जोड़ों के लिए मनोचिकित्सा - किन स्थितियों में यह सलाह दी जाती है, यह क्या है और यह कितने समय तक चलती है?

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विवाह चिकित्सा, या जोड़ों के लिए मनोचिकित्सा, न केवल विवाह प्रमाण पत्र से जुड़े लोगों के लिए एक समाधान है। अनौपचारिक संबंधों में जोड़े भी चिकित्सक की मदद से लाभ उठा सकते हैं। समस्याओं के कई स्रोत हो सकते हैं, और जोड़ों के मनोचिकित्सा के लिए धन्यवाद न केवल संघर्ष के कारणों का पता लगाना संभव है, बल्कि रिश्ते में संतुलन बहाल करना भी संभव है। जोड़ों के लिए चिकित्सा के लाभों और पाठ्यक्रम के बारे में जानने योग्य क्या है?

रिश्ते की समस्याएं और युगल मनोचिकित्सा

किसी भी रिश्ते में कभी-कभी दिक्कतें आ जाती हैं और एक-दूसरे का साथ पाने में मुश्किलें आ सकती हैं। विचारों में मतभेद, आपसी गलतफहमी, अपनी जरूरतों को व्यक्त करने में असमर्थता, निराशा। ये सभी कारक रिश्ते में असहमति के लिए जिम्मेदार हैं। कभी-कभी विद्रोह का कारण रिश्ते में संकट रिश्ते के एक या दोनों पक्षों द्वारा विश्वासघात, व्यसन या हिंसा भी होती है। क्या ऐसी गंभीर समस्याओं से रिश्ता बचाया जा सकता है?

बहुत से लोगों के पास रिश्तों का कोई मॉडल नहीं होता है, जिसे कम उम्र से ही देखा जाता है, जो उनके परिवार के घर से प्राप्त होता है, जिसका पालन वे अपने संबंध बनाने में कर सकते हैं। पोलैंड में, 2012 से सांख्यिकीय आंकड़ों के अनुसार, तीन शादियों के लिए एक तलाक था। इसलिए, रिश्तों में पैदा होने वाली कई दुविधाएं अचेतन आंतरिक संघर्षों से उत्पन्न होती हैं, जिनकी जड़ें बचपन में वापस जाती हैं।

हालांकि, संघर्षों को हल करने या समस्याओं को जमा करने में कठिनाइयों को हमेशा रिश्ते के अंत तक नहीं ले जाना पड़ता है। जोड़ों की समस्याओं पर एक नए सिरे से विचार करना, जो कि जटिल मुद्दे हैं, जोड़ों की मनोचिकित्सा की बदौलत संभव होगा। यदि दोनों पक्ष स्वयं पर और संबंधों पर काम करने की इच्छा और इच्छा दिखाते हैं, मनोचिकित्सक की मदद यह आपको कई लाभ ला सकता है।

कपल्स थेरेपी के लिए कब जाएं?

प्रत्येक युगल संकट से गुजरता है, बीमारियाँ होती हैं, नौकरी छूट जाती है, कमजोरी और संदेह के क्षण आते हैं, लेकिन अगर दो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं और एक-दूसरे की परवाह करते हैं, तो वे एक अनुभवी चिकित्सक के साथ अपने रिश्ते के लिए मदद खोजने की कोशिश कर सकते हैं। इस तरह के निर्णय के साथ अंतिम क्षण तक इंतजार न करना बेहतर है। भागीदारों के बीच संबंधों को सुधारना उस स्तर पर आसान होता है जब दोनों पक्ष मरम्मत करना चाहते हैं, और लंबे समय से दबी हुई नाराजगी उनके बीच नहीं आएगी।

उदासीनता के लक्षण, अधूरी उम्मीदों या अनुचित शिकायतों की भावना प्रकट होते ही जितनी जल्दी हो सके प्रतिक्रिया देना उचित है। रिश्तों को ठंडा करना केवल चिंताजनक संकेत नहीं हैं। कभी-कभी यह नोटिस करना बहुत कठिन होता है कि संबंध साझेदारी नहीं है और एक पक्ष दूसरे पर निर्भर है। यह हेरफेर, स्वायत्तता की कमी या मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार से जुड़ा हो सकता है। ऐसी स्थितियों में, घायल पक्ष खुद को दोष दे सकता है और यह नहीं समझ सकता कि समस्या गहरी है। मनोचिकित्सा आपकी समस्याओं की कल्पना करने के साथ-साथ एक रिश्ते को बचाने या गैर-विषाक्तता को समाप्त करने का एक तरीका है।

