सुबह के पन्ने

अपनी रचनात्मकता को बहाल करने के लिए, आपको पहले इसे खोजना होगा। मैं इसे एक पूरी तरह से बेकार गतिविधि की मदद से करने का प्रस्ताव करता हूं जिसे मैं सुबह के पृष्ठ कहता हूं। आप इस सत्र को हर दिन पूरे पाठ्यक्रम में और उम्मीद है कि लंबे समय के बाद देखेंगे। मैं खुद दस साल से ऐसा कर रहा हूं। मेरे कुछ छात्र, जिनका अनुभव मेरे से बहुत कम नहीं है, सुबह के पन्नों को पढ़ने के बजाय सांस लेना बंद कर देंगे।

एक पटकथा लेखक और निर्माता गिन्नी उन्हें अपनी नवीनतम स्क्रिप्ट को प्रेरित करने और अपने टीवी कार्यक्रमों को साफ और कुरकुरा रखने का श्रेय देती हैं। "मैं भी अब उनके साथ कुछ अंधविश्वास के साथ व्यवहार करती हूं," वह कहती हैं। "कभी-कभी आपको काम पर जाने से पहले उन्हें लिखने के लिए सुबह पांच बजे उठना पड़ता है।"

सुबह के पन्ने क्या होते हैं? सबसे सामान्य रूप में, उन्हें हस्तलिखित पाठ की तीन शीटों पर लिखी गई चेतना की धारा के रूप में परिभाषित किया जा सकता है: "ओह, यहाँ फिर से सुबह है ... इसके बारे में लिखने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है। पर्दों को धोना अच्छा रहेगा। क्या मैंने कल वॉशर से कपड़े निकाले थे? ला-ला-ला ..." पृथ्वी पर अधिक नीचे, उन्हें "मस्तिष्क के लिए सीवेज" कहा जा सकता है, क्योंकि यह उनका प्रत्यक्ष उद्देश्य है।

सुबह के पन्ने गलत या बुरे नहीं हो सकते। इस दैनिक सुबह की कागजी कार्रवाई का कला से कोई लेना-देना नहीं होना चाहिए। और यहां तक ​​कि एक सक्षम पाठ लिखने के साथ भी। मैं अपनी पुस्तक का उपयोग करने वाले गैर-लेखकों के लिए इस पर जोर देता हूं। इस तरह की "स्क्रिबलिंग" बस एक साधन है, एक उपकरण है। आपको और कुछ नहीं चाहिए - बस कागज पर अपना हाथ चलाएं और जो कुछ भी दिमाग में आता है उसे लिख लें। और बहुत अधिक मूर्खतापूर्ण, दयनीय, ​​व्यर्थ, या अजीब कुछ भी कहने से न डरें- कुछ भी काम करेगा।

सुबह के पन्नों का स्मार्ट होना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है, हालांकि कभी-कभी वे ऐसा करते हैं। लेकिन, सबसे अधिक संभावना है, ऐसा नहीं होगा, जिसे आपके अलावा कोई नहीं जान पाएगा। कम से कम पहले दो महीनों के लिए किसी और को उन्हें पढ़ने की अनुमति नहीं है, और न ही आपको चाहिए। बस तीन पेज लिखें और शीट्स को एक लिफाफे में रखें। या पृष्ठ को एक नोटबुक में बदल दें और पिछले वाले को न देखें। बस तीन पेज लिखें... और अगली सुबह तीन और।

… 30 सितंबर, 1991 डोमिनिक और मैं उसके जीव विज्ञान के काम के लिए कीड़े पकड़ने के लिए सप्ताहांत के लिए नदी में गए। उन्होंने कैटरपिलर और तितलियों को इकट्ठा किया। मैंने खुद लाल रंग का जाल बनाया, और यह बहुत अच्छी तरह से निकला, केवल ड्रैगनफली इतनी फुर्तीले थे कि वे लगभग हमें आंसू बहा ले गए। और हमने एक टारेंटयुला मकड़ी भी देखी, जो हमारे घर से कुछ दूर पाउंड रोड पर शांति से चल रही थी, लेकिन हमने उसे पकड़ने की हिम्मत नहीं की ...

