कुछ महिलाएं तथाकथित प्राकृतिक तरीकों की ओर रुख करके अपने गर्भनिरोधक का प्रबंधन करने का निर्णय लेती हैं

प्राकृतिक गर्भनिरोधक तथाकथित "पारंपरिक" गर्भनिरोधक विधियों का विरोध करते हैं, यानी ऐसे तरीके जो हार्मोन (जैसे गोली या प्रत्यारोपण) की क्रिया के लिए धन्यवाद काम करते हैं, तांबा (जैसे आईयूडी, जिसे अक्सर "आईयूडी" कहा जाता है) या कंडोम के साथ भी। इन विधियों, जिन्हें चिकित्सा परामर्श की आवश्यकता नहीं है, को सीधे घर पर लागू किया जा सकता है। महिलाओं के प्राकृतिक गर्भनिरोधक की ओर रुख करने के कई कारण हैं।

ज्यादातर समय, यह निर्णय तथाकथित क्लासिक तरीकों जैसे कि गोली को अस्वीकार करने से प्रेरित होता है, क्योंकि वे अब हार्मोन नहीं लेना चाहते हैं और बाद के दुष्प्रभावों को भुगतना चाहते हैं। हालांकि, प्राकृतिक तरीके आईयूडी या गोली की तुलना में बहुत कम प्रभावी होते हैं। चिकित्सा पेशे द्वारा मान्यता प्राप्त और अनुशंसित की तुलना में गर्भनिरोधक के इन तरीकों के साथ वास्तव में कई और अवांछित गर्भधारण हैं। जो महिलाएं अब गोली नहीं लेना चाहती हैं, उनके लिए कॉपर आईयूडी, उदाहरण के लिए, एक अच्छा हार्मोन-मुक्त और बहुत प्रभावी विकल्प हो सकता है। 4 मुख्य प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधियां हैं, जो नीचे सूचीबद्ध हैं।

गर्भनिरोधक की इस पद्धति का नाम जापानी सर्जन और स्त्री रोग विशेषज्ञ क्यूसाकु ओगिनो के नाम पर रखा गया है। इसमें उन दिनों में सेक्स नहीं करना शामिल है जब महिला सबसे ज्यादा फर्टाइल होती है। दरअसल, प्रत्येक मासिक धर्म के दौरान, कुछ दिन ऐसे होते हैं जब गर्भावस्था की संभावना अधिक होती है, जो प्री-ओवुलेटरी अवधि (इसलिए ओव्यूलेशन से पहले) के अनुरूप होती है।

इस पद्धति के लिए पहले से कई चक्रों का अध्ययन करने की आवश्यकता होती है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि वह अवधि कौन सी है जब कोई सबसे अधिक उपजाऊ होता है। इसलिए इसे हर महीने बेहद नियमित चक्रों की आवश्यकता होती है, और ध्यान से अपनी ओवुलेशन अवधि को नोट करने की आवश्यकता होती है। ये पैरामीटर इस पद्धति को सबसे कम विश्वसनीय बनाते हैं। इसका कारण यह है कि इसका उपयोग करते समय गर्भावस्था का जोखिम अपेक्षाकृत अधिक होता है। इसके अलावा, यह काफी प्रतिबंधात्मक हो सकता है, क्योंकि इसमें हर महीने संयम की अवधि की आवश्यकता होती है।

निकासी की विधि संभोग के दौरान योनि में स्खलन नहीं होने देना है। इसलिए आनंद लेने से पहले, आदमी को पीछे हटना चाहिए ताकि शुक्राणु श्लेष्म झिल्ली के संपर्क में न आए, और इस प्रकार निषेचन का खतरा हो। यह विधि, जो विश्वसनीय लग सकती है, व्यवहार में कठिनाई के कारण वास्तव में बहुत प्रभावी नहीं है। वास्तव में, इसका तात्पर्य यह है कि मनुष्य अपनी इच्छा और उत्तेजना को पूरी तरह से प्रबंधित करने और अपने स्खलन को नियंत्रित करने में सक्षम होने के बारे में जानता है।

इसके अलावा, वापसी भागीदारों के लिए निराशाजनक हो सकती है: अपने निर्माण के अंत के साथ पुरुष के पीछे हटने का तथ्य परेशान करने वाला और महिला के लिए भी अनुभव किया जा सकता है। इसके अलावा, यह भी जोड़ा जाना चाहिए कि पूर्व-स्खलन द्रव, जो स्खलन से पहले उत्पन्न होता है, में शुक्राणु भी हो सकते हैं, और इसलिए बाद में हटाने को अनावश्यक बनाते हैं।

जब वह ओव्यूलेशन की अवधि में होती है, यानी निषेचन के लिए सबसे अनुकूल अवधि होती है, तो महिला अपने शरीर के तापमान को बाकी समय की तुलना में थोड़ा बढ़ा हुआ देखती है। यह तब 0,2 0,5 डिग्री अधिक है। इस प्रकार, इस पद्धति में उसका तापमान प्रतिदिन लेना और हर दिन मूल्य दर्ज करना शामिल है, ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि हम कब ओवुलेट कर रहे हैं। यहां, ओगिनो पद्धति के समान ही समस्या: इसमें न केवल दैनिक हावभाव करना शामिल है, बल्कि नियमित चक्र भी शामिल है। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ओव्यूलेशन की अवधि के बाहर भी गर्भवती हो सकती है, भले ही वह कम उपजाऊ हो, जो इस विधि को असफल गर्भावस्था को रोकने के लिए एक अविश्वसनीय तरीका बनाती है। इच्छित।

बाद की विधि, जिसका नाम कुछ ऑस्ट्रेलियाई डॉक्टरों, जॉन और एवलिन बिलिंग्स के नाम पर रखा गया है, के लिए न्यूनतम जानकारी और आगे के अवलोकन की आवश्यकता होती है। इसमें महिला के ग्रीवा बलगम की स्थिरता का विश्लेषण करना शामिल है। यह पदार्थ, जो गर्भाशय ग्रीवा में उत्पन्न होता है, शुक्राणु के लिए एक प्राकृतिक बाधा के रूप में कार्य करता है और गर्भाशय में उनके मार्ग को रोकता है। ओव्यूलेशन अवधि के दौरान, यह बलगम अपेक्षाकृत झरझरा होता है, और आसानी से शुक्राणु को गुजरने देता है। इसके विपरीत, यह मोटा हो जाता है और उनके मार्ग में बाधा डालता है। इस प्रकार, इस विधि में प्रत्येक सुबह अपनी उंगलियों का उपयोग करके बलगम को छूना होता है ताकि उसकी स्थिरता का विश्लेषण किया जा सके और इस प्रकार उस चक्र की अवधि निर्धारित की जा सके जिसमें आप हैं। मुख्य समस्या यह है कि अन्य कारक बलगम की उपस्थिति को बदल सकते हैं। पिछले तरीकों की तरह, इस तकनीक के साथ कुछ भी पूरी तरह से विश्वसनीय नहीं है।