माता-पिता का अलगाव सिंड्रोम: अपने बच्चों को चुनने के लिए मजबूर न करें

जब हम एक साथी के साथ भाग लेते हैं, तो हमारी आत्मा में जुनून सवार हो जाता है। और इसलिए, अपने स्वयं के शब्दों और कार्यों के प्रति चौकस रहना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ताकि बच्चों को नुकसान न पहुंचे। आखिरकार, अगर वयस्कों के बीच युद्ध होता है, तो न केवल वे इससे पीड़ित होते हैं, बल्कि उनके आम बच्चे भी होते हैं।

आप किसके पक्ष में हैं?

माता-पिता का अलगाव सिंड्रोम शब्द बाल मनोचिकित्सक रिचर्ड गार्डनर द्वारा गढ़ा गया था। सिंड्रोम को एक विशेष स्थिति की विशेषता है जिसमें बच्चे माता-पिता के बीच संघर्ष के दौरान डूब जाते हैं, जब उन्हें "चुनने" के लिए मजबूर किया जाता है कि किस पक्ष को लेना है। यह स्थिति उन बच्चों द्वारा अनुभव की जाती है जिनके माता और पिता दूसरे माता-पिता को बच्चे के जीवन में भाग लेने की अनुमति नहीं देते हैं या परिवार के सदस्यों के बीच संचार को गंभीर रूप से सीमित करते हैं।

बच्चा उस माता-पिता के संबंध में अस्वीकृति का अनुभव करना शुरू कर देता है जिससे वह अलग हो गया है। वह क्रोधित हो सकता है, अपनी माँ या पिता को देखने की अनिच्छा की घोषणा कर सकता है - और इसे पूरी ईमानदारी से करें, भले ही वह पहले इस माता-पिता से बहुत प्यार करता हो।

आइए आरक्षण करें: हम ऐसे रिश्तों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जिनमें किसी भी रूप में हिंसा हुई - शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, आर्थिक। लेकिन हमें संदेह हो सकता है कि एक बच्चा माता-पिता के अलगाव का अनुभव कर रहा है यदि उसकी नकारात्मक भावनाएं उसके अनुभव के कारण नहीं हैं।

हम माता-पिता के अलगाव सिंड्रोम के बारे में बात कर रहे हैं यदि बच्चा माता-पिता के संदेश को प्रसारित कर रहा है जिसके साथ वह रहता है, जो अब परिवार का हिस्सा नहीं है। एक बच्चा एक साथी से बदला लेने का एक साधन बन जाता है जब दूसरे माता-पिता के साथ संचार को मना करने के लिए कोई अच्छे कारण नहीं होते हैं, और तलाक से पहले परिवार के सदस्यों के बीच मधुर और कोमल संबंध थे।

"पिताजी ने मेरे साथ बुरा व्यवहार किया, इसलिए मैं उसे देखना नहीं चाहता" बच्चे की अपनी राय है। "माँ कहती है कि पिताजी बुरे हैं और मुझसे प्यार नहीं करते" एक माता-पिता की राय है। और इस तरह के संदेश हमेशा बच्चे की भावनाओं के लिए चिंता से तय होते हैं।

"यह समझना महत्वपूर्ण है कि सामान्य रूप से एक बच्चे के लिए यह बेहद मुश्किल होता है जब उसके माता-पिता कसम खाता है या झगड़ा करते हैं। और अगर कोई उसे दूसरे के खिलाफ कर देता है, तो स्थिति बहुत अधिक कठिन होती है, नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक और गेस्टाल्ट चिकित्सक इंगा कुलिकोवा कहते हैं। - बच्चा एक मजबूत भावनात्मक तनाव महसूस करता है। इसे विभिन्न तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है, जिसमें आक्रामकता, जलन, माता-पिता में से किसी एक के प्रति नाराजगी या दोनों शामिल हैं। और ये भावनाएँ माता-पिता के पते में प्रकट होंगी जिनके साथ उन्हें प्रस्तुत करना अधिक सुरक्षित है। सबसे अधिक बार, यह वयस्क होता है जो बच्चे के जीवन में एपिसोडिक रूप से मौजूद होता है या इसमें बिल्कुल भी भाग नहीं लेता है।

आइए भावनाओं के बारे में बात करते हैं

माता-पिता के अलगाव सिंड्रोम के प्रभावों का अनुभव करने वाले बच्चे के लिए यह कैसा महसूस होता है? "जब एक बच्चे में माता-पिता में से एक की अस्वीकृति का पोषण होता है, तो वह एक गंभीर आंतरिक संघर्ष का अनुभव करता है," इंगा कुलिकोवा कहते हैं। - एक ओर, एक महत्वपूर्ण वयस्क है जिसके साथ संबंध और स्नेह बनता है। वह जिसे प्यार करता है और जो उससे प्यार करता है।

