रजोनिवृत्ति को रोकना
रजोनिवृत्ति का परिणाम है प्राकृतिक विकास. हालांकि, दुनिया भर के अध्ययनों से पता चलता है कि जीवनशैली, आहार और शारीरिक गतिविधियों में अंतर रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों की तीव्रता और प्रकार को प्रभावित कर सकता है।1. सामान्य तौर पर, हम 50 वर्ष की आयु से पहले निम्नलिखित निवारक उपायों को अपनाकर सभी अवसरों को अपने पक्ष में रखेंगे, विशेष रूप से कोरांटीन.
इसके अलावा, जैसा कि ऊपर बताया गया है, महिलाएं, इस तथ्य के कारण कि वे रजोनिवृत्त हैं, लेकिन विशेष रूप से क्योंकि वे उम्र में आगे बढ़ रही हैं, ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोग, एंडोमेट्रियम के कैंसर और स्तन कैंसर का अधिक खतरा होता है। इसलिए इन बीमारियों से जुड़े निवारक उपायों को लागू करने में सावधानी बरती जाएगी।
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