कभी-कभी सुबह के पन्नों में रंगीन विवरण होते हैं, लेकिन अधिक बार वे नकारात्मकता से भरे होते हैं, जैसे कि आत्म-दया, दोहराव, आडंबर, बचकानापन, द्वेष या नीरस बकवास, या यहां तक ​​​​कि एकमुश्त मूर्खता से एक साथ चिपके हों। यह तो बहुत ही अच्छी बात है!

… 2 अक्टूबर 1991 जब मैं उठा, तो मेरे सिर में दर्द था, मैंने एस्पिरिन ली, और अब मैं बेहतर महसूस कर रहा हूँ, हालाँकि मुझे अभी भी ठंड लग रही है। मुझे लगता है कि मैंने फ्लू पकड़ लिया है। लगभग सभी चीजें पहले से ही अनपैक की गई हैं, और लौरा का चायदानी, जिसे मैं पागलों की तरह याद करता था, कभी नहीं मिला। अफ़सोस की बात है…

यह सब बकवास जो आप सुबह लिखते हैं, जिसमें क्रोध और निराशा होती है, वही आपको पैदा करने से रोकता है। काम की चिंता, गंदे कपड़े धोना, कार में सेंध लगाना, किसी प्रियजन का अजीब दिखना - यह सब अवचेतन स्तर पर कहीं न कहीं घूमता है और दिन भर मूड खराब करता है। सब कुछ कागज पर उतार दो।

सुबह के पन्ने रचनात्मक पुनरुत्थान की मुख्य विधि हैं। रचनात्मक ठहराव की अवधि का अनुभव करने वाले सभी कलाकारों की तरह, हम खुद की बेरहमी से आलोचना करते हैं। भले ही पूरी दुनिया सोचती है कि हम रचनात्मक रूप से काफी अमीर हैं, फिर भी हम मानते हैं कि हम पर्याप्त नहीं बनाते हैं, और यह अच्छा नहीं है। हम अपने स्वयं के आंतरिक शरारत-पेडेंट के शिकार हो जाते हैं, जो हर चीज में पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं, हमारे शाश्वत आलोचक, सेंसर, जो सिर में बस गए हैं (अधिक सटीक रूप से, बाएं गोलार्ध में) और बड़बड़ाते हैं, अब और फिर भद्दी टिप्पणी जारी करते हैं जो सच की तरह दिखता है। यह सेंसर हमें आश्चर्यजनक बातें बताता रहता है: “हम्म, क्या इसे हम टेक्स्ट कहते हैं? यह क्या है, मजाक? हां, आप जहां जरूरत हो वहां अल्पविराम भी नहीं लगा सकते। यदि आपने पहले ऐसा कुछ नहीं किया है, तो आप उम्मीद नहीं कर सकते कि यह कभी काम करेगा। यहां आप पर एरर ऑन एरर और एरर ड्राइव है। आपको क्या लगता है कि आपके पास प्रतिभा की एक बूंद भी है? और सब कुछ वैसा ही।

Zau.e.te खुद अपनी नाक पर: आपके सेंसर की नकारात्मक राय सच नहीं है। आप इसे तुरंत नहीं सीख पाएंगे, लेकिन जैसे ही आप सुबह बिस्तर से रेंगते हैं और तुरंत एक खाली पृष्ठ के सामने बैठते हैं, आप इससे बचना सीखते हैं। ठीक है क्योंकि सुबह के पन्नों को गलत लिखना असंभव है, आपको इस मनहूस सेंसर को बिल्कुल भी न सुनने का पूरा अधिकार है। वह जितना चाहे कुड़कुड़ाने और कसम खाने दो। (और वह बात करना बंद नहीं करेगा।) अपना हाथ पूरे पृष्ठ पर घुमाते रहें। आप चाहें तो उसकी बकबक को रिकॉर्ड भी कर सकते हैं। इस बात पर ध्यान दें कि वह आपकी रचनात्मकता के सबसे कमजोर स्थान पर कितना खून का प्यासा है। और कोई गलती न करें: सेंसर आपकी एड़ी पर है, और वह बहुत चालाक दुश्मन है। जब आप होशियार हो जाते हैं, तो वह होशियार हो जाता है। क्या आपने अच्छा नाटक लिखा है? सेंसर निश्चित रूप से आपको यह घोषणा करेगा कि अब और कुछ उम्मीद नहीं है। क्या आपने अपना पहला स्केच बनाया? "पिकासो नहीं," वह कहेगा।

