आपकी सुंदरता में मदद करने के लिए मोबाइल फ़ोन ऐप्स

अवधि ट्रैकर आवेदन ("मासिक धर्म कैलेंडर") मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखने के लिए सबसे सुविधाजनक कार्यक्रमों में से एक है। जब समय आ गया है, तो आप एक विशेष बटन दबाते हैं, और दिनों की उलटी गिनती शुरू होती है। पीरियड कैलेंडर आपके डेटा को लॉग करता है और पिछले तीन महीनों में आपके औसत मासिक धर्म की गणना करता है ताकि यह अनुमान लगाया जा सके कि आपकी अगली अवधि कब शुरू होगी। इस कैलेंडर से आप देरी के दिनों की गणना कर सकते हैं। कार्यक्रम में एक विशेष क्षेत्र है जिसमें आप इस बारे में नोट्स ले सकते हैं कि आप अपनी अवधि के दौरान कैसा महसूस करते हैं।

आकार में प्राप्त करें ऐप - एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक गाइड। आप एक व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल बनाते हैं जिसमें आप अपना डेटा दर्ज करते हैं: वजन, ऊंचाई, आयु, काम और खेल के बारे में जानकारी। फिर उस लक्ष्य को चुनें जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, "बीच फिगर", "बॉडी डिटॉक्स", "डाइट"। आपके डेटा का विश्लेषण करने के बाद, एप्लिकेशन एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम की योजना बनाता है, आंकड़े की स्थिति की निगरानी करता है, खपत कैलोरी की संख्या की गणना करता है।

एब्स वर्कआउट ऐप इसका उद्देश्य पेट की मांसपेशियों को मजबूत करना है - महिला शरीर के सबसे कठिन क्षेत्रों में से एक। कार्यक्रम आपके लिए पेट के व्यायाम का एक विशेष सेट तैयार करता है। इन कसरतों के लिए धन्यवाद, आपके पास एक संपूर्ण सपाट पेट के मालिक बनने का मौका है।

पॉकेट स्टूडियो एप्लीकेशन मेकअप ब्रांड से मेक अप फॉर एवर आपको मेकअप में मुख्य गलतियों और इसे सही तरीके से करने के तरीके के बारे में बताएगा। यहां आपको यह भी पता चलेगा कि समस्या त्वचा के लिए किस तरह की देखभाल की जरूरत है। इसके अलावा, ऐप में आपको विश्व स्तरीय मेकअप कलाकारों के कई प्रशिक्षण वीडियो मिलेंगे।

जल संतुलन आवेदन आपको शरीर में पानी के स्तर की निगरानी करने की अनुमति देता है। जैसा कि आप जानते हैं कि पानी हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है। यह पानी है जो एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - यह ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति करता है, पोषक तत्वों से संतृप्त होता है। यह ऐप आपके शरीर को घड़ी की कल की तरह चलने के लिए प्रति दिन कितना पानी पीना चाहिए, इसकी गणना करने में आपकी सहायता करेगा।

डेली वर्कआउट ऐप ("दैनिक कसरत") घर पर या जिम में व्यायाम करते समय आपको अच्छे शारीरिक आकार में रखता है। ट्रेन करने के लिए आपको दिन में केवल 10 मिनट चाहिए। अभ्यास का सेट एक प्रमाणित प्रशिक्षक द्वारा दिखाया और टिप्पणी किया जाता है, पाठ के दौरान, कार्यक्रम आपको बताएगा कि वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए व्यायाम को सही तरीके से कैसे करें, और आपको बताएं कि सही तरीके से कैसे सांस लें ताकि थक भी न जाए तुरंत।

आवेदन "सैंडविच" उन लोगों के लिए उपयोगी है जो आहार पर हैं और अपने आहार की निगरानी करते हैं। इस एप्लिकेशन के साथ, आप कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की गणना कर सकते हैं जो आप खा रहे हैं। इस कार्यक्रम के मेनू में सामग्री और तैयार भोजन का एक बड़ा वर्गीकरण है। आसानी से, आप अपने स्वयं के उत्पादों को उस एप्लिकेशन में जोड़ सकते हैं जो प्रस्तावित तालिका में नहीं हैं।

