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नाखून देखभाल: शुरू करने से पहले आपको जो कुछ पता होना चाहिए
हाथों और पैरों के नाखूनों की देखभाल को हल्के में नहीं लेना चाहिए। यह वास्तव में महत्वपूर्ण है, चाहे आप महिला हों या पुरुष, उन्हें नियमित रूप से काटना है, लेकिन यह भी जांचना है कि उन्हें कोई समस्या नहीं है (इनग्रोन टोनेल, फंगल संक्रमण, आदि)। नाखूनों की ज्यादातर देखभाल घर पर ही की जा सकती है।
नाखून की देखभाल: नियमित रूप से क्या करें
बिना वार्निश के भी सुंदर नाखून होने का अर्थ है चिकने, चमकदार नाखून, छोटी त्वचा और अन्य परेशानियों से मुक्त होना। इस परिणाम को प्राप्त करने और इसे समय के साथ बनाए रखने के लिए, अपने नाखूनों का नियमित रूप से उपचार करना आवश्यक है।
बुनियादी देखभाल वास्तव में बहुत सरल है, इसमें निम्न शामिल हैं:
- क्यूटिकल्स को नरम करें और पीछे धकेलें, दूसरे शब्दों में नाखून के आधार पर छोटी त्वचा
- उसके नाखून काटें और फाइल करें
- उन्हें पॉलिश करें
नाखूनों का घरेलू उपचार करें
घरेलू नाखूनों की देखभाल का उद्देश्य सबसे ऊपर उन्हें एक सुंदर रूप देना है। ऐसा करने के लिए, कुछ छोटे उपकरण और प्राकृतिक उत्पाद एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। अपने आप को लाओ:
- गर्म साबुन के पानी का एक छोटा कटोरा
- क्यूटिकल्स को पीछे धकेलने के लिए एक छोटा बॉक्सवुड स्टिक (वे सुपरमार्केट या दवा की दुकानों में बेचे जाते हैं)
- संभवतः एक छल्ली कटर। अधिक जानकारी के लिए अपने फार्मासिस्ट से पूछें, क्योंकि यह अक्सर नेल क्लिपर के साथ भ्रमित होता है। 2 इन 1 टूल, रेग्रोथ और क्यूटिकल कटर ढूंढना भी संभव है।
- एक नाखून फाइल और संभवत: कील कैंची
- एक वनस्पति तेल (उदाहरण के लिए अरंडी का तेल)
- एक पॉलिशर
अपनी उंगलियों को साबुन के पानी के कटोरे में कम से कम 5 मिनट के लिए डुबोएं, इससे क्यूटिकल्स नरम हो जाएंगे। फिर अपने हाथों को बॉक्सवुड स्टिक से सुखाएं, क्यूटिकल्स को धीरे से नाखून के किनारे पर पीछे धकेलें। यदि आपके क्यूटिकल्स बहुत लंबे हैं, तो उन्हें क्यूटिकल कटर से बहुत सावधानी से काटें।
यदि आपके नाखून बहुत लंबे नहीं हैं, तो उन्हें हमेशा एक ही दिशा में, दूसरे शब्दों में, आगे-पीछे किए बिना फाइल करें। यह बुरी आदत वाकई उन्हें दुगनी कर सकती है।
अगर आपके नाखून बहुत लंबे हैं और आप उन्हें छोटा करना चाहते हैं, तो पहले उन्हें मनचाहा आकार देने के लिए नेल कैंची का इस्तेमाल करें। फिर उन्हें किनारों से बाहर करने के लिए फाइल करें।
फिर अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर वनस्पति तेल लगाएं। अरंडी का तेल नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए जाना जाता है, यह पौष्टिक भी है और इसलिए इस तरह की देखभाल के लिए आदर्श है।
अंत में, अपने नाखूनों की सतह पर पॉलिशर का प्रयोग करें। एक चमकदार और स्वस्थ दिखने के लिए पहला पक्ष नाखून की सतह को चिकना करेगा और दूसरा पक्ष इसे पॉलिश करेगा।
संक्रमण के मामले में नाखून की देखभाल
नाखूनों और नाखूनों के आसपास के क्षेत्र में संक्रमण का खतरा होता है। नाखून के किनारे की त्वचा को खींचने से एक छोटा संक्रमण हो सकता है, जिसका यदि एंटीसेप्टिक के साथ इलाज नहीं किया जाता है, तो यह सफेदी का निर्माण कर सकता है। दूसरे शब्दों में, एक बहुत ही दर्दनाक सूजन और, अंत में, स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है अगर एंटीबायोटिक के साथ इलाज नहीं किया जाता है। इसलिए बिना देर किए अपने जीपी से परामर्श करना नितांत आवश्यक है।
नाखून के किनारे की छोटी मृत त्वचा को परेशान करने के मामले में, नाखून कैंची कीटाणुरहित करें और त्वचा के आधार पर उन्हें काट लें।
पुरुषों की नाखून देखभाल: न्यूनतम आवश्यक
भले ही पुरुषों के नाखूनों को चमकने की जरूरत नहीं है, लेकिन उन्हें नियमित रूप से देखभाल करने की जरूरत है। विशेष रूप से उन्हें बहुत लंबा या खराब स्थिति में होने से रोकने के लिए।
अपने नाखूनों को कम से कम हर दस दिनों में, या अपने खुद के विकास चक्र के अनुसार ट्रिम करें। बहुत छोटा भी न काटें, नहीं तो आप खुद को चोटिल कर सकते हैं। नाखून को किनारे से थोड़ा ऊपर उठना चाहिए।
अंत में, नाखूनों के नीचे से अवशेषों को हटाने के लिए नियमित रूप से एक विशेष ब्रश का उपयोग करें।
पैर की उंगलियों की देखभाल
हाथों की तुलना में कम उजागर, पैर के नाखूनों को अभी भी देखभाल की आवश्यकता होती है। उनके लिए सबसे बड़ा खतरा बंद वातावरण से आता है जिसमें वे पूरे दिन रहते हैं। ठीक वैसे ही जैसे हम इस पर ध्यान देना जरूरी नहीं समझते, खासकर सर्दियों में।
पैरों के नाखूनों की देखभाल हाथों की तरह ही होती है। उन्हें बहुत नियमित रूप से काटें, हालांकि पैर के नाखून बहुत धीमी गति से बढ़ते हैं। हालांकि, सख्त और मोटा होने के कारण, विशेष रूप से थंबनेल, एक उपयुक्त फ़ाइल का उपयोग करें।
अंतर्वर्धित toenails से बचने के लिए पैर की उंगलियों का नियमित रूप से निरीक्षण किया जाना चाहिए। दर्द या संदेह के मामले में, और यदि आप अपने नाखूनों को ठीक से काटने में असमर्थ हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें, जो आवश्यक होने पर आपको कायरोपोडिस्ट के पास भेज देगा।
इसी तरह, अगर आपके नाखूनों में से एक रंग बदलता है, तो यह परामर्श करने में संकोच न करें, यह एक फंगल संक्रमण हो सकता है।