इसके साथ आना मुश्किल हो सकता है आतंक के हमले, लेकिन प्रभावी उपचार और उपचार हैं। कभी-कभी आपको कई प्रयास करने या उन्हें संयोजित करने की आवश्यकता होती है, लेकिन अधिकांश लोग अपने को कम करने या समाप्त करने का प्रबंधन करते हैं तीव्र चिंता हमलों इन उपायों के लिए धन्यवाद।

उपचारों

चिंता विकारों के इलाज में मनोचिकित्सा की प्रभावशीलता अच्छी तरह से स्थापित है। दवाओं का सहारा लेने से पहले, यह कई मामलों में पसंद का इलाज भी है।

चिंता के हमलों का इलाज करने के लिए, पसंद की चिकित्सा है संज्ञानात्मक और व्यवहार थेरेपी, या टी.सी.सी. हालांकि, लक्षणों को अन्य रूपों में आगे बढ़ने और फिर से प्रकट होने से रोकने के लिए इसे एक अन्य प्रकार की मनोचिकित्सा (विश्लेषणात्मक, प्रणालीगत चिकित्सा, आदि) के साथ जोड़ना दिलचस्प हो सकता है। 

व्यवहार में, सीबीटी आम तौर पर एक सप्ताह में अलग-अलग या समूहों में १० से २५ सत्रों में होता है।

चिकित्सा सत्र का उद्देश्य घबराहट की स्थिति के बारे में सूचित करना है और धीरे-धीरे "झूठी मान्यताओं" को संशोधित करें, व्याख्या त्रुटियां और नकारात्मक व्यवहार उनके साथ जुड़े, ताकि उन्हें अधिक तर्कसंगत और यथार्थवादी ज्ञान के साथ प्रतिस्थापित किया जा सके।

कई तकनीकें आपको सीखने की अनुमति देती हैं संकट बंद करो, और जब आप चिंता को बढ़ते हुए महसूस करें तो शांत हो जाएं। प्रगति के लिए सप्ताह दर सप्ताह सरल व्यायाम करना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सीबीटी लक्षणों को कम करने में उपयोगी होते हैं लेकिन उनका उद्देश्य इन आतंक हमलों के उद्भव के मूल, कारण को परिभाषित करना नहीं है। 

अन्य विधियों में,मुखरता भावनात्मक नियंत्रण में सुधार लाने और परेशान करने वाली परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया करने के लिए अनुकूलित नए व्यवहार विकसित करने में प्रभावी हो सकता है।

La विश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा (मनोविश्लेषण) दिलचस्प हो सकता है जब व्यक्ति के मनो-प्रभावी विकास से जुड़े अंतर्निहित परस्पर विरोधी तत्व हों।

औषधीय उपचारों में, दवाओं के कई वर्गों को तीव्र चिंता हमलों की आवृत्ति को कम करने के लिए दिखाया गया है।

RSI Antidepressants पहली पसंद के उपचार हैं, उसके बाद anxiolytics (Xanax®) जो, हालांकि, निर्भरता और साइड इफेक्ट का एक बड़ा जोखिम पेश करते हैं। उत्तरार्द्ध इसलिए संकट के उपचार के लिए आरक्षित हैं, जब यह लंबे समय तक रहता है और उपचार आवश्यक होता है।

फ्रांस में, दो प्रकार के एंटीडिपेंटेंट्स की सिफारिश की गई5 लंबी अवधि में आतंक विकारों का इलाज करने के लिए हैं:

• चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRIs), जिसका सिद्धांत सिनेप्स (दो न्यूरॉन्स के बीच जंक्शन) में सेरोटोनिन की मात्रा में वृद्धि करना है, जो बाद वाले के फटने को रोककर करता है। हम विशेष रूप से अनुशंसा करते हैं पैरोक्सेटाइन (Deroxat® / Paxil®), एल'escitalopram (सेरोप्लेक्स® / लेक्साप्रो®) और citalopram (सेरोप्राम® / सेलेक्सा®)
• ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट जैसे क्लोमिप्रामाइन (अनाफ्रेनिल®)।

कुछ मामलों में, venlafaxine (Effexor®) भी निर्धारित किया जा सकता है।

एंटीडिप्रेसेंट उपचार पहले 12 सप्ताह के लिए निर्धारित किया जाता है, फिर यह तय करने के लिए एक मूल्यांकन किया जाता है कि उपचार जारी रखना है या नहीं।