डायस्टेसिस पेट की मांसपेशियों में बहुत अधिक खिंचाव का परिणाम है। इसके परिणामस्वरूप रेक्टस एब्डोमिनिस पेशी का पैथोलॉजिकल अलगाव होता है, जिसे पहले रेक्टस एब्डोमिनिस के नाम से जाना जाता था। रेक्टस एब्डोमिनिस का डायस्टेसिस अक्सर महिलाओं में गर्भावस्था के अंत में और बच्चे के जन्म के बाद देखा जाता है। इसका प्रबंधन अनिवार्य रूप से फिजियोथेरेपी अभ्यास पर आधारित है।

डायस्टेसिस की परिभाषा

डायस्टेसिस, या डायस्टेसिस रेक्टी, रेक्टस एब्डोमिनिस पेशी के पैथोलॉजिकल अलगाव या अलगाव से मेल खाती है। अधिक बार रेक्टस मांसपेशी के रूप में जाना जाता है, बाद वाली एक जोड़ी पेशी है जो पेट के सामने स्थित होती है। यह सफेद रेखा के दोनों ओर स्थित होता है, यानी पेट की मध्य रेखा जो पसली के पिंजरे के स्तर से शुरू होती है और प्यूबिस तक फैली होती है। रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशी आम तौर पर सफेद रेखा के समान दूरी तक फैली होती है।

आम तौर पर, बड़े दाएं के दाएं और बाएं हिस्से सफेद रेखा पर जुड़ जाते हैं। कुछ मामलों में ऐसा होता है कि वे अलग हो जाते हैं। हम डायस्टेसिस की बात करते हैं, एक गैप जिसे कभी-कभी रेक्टस एब्डोमिनिस का डायस्टेसिस या रोजमर्रा की भाषा में एब्डोमिनल डायस्टेसिस कहा जाता है।

डायस्टेसिस पेट की मांसपेशियों के बहुत अधिक खिंचाव का परिणाम है। निदान कारण की पहचान करने और जटिलताओं के जोखिम का आकलन करने के लिए पूछताछ द्वारा समर्थित नैदानिक ​​​​परीक्षा पर आधारित है।

डायस्टेसिस से प्रभावित लोग

डायस्टेसिस मुख्य रूप से गर्भवती महिलाओं से संबंधित है क्योंकि भ्रूण का विकास पेट की मांसपेशियों को फैलाता है। यदि यह गर्भावस्था के दौरान होता है, तो इसे अक्सर प्रसवोत्तर अवधि के दौरान देखा जाता है, यानी बच्चे के जन्म से लेकर मासिक धर्म की वापसी तक की अवधि।

कुछ नवजात शिशुओं में डायस्टेसिस भी देखा जा सकता है जब रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशी अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है। अंत में, यह मांसपेशी अलगाव बहुत महत्वपूर्ण वजन घटाने के बाद प्रकट हो सकता है। यह इस वजन घटाने के कारण नहीं है, बल्कि वजन बढ़ने के कारण पिछले खिंचाव के कारण है।

डायस्टेसिस के लिए जोखिम कारक

आज तक, कोई जोखिम कारक स्पष्ट रूप से स्थापित नहीं किया गया है। हालाँकि, गर्भवती महिलाओं में डायस्टेसिस के संबंध में कई परिकल्पनाएँ सामने रखी गई हैं:

• उम्र;
• कई गर्भधारण;
• गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना;
• सीजेरियन सेक्शन;
• बच्चे का उच्च जन्म वजन।

महान अधिकार का पृथक्करण

डायस्टेसिस को दाएं के बाएं और दाएं हिस्सों के अलग होने की विशेषता है। यह पेट की मध्य रेखा पर एक नरम उभार के रूप में प्रकट होता है। यह कम या ज्यादा सुसंगत हो सकता है। यह आमतौर पर मांसपेशियों के प्रयास के दौरान तेज हो जाता है और क्षीण हो जाता है, या आराम करने पर भी गायब हो जाता है। 

संभव जटिलताओं

गर्भावस्था के डायस्टेसिस को मुख्य रूप से सौंदर्य संबंधी समस्या माना जाता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कभी-कभी इसका शरीर पर प्रभाव पड़ सकता है:

• पीठ के निचले हिस्से और श्रोणि की स्थिरता में कमी;
• पीठ के निचले हिस्से और पेल्विक गर्डल में दर्द;
• पैल्विक फ्लोर की कुछ संरचनाओं की शिथिलता जैसे मूत्र असंयम, गुदा असंयम या यहां तक ​​कि श्रोणि अंग आगे को बढ़ाव;
• नाभि के स्तर पर एक उभरे हुए उभार द्वारा प्रकट एक नाभि हर्निया की उपस्थिति।

जटिलताओं की अनुपस्थिति में, डायस्टेसिस को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, बच्चे के जन्म के बाद, पेट के पट्टा को मजबूत करने और सफेद रेखा को फिर से सक्रिय करने के लिए विशिष्ट शारीरिक व्यायाम के प्रदर्शन के साथ फिजियोथेरेपी पर ध्यान देना संभव है।

यदि डायस्टेसिस एक समस्या है, तो एक पेट टक पर विचार किया जा सकता है। यह एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें दाहिनी पेशी के बाएँ और दाएँ भागों को तारों के साथ एक साथ लाना शामिल है। प्रक्रिया के बाद, कई हफ्तों तक पेट की म्यान पहनना आवश्यक है।

कोई रोकथाम समाधान नहीं हैं जो आज तक स्पष्ट रूप से स्थापित हैं। हालांकि, ऐसा लगता है कि एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने से गर्भावस्था के डायस्टेसिस के जोखिम को सीमित करने में मदद मिल सकती है:

• एक स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रखना;
• नियमित शारीरिक गतिविधि का अभ्यास।