आज की दुनिया में, चिकित्सा का उपयोग करना एक तेजी से किफायती विकल्प है। यह बढ़ती जागरूकता से प्रभावित है कि मनोचिकित्सा कुछ भी शर्मनाक नहीं है, बल्कि आत्म-विकास का एक रूप है और उन समस्याओं को हल करने में मदद करता है जो सभी को प्रभावित कर सकती हैं। बढ़ोतरी मनोवैज्ञानिक आत्म-जागरूकता इसलिए यह एक सकारात्मक प्रवृत्ति है जो हमारे लिए एक रिश्ते के लिए कार्य करने और लड़ने के अधिक अवसर खोलती है। वैवाहिक चिकित्सा या युगल चिकित्सा की धारणा चिंताजनक हो सकती है, लेकिन इसका उद्देश्य किसी पर आरोप लगाना या उनकी संयुक्त विफलताओं के लिए किसी एक पक्ष को दोष देना नहीं है। थेरेपी आपको एक पल के लिए रुकने और मौजूदा समस्याओं को एक साथ देखने की अनुमति देगी।

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विवाह चिकित्सा क्या है?

विवाह चिकित्सा को रिश्ते के दोनों पक्षों को संघर्ष के कारणों से अवगत कराने, प्रतिबिंब और चर्चा को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बहुत से लोग अनजाने में या पूरी तरह से जानबूझकर अपने परिवार के घर या पिछले संबंधों से कुछ पैटर्न या अनुभवों को अपने रिश्ते में स्थानांतरित नहीं करते हैं और वे समस्याओं से कैसे निपटते हैं।

मैरिज थेरेपी पार्टनर को एक थेरेपिस्ट की मदद से किसी खास समस्या को सुलझाने में मदद करती है, ताकि वे खुल सकें और अपने भीतर एक समाधान ढूंढ सकें, भले ही वह समाधान ब्रेकअप का अंतिम निर्णय हो। कभी-कभी दो लोग रोजमर्रा की जिंदगी में साझेदार के रूप में कार्य करने में असमर्थ होते हैं, और उनका रिश्ता देर-सबेर किसी जहरीले रिश्ते के लक्षण प्रकट करता है। कभी-कभी यह युगल चिकित्सा है जो इस असंतुलन को प्रकाश में लाने के लिए सही प्रोत्साहन प्रदान कर सकती है। अक्सर यह वह व्यक्ति होता है जिसे इस जहरीले रिश्ते में दूसरे पक्ष द्वारा दुर्व्यवहार किया जाता है, जिसे यह महसूस करना चाहिए कि संतुलन बहाल करना दोनों भागीदारों के सहयोग और इच्छा से ही संभव है।

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कपल्स थेरेपी कब तक है?

जोड़ों के लिए थेरेपी आमतौर पर 6 से 12 महीने तक चलती है। चिकित्सक के साथ बैठकें सप्ताह में एक बार आयोजित की जाती हैं, जो चिकित्सीय सत्र के दौरान विकसित समाधानों के इष्टतम कार्यान्वयन समय और चिकित्सक के साथ परिणामों के उनके बाद के सत्यापन और विश्लेषण की अनुमति देता है। दीर्घकालिक संबंधों पर काम करने के कुछ महीनों में एक छोटा सा समय होता है, जो कई मामलों में रिश्ते में कैसे कार्य करना है, इस बारे में अधिक जागरूकता हासिल करने के लिए उपयोग करने योग्य है। आत्म-विकास, अपनी समस्याओं की खोज करना और वे एक रिश्ते में कैसे तब्दील होते हैं, यह गहरे संघर्षों और टूटने से बचने के लिए महत्वपूर्ण साबित हो सकता है।