मेरे लिए, सब्जी का सलाद एक दैनिक भोजन है, इसलिए मैं आमतौर पर इसे फ्रिज में से बना देता हूं। कोई जटिल व्यंजन या फैंसी सामग्री नहीं: आप जितनी तेजी से पकाते हैं, उतना ही अच्छा है।
यहाँ "आसान" सब्जियों से सलाद के लिए एक और नुस्खा है - सरल और त्वरित:
एक ककड़ी, गाजर, लाल गोभी का 1/5 सिर काट लें, मुट्ठी भर अंकुरित अनाज और एक चुटकी तिल डालें। मुख्य रहस्य है as गोभी और गाजर काट लें। गोभी को जितना संभव हो उतना बारीक और पतला काटें, और गाजर को सब्जी छीलकर "छीलन" में काटें: किसी कारण से, वे स्लाइस की तुलना में बहुत स्वादिष्ट हैं।
यहाँ कुछ और सरल सलाद दिए गए हैं:
मूली के साथ स्प्रिंग सलाद
लाल गोभी का सलाद - मेगा स्वादिष्ट !!!
माशा अंकुरित सलाद
बोन एपीटिट!