आवेदन "चिकित्सा संदर्भ पुस्तक" - यह पारंपरिक चिकित्सा का एक वास्तविक विश्वकोश है। कार्यक्रम में आप उपचार और स्वास्थ्य संवर्धन के लिए प्राकृतिक अवयवों की एक सूची पा सकते हैं - औषधीय जड़ी-बूटियाँ और पौधे। इसके अलावा "चिकित्सा निर्देशिका" में एक खंड है जो शारीरिक स्वास्थ्य, खेल, पोषण, बायोरिदम्स, विटामिन और खनिजों के बारे में जानकारी प्रदान करता है। आवेदन उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो जानना चाहते हैं कि हर्बल काढ़े के साथ सर्दी का इलाज कैसे करें, एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं।

बाल बदलें आवेदन आपको चेहरे के प्रकार और आकार के लिए एक केश और बालों का रंग चुनने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी तस्वीर को एप्लिकेशन पर अपलोड करना होगा और अपने चेहरे पर अपनी पसंदीदा स्टाइल या बालों की छाया को प्रतिस्थापित करते हुए थोड़ा प्रयोग करना होगा। आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले किसी भी परिवर्तन को आपके फ़ोन में सहेजा जा सकता है।

नेत्र ट्रेनर आवेदन नेत्र व्यायाम की एक श्रृंखला प्रस्तुत करता है। कार्यक्रम आपको बताएगा कि आंखों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम कैसे करें, जो आंखों को आराम करने में मदद करता है और नेत्रगोलक को मजबूत करता है। यदि आप आंखों के व्यायाम सही तरीके से कर रहे हैं, तो आपको एप्लिकेशन के वॉयस गाइडेंस द्वारा सूचित किया जाएगा।

Perfect365 ऐप आपको स्टोर में जाए बिना और मेकअप आर्टिस्ट के साथ साइन अप किए बिना मेकअप और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के कई हजार विकल्पों पर प्रयास करने की अनुमति देगा। एप्लिकेशन निम्नानुसार काम करता है: आप प्रोग्राम में एक फोटो लोड करते हैं, और फिर लिपस्टिक या आईशैडो की छाया का चयन करते हैं, या शायद एक ही बार में सभी मेकअप।

पंख ऐप प्रश्न का उत्तर देंगे "सितारे क्या श्रृंगार करते हैं?" यहां आपको सामाजिक आयोजनों की मशहूर हस्तियों की नवीनतम तस्वीरें मिलेंगी। पंख मोबाइल एप्लिकेशन के साथ, आप न केवल नवीनतम घटनाओं से अवगत होंगे, बल्कि सितारों की सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य छवियों के उदाहरण का उपयोग करके, आप मेकअप प्रवृत्तियों को ट्रैक करने में सक्षम होंगे और केशविन्यास में नए रुझान.

आवेदन बेनेटन यूनाइटेड कलर्स ऑफ बेनेटन से न केवल ब्रांड की खबरों और नवीनतम कपड़ों के संग्रह के बारे में बताएंगे, बल्कि आपको यह भी बताएंगे कि आने वाले सीजन में कौन सा मेकअप पहनना है।

ईबे ऐप आपको दुनिया की सबसे बड़ी ऑनलाइन नीलामी में खरीदारी करने की अनुमति देता है। ईबे पर आप रूस में न केवल अनियोजित बिक्री के लिए सुगंध, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, शरीर और चेहरे की देखभाल के उत्पादों को पा सकते हैं और खरीद सकते हैं, बल्कि वास्तविक बहिष्करण - ऐतिहासिक मूल्य की सुगंध भी पा सकते हैं। यहां यह विटामिन और आहार की खुराक की तलाश करने लायक है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।

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