दूसरी ओर, दूसरा महत्वपूर्ण वयस्क, कोई कम प्रिय नहीं, लेकिन जो अपने पूर्व साथी के प्रति नकारात्मक रवैया रखता है, उसके साथ संचार को रोकता है। ऐसी स्थिति में बच्चे के लिए यह बेहद मुश्किल होता है। वह नहीं जानता कि किससे जुड़ना है, कैसे होना है, कैसे व्यवहार करना है और इस प्रकार, बिना किसी सहारे के, अपने अनुभवों के साथ अकेला रहता है।

यदि परिवार आपसी सहमति से नहीं टूटा, और अलगाव झगड़े और घोटालों से पहले हुआ था, तो वयस्कों के लिए एक-दूसरे के प्रति अपनी नकारात्मक भावनाओं को छिपाना आसान नहीं है। कभी-कभी जिस माता-पिता के साथ बच्चा रहता है, वह पीछे नहीं हटना पसंद करता है और वास्तव में, मनोवैज्ञानिक या प्रेमिका के कार्य को बच्चे पर स्थानांतरित कर देता है, उस पर अपना सारा दर्द और आक्रोश डाल देता है। ऐसा करना स्पष्ट रूप से असंभव है, क्योंकि ऐसा बोझ बच्चों की शक्ति से परे है।

"ऐसी स्थिति में, बच्चा भ्रमित महसूस करता है: एक तरफ, वह माता-पिता से प्यार करता है, उसके साथ सहानुभूति चाहता है। लेकिन वह दूसरे माता-पिता से भी प्यार करता है! और अगर बच्चा एक तटस्थ स्थिति लेता है, और जिस वयस्क के साथ वह रहता है वह इसे पसंद नहीं करता है, तो स्थिति के छोटे से बंधक को एक देशद्रोही की तरह महसूस करते हुए, अपराध की एक जहरीली भावना का अनुभव हो सकता है, ”इंगा कुलिकोवा कहते हैं।

बच्चों के पास सुरक्षा का एक निश्चित मार्जिन होता है, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत होता है। और अगर एक बच्चा थोड़े से नुकसान के साथ कठिनाइयों को दूर कर सकता है, तो वे दूसरे की स्थिति को सबसे नकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकते हैं।

"बच्चे जो हो रहा है उस पर अलग-अलग प्रतिक्रिया कर सकते हैं: कोई दुखी और उदास है, बीमार होने लगता है और अक्सर सर्दी पकड़ लेता है, कोई दोषी महसूस करता है और अपने प्रति सभी आक्रामकता को निर्देशित करता है, जिससे अवसाद और यहां तक ​​​​कि आत्मघाती विचारों के लक्षण भी हो सकते हैं," चेतावनी देते हैं। विशेषज्ञ। - कुछ बच्चे अपने आप में वापस आ जाते हैं, अपने माता-पिता और दोस्तों के साथ संवाद करना बंद कर देते हैं। अन्य, इसके विपरीत, अपने आंतरिक तनाव को आक्रामकता, जलन, व्यवहार संबंधी विकारों के रूप में व्यक्त करते हैं, जो बदले में, शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी, साथियों, शिक्षकों और माता-पिता के साथ संघर्ष की ओर जाता है।

अस्थायी राहत

गार्डनर के सिद्धांत के अनुसार, ऐसे कई कारक हैं जो प्रभावित करते हैं कि माता-पिता का अस्वीकृति सिंड्रोम स्वयं प्रकट होगा या नहीं। यदि माता-पिता जिसके साथ बच्चा छोड़ा गया था, अपने पूर्व पति से बहुत ईर्ष्या करता है, उससे नाराज है और इसके बारे में जोर से बात कर रहा है, तो संभावना है कि बच्चे इन भावनाओं में शामिल हो जाएंगे।

कभी-कभी बच्चा माता या पिता की नकारात्मक छवि बनाने में सक्रिय रूप से भाग लेने लगता है। लेकिन वह मानसिक तंत्र क्या है जो एक बच्चे को माता और पिता दोनों से इतना प्यार करता है कि वह एक माता-पिता के साथ दूसरे माता-पिता के साथ मिल जाए?

