पकाने की विधि सामग्री "नई जिंजरब्रेड»:
- 1 कला। केफिर
- 1 कला। चीनी
- 0.5 बेकिंग सोडा
- 2 बड़े चम्मच पॉड्स। तेलों
- 2 बड़े चम्मच आटा
- वानीलिन
- 200 जीआर। सेब
पकवान का पोषण मूल्य "न्यू जिंजरब्रेड" (प्रति .) 100 ग्राम):
कैलोरी: 197 किलो कैलोरी।
गिलहरी: 3.6 जीआर.
वसा: 0.9 जीआर.
कार्बोहाइड्रेट: 43.9 जीआर.
सर्विंग्स की संख्या: 1नुस्खा की सामग्री और कैलोरी सामग्री ” न्यू जिंजरब्रेड»
| एस्ट्रो मॉल | उपाय | वजन, जीआर | सफेद, जीआर | वसा, जी | कोण, जीआर | कल, कैलोरी |
| केफिर 2% | 1 सेंट। | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| दानेदार चीनी | 1 सेंट। | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| पाक सोडा | 0.5 बड़े चम्मच। | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| तेल उप। | 2 बड़े चम्मच। | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| गेहूं का आटा | 2 सेंट। | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| वानीलिन | 0 जीआर | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| सेब | 200 जी | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| कुल | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 की सेवा | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 ग्राम | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |