सिनोव्हाइटिस के साथ खतरनाक और हानिकारक उत्पाद
- कैफीन युक्त कॉफी और पेय पदार्थों का सेवन करना उचित नहीं है, क्योंकि वे हड्डियों से कैल्शियम प्रवाहित करते हैं।
- वसायुक्त मांस सहित अत्यधिक वसायुक्त भोजन खाने की सलाह नहीं दी जाती है। और आपको हर दिन पूरे दूध और लाल मांस नहीं खाना चाहिए, ताकि अतिरिक्त वजन को भड़काने के लिए नहीं।
- मसालेदार, अम्लीय, नमकीन खाद्य पदार्थों से बचने के लिए बेहतर है, खासकर अगर रोगी इबुप्रोफेन या अन्य विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग कर रहा है, क्योंकि एडिमा सोडियम आयन सामग्री (नमक में) के कारण दिखाई देगी। और मसाले, बदले में, सोलेनिन होते हैं, जो इस बीमारी से पीड़ित लोगों में मांसपेशियों में दर्द और असुविधा की भावना का कारण बनता है।
- उसी कारण से, हर दिन अंडे की जर्दी, टमाटर और सफेद आलू खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि, वे फायदेमंद होते हैं यदि सप्ताह में 2-3 बार खाया जाए।
- धूम्रपान भी नकारात्मक रूप से शरीर को प्रभावित करता है, इसके सुरक्षात्मक कार्यों को कमजोर करता है और विषाक्त पदार्थों के साथ इसे विषाक्त करता है।
सावधान!
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