इस सेंसर को एक कैरिकेचर सर्प के रूप में सोचें जो आपके रचनात्मक ईडन के माध्यम से फिसल रहा है और आपको भ्रमित करने के लिए गंदी बातें फुसफुसा रहा है। यदि सर्प आपको शोभा नहीं देता है, तो फिल्म जॉज़ से शार्क की तरह किसी और को चुनें, और इसे पार करें। इस तस्वीर को वहीं लटकाएं जहां आप आमतौर पर लिखते हैं, या इसे नोटपैड में रखें। केवल सेंसर को एक शरारती छोटे कार्टून बदमाश के रूप में चित्रित करके और इस तरह उसे उसके स्थान पर रखकर, आप धीरे-धीरे उसे अपनी और अपनी रचनात्मकता पर शक्ति से वंचित कर रहे हैं।

मेरे एक से अधिक छात्रों ने - सेंसर की एक छवि की तरह - अपने ही माता-पिता की एक अप्रभावी तस्वीर की तरह लटका दिया है - जिसके लिए वह अपने दिमाग में एक कास्टिक आलोचक की उपस्थिति का श्रेय देता है। इसलिए, कार्य एक दुर्भावनापूर्ण चरित्र के हमलों को तर्क की आवाज के रूप में नहीं देखना है और उसमें केवल एक टूटे हुए कंपास को देखना सीखना है जो आपको एक रचनात्मक मृत अंत तक ले जा सकता है।

सुबह के पृष्ठ गैर-परक्राम्य हैं। सुबह के पन्नों की संख्या को कभी भी छोड़ें या काटें नहीं। आपका मूड कोई मायने नहीं रखता। आप सेंसर से जो गंदी बातें सुनते हैं, वह भी महत्वपूर्ण नहीं हैं। एक गलत धारणा है कि आपको लिखने के लिए एक निश्चित मूड में होना चाहिए। यह सच नहीं है। अक्सर कला का सबसे अच्छा काम ठीक उसी दिन पैदा होता है जब आप सोचते हैं कि आप जो कुछ भी करते हैं वह पूरी तरह से बकवास है। सुबह के पन्ने आपको खुद को आंकने से रोकेंगे और आपको सिर्फ लिखने की अनुमति देंगे। तो क्या हुआ अगर आप थके हुए, चिड़चिड़े, उदास और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं? आपका आंतरिक कलाकार एक बच्चा है जिसे खिलाने की जरूरत है। सुबह के पन्ने उसका भोजन हैं, इसलिए इसके लिए जाएं।

आपके दिमाग में जो कुछ भी आता है उसके तीन पन्ने - बस इतना ही आपके लिए आवश्यक है। अगर कुछ नहीं आता है, तो लिखिए: "कुछ भी दिमाग में नहीं आता।" ऐसा तब तक करते रहें जब तक आप तीनों पेज पूरे नहीं कर लेते। जब तक आप तीनों को पूरा नहीं कर लेते, तब तक आप जो चाहें करें।

जब लोग मुझसे पूछते हैं, "सुबह के ये पन्ने क्यों लिखते हैं?" - मैं इसे हंसाता हूं: «दूसरी दुनिया में जाने के लिए।» लेकिन हर मजाक में मजाक का एक अंश ही होता है। सुबह के पन्ने वास्तव में हमें "दूसरी तरफ" ले जाते हैं - भय, निराशावाद, मिजाज। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे हमें ऐसी जगह ले जाते हैं जहां सेंसर अब हम तक नहीं पहुंच सकता। ठीक उसी जगह जहाँ उसकी बकबक अब नहीं सुनाई देती है, हम खामोश एकांत पाते हैं और उस बमुश्किल बोधगम्य आवाज को सुन सकते हैं जो हमारे निर्माता और हम दोनों की है।

