La तल Fasciitis पैर की चोट a . के कारण होती है खींच या एक फटा हुआ तल का प्रावरणी, एक रेशेदार झिल्ली जो एड़ी की हड्डी से पैर की उंगलियों के आधार तक चलती है। यह झिल्ली, एक तरह से, पैर की "फर्श" का गठन करती है। लगभग 1% आबादी के पास है।

यह स्थिति मुख्य रूप से स्वयं प्रकट होती है a एडी का दर्द. वो हैं एथलीटों जो इससे सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, क्योंकि वे अपने पैरों की सभी संरचनाओं को अधिक बार और तीव्रता से तनाव देते हैं।

जब ऐसी समस्या उत्पन्न होती है, तो शारीरिक गतिविधि को कम करना और पर्याप्त देखभाल करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, फासिसाइटिस के खराब होने की संभावना है। जो लोग इससे पीड़ित हैं वे एक बार नाजुकता बनाए रखते हैं।

टिप्पणी. इस मुहब्बत को भी कहते हैंकण्डराकला तल का. प्रावरणी शब्द प्रावरणी का पर्याय है।

कारणों

दोनों में से कोई भी हालत निम्नलिखित कारण हो सकता है।

• का अभ्यास खेल बिना तैयारी पर्याप्त मांसपेशियों और tendons, या बिना उपकरण पर्याप्त। दौड़ना या टहलना, कूदना, टीम के खेल (वॉलीबॉल, आदि), स्कीइंग, टेनिस, एरोबिक नृत्य और सीढ़ी सिम्युलेटर पर प्रशिक्षण कुछ सबसे सामान्य शारीरिक गतिविधियाँ हैं। अधिक जोखिम में;
• मोटापा। यह प्लांटर फैसीसाइटिस के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, खासकर क्योंकि अधिक वजन होने से अक्सर पैरों के पीछे की मांसपेशियों की श्रृंखला में तनाव बढ़ जाता है। ये तनाव पैरों पर परिलक्षित होते हैं;
• का बंदरगाह जूते जो आर्च और एड़ी के लिए खराब समर्थन प्रदान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बायोमेकेनिकल असंतुलन होता है। यह विशेष रूप से उन जूतों के मामले में है जिनके तलवों या एड़ी बहुत सख्त हैं, साथ ही साथ जिनके बट्रेस बहुत नरम हैं, वे एड़ी को पर्याप्त रूप से स्थिर नहीं करते हैं;
• RSI खोखले पैर or फ्लैट पैर ;
• लंबे समय तक चलना या खड़े रहना कठोर सतह.

इसके अलावा, हम जानते हैं कि उम्र बढ़ने सामान्य तल का प्रावरणी इसे आँसू के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। वास्तव में, प्रावरणी उम्र के साथ अपना लचीलापन खो देते हैं।

शारीरिक रूप से, तल का फैस्कीटिस तल का प्रावरणी (प्रत्यय) की सूजन का प्रतिबिंब है iTE मतलब सूजन)। यह प्रावरणी कण्डरा के साथ-साथ पैर की अन्य गहरी संरचनाओं को ढकती है और उनकी रक्षा करती है। यह को बनाए रखने में मदद करता है पैर का आर्च. सूजन के परिणामस्वरूप प्रकट होता हैपहनना प्रावरणी का। यदि यह बहुत अधिक या बुरी तरह से उपयोग किया जाता है, तो सूक्ष्म आँसू या बड़े घाव दिखाई दे सकते हैं।

हील स्पर, प्लांटर फैसीसाइटिस का परिणाम

चूंकि पैर को खड़े रहने और चलने से लगातार चुनौती मिलती है, इसलिए दर्द स्थिति को ठीक करने के लिए कुछ नहीं करने पर बने रहने का जोखिम।

समय के साथ, ए एड़ी की रीढ़, जिसे लेनोर का कांटा भी कहा जाता है, प्रकट हो सकता है (आरेख देखें)। लगभग आधे लोग जो प्लांटर फैसीसाइटिस से पीड़ित हैं, उनकी एड़ी में भी ऐंठन होती है।

एड़ी प्रेरणा की परिभाषा

यह एक छोटा सा है हड्डी की वृद्धि जो बनता है जहां तल का प्रावरणी एड़ी की हड्डी (कैल्केनस) से मिलता है। यह वृद्धि इसलिए होती है क्योंकि हड्डी को कण्डरा का बेहतर प्रतिरोध करने के लिए खुद को व्यवस्थित करना चाहिए जो अधिक "खींचता" है। बहिर्गमन इसे इस बढ़े हुए तनाव का समर्थन करने की अनुमति देता है। इसे भी कहा जाता है कैल्केनियल एक्सोस्टोसिस.

बहुत ही दुर्लभ मामलों में,एड़ी की कील एक हड्डी का विकास इतना बड़ा होता है कि आप इसे त्वचा के नीचे महसूस कर सकते हैं। इसके बाद यह इस हद तक स्थानीय दबाव बना सकता है कि इसे एक्साइज करना पड़े। सबसे अधिक बार, दर्द जो कभी इस वृद्धि से जुड़ा था, वास्तव में प्रावरणी की सूजन द्वारा समझाया गया है। ज्यादातर समय, जब यह ठीक हो जाता है, तो लेनोर रीढ़ बनी रहती है, लेकिन दर्द नहीं होता है।