रात के पसीने की विशेषता रात में अत्यधिक पसीना आना है। इस सामान्य लक्षण के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ हल्के होते हैं और अन्य को चिकित्सकीय सलाह की आवश्यकता होती है।

रात का पसीना: यह क्या है?

हम रात के समय अचानक और अत्यधिक पसीने के दौरान रात के पसीने की बात करते हैं। यह सामान्य लक्षण तदर्थ आधार पर प्रकट हो सकता है या लगातार कई रातों तक खुद को दोहरा सकता है। यह अक्सर नींद की गड़बड़ी से जुड़ा होता है।

सामान्य तौर पर, रात को पसीना सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना का परिणाम होता है, यानी शरीर के स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में से एक का कहना है। यह इस तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना है जो पसीने के मूल में है। हालांकि, रात में अत्यधिक पसीने के कई अलग-अलग कारण होते हैं। असुविधा या जटिलताओं से बचने के लिए सटीक मूल की पहचान की जानी चाहिए।

रात का पसीना: कौन प्रभावित होता है?

रात के पसीने की घटना है सामान्य. यह लक्षण पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है। यह औसतन 35 से 20 वर्ष की आयु के 65% लोगों को प्रभावित करेगा।

रात के पसीने की घटना के कई कारण हो सकते हैं। वे इसके कारण हो सकते हैं:

• a स्लीप एप्निया, स्लीप एपनिया सिंड्रोम भी कहा जाता है, जो नींद के दौरान सांस लेने में अनैच्छिक रुकने से प्रकट होता है;
• le निशाचर आवधिक आंदोलन सिंड्रोम, या बेचैन पैर सिंड्रोम, जो नींद के दौरान पैरों के बार-बार चलने की विशेषता है;
• un गैस्ट्रोइसोफ़ेगल रिफ़्लक्स, जो उस से मेल खाती है जिसे आमतौर पर नाराज़गी कहा जाता है;
• तीव्र या जीर्ण संक्रमण, जैसे तपेदिक, संक्रामक अन्तर्हृद्शोथ, या अस्थिमज्जा का प्रदाह;
• एक हार्मोनल विकार, जो महिलाओं में हार्मोनल चक्र में बदलाव के दौरान हो सकता है, विशेष रूप से गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान, या हाइपरथायरायडिज्म के मामले में थायराइड ग्रंथि द्वारा हार्मोन के असामान्य रूप से उच्च उत्पादन के साथ;
• तनाव, जो अत्यधिक पसीने के साथ अचानक जागृति से प्रकट हो सकता है, विशेष रूप से अभिघातज के बाद के तनाव सिंड्रोम के दौरान, एक आतंक हमले या कुछ बुरे सपने भी;
• कुछ दवाएँ लेना, जिसका दुष्प्रभाव रात को पसीना हो सकता है;
• कुछ कैंसरविशेष रूप से हॉजकिन या गैर-हॉजकिन के लिंफोमा के मामलों में।

कई संभावित कारणों के कारण, कभी-कभी रात के पसीने की सटीक उत्पत्ति का निदान करना मुश्किल होता है। निदान की पुष्टि के लिए कई परीक्षण आवश्यक हो सकते हैं। कुछ मामलों में, रात के पसीने की उत्पत्ति को इडियोपैथिक कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि कोई कारण स्पष्ट रूप से स्थापित नहीं किया जा सकता है।

रात में अत्यधिक पसीना आना अक्सर आपको अचानक से जगाने का कारण बनता है। इसके परिणामस्वरूप नींद की गुणवत्ता में परिवर्तन होता है, जो दिन के समय तंद्रा, एकाग्रता में गड़बड़ी या मनोदशा संबंधी विकारों की शुरुआत के साथ थकान की स्थिति पैदा कर सकता है।

जबकि रात को पसीना अक्सर तदर्थ आधार पर दिखाई देता है, वे कभी-कभी बने रह सकते हैं और लगातार कई रातों तक दोहरा सकते हैं। अत्यधिक पसीने की उत्पत्ति की पहचान करने के लिए एक चिकित्सकीय राय की सिफारिश की जाती है।

बार-बार रात को पसीना आने की स्थिति में, स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करने की सलाह दी जाती है। एक सामान्य चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति से पहला निदान करना संभव हो जाता है। इसके बाद विभिन्न रक्त परीक्षणों के माध्यम से इसकी पुष्टि की जा सकती है।

यदि रात के पसीने की उत्पत्ति जटिल है, तो एक विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति आवश्यक हो सकती है। निदान को गहरा करने के लिए अन्य परीक्षाओं का अनुरोध किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, स्लीप एपनिया की पहचान करने के लिए एक संपूर्ण स्लीप रिकॉर्डिंग सेट की जा सकती है।

निदान के आधार पर, उचित उपचार किया जाता है। इसमें विशेष रूप से शामिल हो सकते हैं:

• होम्योपैथिक उपचार ;
• विश्राम अभ्यास ;
• एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श ;
• हार्मोनल उपचार ;
• निवारक उपाय, उदाहरण के लिए आहार में परिवर्तन के साथ।