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प्रसवोत्तर यात्रा के बारे में सब कुछ
गर्भावस्था और प्रसव की निगरानी में कई प्रसवपूर्व परीक्षाएं और साथ ही प्रसवोत्तर परामर्श भी शामिल है। यह परीक्षण आपकी डिलीवरी के 6 से 8 सप्ताह बाद किया जाना चाहिए। काफी पहले अपॉइंटमेंट लेना याद रखें। दाई, सामान्य चिकित्सक या प्रसूति रोग विशेषज्ञ, चुनाव आपका है! हालांकि, अगर आपको गर्भावस्था या प्रसव के दौरान कोई जटिलता हुई है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह मामला है, उदाहरण के लिए, यदि आप उच्च रक्तचाप, मधुमेह से पीड़ित हैं या यदि आपका बच्चा सिजेरियन सेक्शन द्वारा पैदा हुआ है।
प्रसवोत्तर परामर्श किससे शुरू होता है?
यह परामर्श एक पूछताछ से शुरू होता है। चिकित्सक आपसे आपके बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान कैसे चल रहा है, लेकिन आपकी थकान, आपकी नींद या आपके आहार के बारे में भी पूछता है। इससे यह भी सुनिश्चित होता है कि आपका शिशु अच्छा कर रहा है और बेबी ब्लूज़ आपके पीछे है। अपने हिस्से के लिए, उसे किसी भी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक चिंताओं के बारे में बताने में संकोच न करें, जो आपके मातृत्व से मुक्त होने के बाद से उत्पन्न हो सकती है।
चिकित्सा परीक्षा का संचालन
जैसा कि गर्भावस्था के दौरान, आप पहले पैमाने पर थोड़ा टहलेंगी। अगर आपने अभी तक अपना पिछला वजन वापस नहीं लिया है तो घबराएं नहीं. पाउंड को उड़ने में आमतौर पर कई महीने लगते हैं। फिर डॉक्टर आपका ब्लड प्रेशर लेंगे। यह महत्वपूर्ण है कि वह सुनिश्चित करें, खासकर उन माताओं में जिन्हें प्री-एक्लेमप्सिया हुआ है, कि उनका रक्तचाप सामान्य हो गया है। फिर यह प्रदर्शन करेगा a स्त्री रोग परीक्षा यह जाँचने के लिए कि गर्भाशय अपने आकार में वापस आ गया है, कि गर्भाशय ग्रीवा ठीक से बंद है और आपको कोई असामान्य स्राव तो नहीं है। NS'पेरिनेम परीक्षा यह आवश्यक है क्योंकि गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के दौरान इस क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण खिंचाव होता है, और अगर आपको एपीसीओटॉमी या आंसू हुआ है तो यह विकृत या अभी भी दर्दनाक हो सकता है। अंत में, डॉक्टर आपके पेट (मांसपेशियों, संभव सिजेरियन निशान) और आपकी छाती की जांच करता है।
गर्भनिरोधक अद्यतन
आमतौर पर, आपके प्रसूति वार्ड से बाहर निकलने से पहले गर्भनिरोधक विधि का चुनाव किया जाता है। लेकिन मुलाकातों, शिशु देखभाल, बच्चे के जन्म की थकान, जल्दी घर लौटने के बीच... यह हमेशा अच्छी तरह से अनुकूलित या पालन नहीं किया जाता है। तो अब इसे जगाने का समय आ गया है. संभावनाएं असंख्य हैं - गोली, प्रत्यारोपण, पैच, अंतर्गर्भाशयी उपकरण, स्थानीय या प्राकृतिक विधि - और कई कारकों पर निर्भर करती है जैसे कि स्तनपान, चिकित्सा मतभेद, निकट गर्भावस्था के लिए आपकी इच्छा या इसके विपरीत दूसरा भी नहीं करने की आपकी इच्छा जल्दी से, आपका प्रेम जीवन ... कोई चिंता नहीं, आपको निश्चित रूप से वह मिल जाएगा जो आपको सबसे अच्छा लगता है।
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पेरिनेम का पुनर्वास, प्रसवोत्तर परामर्श का एक प्रमुख बिंदु
यदि डॉक्टर या दाई ने पेरिनेम की मांसपेशियों में स्वर में कमी का पता लगाया है या यदि आपको पेशाब करने या मल त्याग करने की अपनी इच्छा को नियंत्रित करने में परेशानी होती है, तो पेरिनियल पुनर्वास आवश्यक है। यह उन माताओं पर भी लागू हो सकता है जिन्होंने सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म दिया है। सामान्य तौर पर, 10 सत्रों में, सामाजिक सुरक्षा द्वारा प्रतिपूर्ति की जाती है, निर्धारित हैं। आप उन्हें दाई या फिजियोथेरेपिस्ट के साथ कर सकते हैं। उपयोग की जाने वाली विधि व्यवसायी पर निर्भर करती है, लेकिन किसी भी समस्या (श्रम के दौरान पेशाब का रिसाव, पेशाब रोकने में कठिनाई, भारीपन, दर्दनाक या असंतोषजनक संभोग, आदि) पर भी निर्भर करती है। आमतौर पर, पहले कुछ सत्रों का उपयोग उस विशेष मांसपेशी के बारे में जागरूक होने के लिए किया जाता है, फिर काम मैन्युअल रूप से या एक छोटी योनि जांच का उपयोग करके जारी रहता है। हालांकि, अपने एब्स को मजबूत करने के लिए ज्यादा जल्दबाजी न करें। पेरिनियल रिहैबिलिटेशन पूरा होने के बाद ही आपको उचित व्यायाम की सिफारिश की जाएगी।
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