इंगा कुलिकोवा कहती हैं, "जब माता-पिता झगड़ते हैं या तलाक ले लेते हैं, तो बच्चा गंभीर चिंता, डर और आंतरिक भावनात्मक तनाव महसूस करता है।" — मामलों की सामान्य स्थिति बदल गई है, और यह परिवार के सभी सदस्यों के लिए विशेष रूप से एक बच्चे के लिए तनावपूर्ण है।

जो हुआ उसके लिए वह दोषी महसूस कर सकता है। किसी माता-पिता के चले जाने से नाराज़ या नाराज़ हो सकते हैं। और अगर, साथ ही, बच्चे के साथ रहने वाला माता-पिता दूसरे की आलोचना और निंदा करना शुरू कर देता है, उसे नकारात्मक रोशनी में उजागर करता है, तो बच्चे के लिए माता-पिता के टूटने के माध्यम से जीना और भी मुश्किल हो जाता है। उसकी सारी इंद्रियां तेज और तेज हो जाती हैं।»

तलाक की स्थिति, माता-पिता का अलगाव बच्चे को शक्तिहीन महसूस कराता है, जिसे स्वीकार करना और इस तथ्य के साथ आना मुश्किल है कि वह किसी भी तरह से जो हो रहा है उसे प्रभावित नहीं कर सकता है। और जब बच्चे वयस्कों में से किसी एक का पक्ष लेते हैं - आमतौर पर वे जिनके साथ वे रहते हैं - उनके लिए स्थिति को संभालना आसान हो जाता है।

"माता-पिता में से एक के साथ मिलकर, बच्चा अधिक सुरक्षित महसूस करता है। इसलिए उसे "अलगाव" माता-पिता पर खुले तौर पर नाराज होने का कानूनी अवसर मिलता है। लेकिन यह राहत अस्थायी है, क्योंकि उसकी भावनाओं को एक अनुभवी अनुभव के रूप में संसाधित और एकीकृत नहीं किया जाता है, ”मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं।

बेशक, सभी बच्चे इस खेल के नियमों को स्वीकार नहीं करते हैं। और भले ही उनके शब्द और कार्य उनके माता-पिता के प्रति वफादारी की बात करते हों, उनकी भावनाएँ और विचार हमेशा उनके द्वारा घोषित की गई बातों के अनुरूप नहीं होते हैं। "बच्चा जितना बड़ा होता है, उसके लिए अपनी राय रखना उतना ही आसान होता है, इस तथ्य के बावजूद कि माता-पिता में से एक दूसरे के प्रति नकारात्मक रवैया रखता है," इंगा कुलिकोवा बताते हैं। "इसके अलावा, बच्चे एक ऐसे माता-पिता के प्रति बहुत अधिक आक्रामकता विकसित कर सकते हैं जो दूसरे के बारे में बुरा बोलता है और उसके साथ संचार को रोकता है।"

यह बदतर नहीं होगा?

कई माता-पिता जिन्हें अपने बच्चों को देखने से प्रतिबंधित कर दिया गया है, वे हार मान लेते हैं और अपने बच्चों के संपर्क में रहने के लिए लड़ना बंद कर देते हैं। कभी-कभी ऐसे माता-पिता अपने निर्णय को इस तथ्य से प्रेरित करते हैं कि माता-पिता के बीच संघर्ष का बच्चे के मानस पर बुरा प्रभाव पड़ेगा - वे कहते हैं कि वे "बच्चे की भावनाओं की रक्षा करते हैं।"

स्थिति के विकास में क्या भूमिका है कि माता-पिता आमतौर पर रडार से गायब हो जाते हैं या बच्चों के दृष्टिकोण के क्षेत्र में बहुत ही कम दिखाई देते हैं? क्या वह अपने व्यवहार से उनके "अनुमान" की पुष्टि करता है कि माता-पिता वास्तव में "बुरे" हैं?

"अगर एक अलग-थलग माता-पिता शायद ही कभी अपने बच्चे को देखता है, तो यह स्थिति को बढ़ाता है," इंगा कुलिकोवा जोर देती है। — बच्चा इसे एक अस्वीकृति के रूप में देख सकता है, दोषी महसूस कर सकता है या किसी वयस्क के प्रति क्रोधित हो सकता है। आखिरकार, बच्चे बहुत सोचते हैं, कल्पना करते हैं। दुर्भाग्य से, अक्सर माता-पिता यह नहीं जानते हैं कि बच्चा वास्तव में किस बारे में कल्पना करता है, वह इस या उस स्थिति को कैसे मानता है। उससे इस बारे में बात करना अच्छा रहेगा।"