यह तार्किक और आलंकारिक सोच का उल्लेख करने योग्य है। तार्किक सोच पृथ्वी के पश्चिमी गोलार्ध की पसंद है। यह स्पष्ट रूप से और लगातार अवधारणाओं के साथ काम करता है। ऐसी तर्कसंगत प्रणाली में एक घोड़ा पशु भागों का एक निश्चित संयोजन है। शरद वन को रंगों के एक समूह के रूप में देखा जाता है: लाल, नारंगी, पीला, हरा, सुनहरा।

कल्पनाशील सोच हमारा आविष्कारक है, हमारा बच्चा है, हमारे अपने अनुपस्थित दिमाग वाले प्रोफेसर हैं। वह शायद चिल्लाएगा: “वाह! वो सुंदर है!"। वह पूरी तरह से अतुलनीय की तुलना करता है (एक नाव एक लहर और एक आवारा के बराबर होती है)। वह एक तेज रफ्तार कार की तुलना एक जंगली जानवर से करना पसंद करता है: "ग्रे वुल्फ एक हॉवेल के साथ यार्ड से बाहर उड़ गया।"

आलंकारिक सोच पूरी तस्वीर को पकड़ लेती है। यह पैटर्न और रंगों के लिए ग्रहणशील है। पतझड़ के जंगल को देखते हुए, वह कहता है: “वाह! पत्तों का गुलदस्ता! कितनी सुंदर है! गिल्डिंग - झिलमिलाता - पृथ्वी की त्वचा की तरह - शाही - कालीन! यह संघों और निर्जन से भरा है। यह घटनाओं के अर्थ को व्यक्त करने के लिए छवियों को एक नए तरीके से जोड़ता है, जैसा कि प्राचीन स्कैंडिनेवियाई लोगों ने नाव को "समुद्री घोड़ा" कहा था। स्काईवॉकर, स्टार वार्स में स्काईवॉकर, कल्पनाशील सोच का अद्भुत प्रतिबिंब है।

तार्किक सोच और लाक्षणिक सोच के बारे में यह सब बकवास क्यों? और इसके अलावा, सुबह के पृष्ठ तार्किक सोच को पीछे हटना और आलंकारिक उल्लास का अवसर देना सिखाते हैं।

आप इस गतिविधि को ध्यान के रूप में सोचना फायदेमंद पा सकते हैं। बेशक, ये अलग चीजें हैं। साथ ही, हो सकता है कि आपको ध्यान करने की बिल्कुल भी आदत न हो। पृष्ठ किसी को आध्यात्मिकता और शांति से दूर प्रतीत होंगे - बल्कि, उनके मूड में बहुत क्षुद्र और नकारात्मक हैं। और फिर भी वे ध्यान के एक ऐसे रूप का प्रतिनिधित्व करते हैं जो स्वयं के बारे में हमारी समझ को गहरा करता है और जीवन को बदलने में मदद करता है।

और एक और बात: सुबह के पन्ने चित्रकारों, मूर्तिकारों, कवियों, अभिनेताओं, वकीलों और गृहिणियों के लिए उपयुक्त होते हैं। उन सभी के लिए जो रचनात्मकता में अपना हाथ आजमाना चाहते हैं। ऐसा मत सोचो कि यह सिर्फ लेखकों के लिए है। जिन वकीलों ने इस पद्धति का उपयोग करना शुरू कर दिया है, वे शपथ लेते हैं कि वे अदालत में अधिक सफल हो गए हैं। नर्तकियों का कहना है कि अब उनके लिए संतुलन बनाए रखना आसान हो गया है - न कि केवल मानसिक रूप से। वैसे, लेखक ही हैं जो सुबह के पन्नों को लिखने की खेदजनक इच्छा से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, बजाय इसके कि वे आसानी से और बिना सोचे-समझे कागज पर हाथ फेरें, जिन्हें अपने लाभ को महसूस करना सबसे कठिन लगता है। बल्कि, वे महसूस करेंगे कि उनके अन्य ग्रंथ बहुत अधिक स्वतंत्र, व्यापक दायरे में और जन्म लेने में आसान होते जा रहे हैं। संक्षेप में, आप जो कुछ भी करते हैं या करना चाहते हैं, मॉर्निंग पेज आपके लिए हैं।