अगर दूसरा माता-पिता बच्चों को अपने पूर्व साथी के साथ कुछ घंटों के लिए भी जाने देने से पूरी तरह मना कर दे तो क्या करें? "एक गंभीर स्थिति में, जब एक साथी का दूसरे के प्रति बहुत नकारात्मक व्यवहार होता है, तो एक छोटा विराम लेना उपयोगी हो सकता है," मनोवैज्ञानिक का मानना ​​​​है। "कम से कम कुछ दिनों के लिए पीछे हटें, थोड़ा अलग हटें ताकि भावनाएं कम हो जाएं। उसके बाद, आप धीरे-धीरे एक नया संपर्क बनाना शुरू कर सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मुश्किल हो सकता है, आपको दूसरे साथी के साथ बातचीत करने की कोशिश करनी चाहिए, एक दूरी तय करनी चाहिए जो दोनों के लिए उपयुक्त हो, और बच्चे के साथ संवाद करना जारी रखें। साथ ही पूर्व साथी और उसके अनुभवों को नज़रअंदाज़ न करने का प्रयास करें, अन्यथा यह संघर्ष को और बढ़ा सकता है और स्थिति को बढ़ा सकता है।

तुम्हारे और मेरे बीच में

कई बड़े बच्चे जिनके माता और पिता तलाक के बाद एक आम भाषा खोजने में असमर्थ थे, याद रखें कि कैसे दूसरे माता-पिता ने उनके साथ संवाद करने की कोशिश की, जबकि दूसरा वयस्क नहीं देख रहा था। वे जिनके साथ रहते थे उनके सामने अपराधबोध की भावना को भी याद करते हैं। और राज़ रखने का बोझ...

"ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब एक अलग-थलग माता-पिता चुपके से बच्चों के साथ बैठकें चाहते हैं, उनके बालवाड़ी या स्कूल में आते हैं," इंगा कुलिकोवा कहते हैं। - इससे बच्चे की मनो-भावनात्मक स्थिति पर बुरा असर पड़ सकता है, क्योंकि वह खुद को दो आग के बीच पाता है। वह एक माता-पिता को देखना चाहता है - और साथ ही उसे दूसरे से छिपाना होगा।

अपने लिए खेद महसूस करें

इस बात से नाराजगी और निराशा की गर्मी में कि हमें अपने करीबी और प्रियजनों के साथ संवाद करने की अनुमति नहीं है, हम ऐसी बातें कह सकते हैं जिनका हमें बाद में पछतावा होगा। "यह एक अलग-थलग वयस्क के लिए दूसरे माता-पिता के खिलाफ बच्चे के साथ गठबंधन बनाने की कोशिश करने के लिए आकर्षक है, खुद को उसके खिलाफ नकारात्मक बयान और आरोप लगाने की इजाजत देता है। यह जानकारी बच्चे के मानस को भी अधिभारित करेगी और अप्रिय भावनाओं का कारण बनेगी, ”इंगा कुलिकोवा कहती हैं।

लेकिन अगर बच्चा ऐसे कठिन सवाल पूछता है, जिनका जवाब हम खुद नहीं ढूंढ पाते हैं तो क्या जवाब दें? "यह इंगित करना उचित होगा कि माता-पिता के बीच एक बहुत ही कठिन और तनावपूर्ण संबंध है, और इसे समझने में समय लगता है, और यह वयस्कों की जिम्मेदारी है। उसी समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे के लिए प्यार और गर्म भावनाएं बनी रहती हैं, यह अभी भी माता-पिता दोनों के लिए महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है, ”विशेषज्ञ कहते हैं।

यदि विभिन्न कारणों से आप बच्चों से संपर्क नहीं कर सकते हैं और इससे पीड़ित हैं, तो आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि आपकी भावनाएँ ध्यान देने योग्य नहीं हैं। शायद अपना ख्याल रखना सबसे अच्छी बात है जो आप अभी कर सकते हैं। "एक माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि एक वयस्क की स्थिति को बनाए रखने के लिए बच्चे के साथ संवाद करने की अनुमति नहीं है। और इसका मतलब है कि यह समझना कि बच्चे की उसके प्रति नकारात्मक भावनाएं एक दर्दनाक स्थिति के कारण हो सकती हैं।

यदि आप बहुत चिंतित हैं, तो आपको मदद के लिए किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए। एक विशेषज्ञ समर्थन कर सकता है, मजबूत भावनाओं को महसूस करने में मदद कर सकता है, उन्हें जी सकता है। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, यह पता लगाएं कि आपके पास बच्चे के लिए कौन सी भावनाएँ हैं, कौन सी पूर्व साथी के लिए, जो समग्र रूप से स्थिति के लिए है। आखिरकार, यह अक्सर विभिन्न भावनाओं और अनुभवों की गेंद होती है। और अगर आप इसे सुलझाते हैं, तो यह आपके लिए आसान हो जाएगा, ”इंगा कुलिकोवा का निष्कर्ष है।

एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना, आप यह भी सीख सकते हैं कि बच्चे और दूसरे माता-पिता के साथ अधिक प्रभावी ढंग से कैसे संवाद करें, संचार और व्यवहार के लिए असामान्य, लेकिन प्रभावी रणनीतियों से परिचित हों।