यह ध्यान देने योग्य है कि खिंचाव के निशान स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। वे केवल सौंदर्य कारणों से पसंद नहीं किए जा सकते हैं, इसलिए उन्हें हटाना आपके ऊपर है या नहीं। गर्भवती महिलाओं, साथ ही यौवन के दौरान किशोरों और जो लोग वजन कम कर रहे हैं या वजन बढ़ा रहे हैं, उनमें निशान पड़ने की आशंका सबसे अधिक होती है। ज्यादातर, पेट पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, लेकिन वे जांघों, नितंबों, छाती और कंधों पर भी दिखाई दे सकते हैं।
खासतौर पर महिलाओं को त्वचा पर दाग-धब्बों के निशान पसंद नहीं आते हैं, क्योंकि इनकी वजह से उनका खुद पर से विश्वास उठ जाता है और कभी-कभी उन्हें समुद्र तट पर जाने में शर्मिंदगी भी महसूस होती है। सौभाग्य से, खिंचाव के निशान को कम करने के प्राकृतिक तरीके हैं।
कस्तोरोवो मक्खन
अरंडी का तेल त्वचा की कई समस्याओं जैसे झुर्रियों, दाग-धब्बों, रैशेज और मुंहासों का इलाज करने में मदद करता है, लेकिन इसका इस्तेमाल स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए भी किया जा सकता है। त्वचा की समस्या वाले क्षेत्रों में अरंडी के तेल की एक छोटी मात्रा को लागू करें और 5-10 मिनट के लिए परिपत्र गति में क्षेत्र की मालिश करें। फिर उस जगह को सूती कपड़े से लपेटें, बैठें या लेटें, और कम से कम आधे घंटे के लिए उस जगह पर गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड रखें। इस प्रक्रिया को कम से कम हर दूसरे दिन (या हर दिन) करें। आप एक महीने में परिणाम देखेंगे।
एलोविरा
एलोवेरा एक आश्चर्यजनक पौधा है जो अपने उपचार और सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है। स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए एलोवेरा जेल लें और इसे त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें। दूसरा विकल्प कप एलोवेरा जेल, 10 विटामिन ई कैप्सूल और 5 विटामिन ए कैप्सूल का मिश्रण बनाना है। मिश्रण को रगड़ें और हर दिन पूरी तरह से अवशोषित होने तक छोड़ दें।
नींबू का रस
खिंचाव के निशान को कम करने का एक और आसान और सस्ता तरीका है नींबू का रस। आधे या पूरे नींबू से रस निचोड़ें, इसे तुरंत सर्कुलर मोशन में स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं। त्वचा में अवशोषित होने के लिए कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। खीरे के रस में नींबू का रस भी मिलाकर प्रभावित त्वचा पर इसी तरह लगा सकते हैं।
चीनी
सबसे आम सफेद चीनी खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है, क्योंकि यह त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करती है। एक चम्मच दानेदार चीनी में थोड़ा सा बादाम का तेल और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं। नहाने से पहले कुछ मिनट के लिए समस्या क्षेत्रों में धीरे से मालिश करें। ऐसा हर महीने एक महीने तक करें और आप देखेंगे कि खिंचाव के निशान में कमी और मलिनकिरण है।
आलू का रस
आलू में पाए जाने वाले विटामिन और खनिज त्वचा की कोशिकाओं की वृद्धि और मरम्मत को बढ़ावा देते हैं। और यह वही है जो हमें चाहिए! आलू को मोटे स्लाइस में काट लें, उनमें से एक लें और इसे समस्या क्षेत्र पर कई मिनट तक रगड़ें। सुनिश्चित करें कि स्टार्च त्वचा के वांछित क्षेत्र को कवर करता है। रस को अपनी त्वचा पर पूरी तरह से सूखने दें और फिर इसे गर्म पानी से धो लें।
अल्फाल्फा (मेडिकैगो सैटिवा)
अल्फाल्फा के पत्तों में आठ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जो त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। वे प्रोटीन और विटामिन ई और के में भी समृद्ध हैं, जो त्वचा को पोषण देने में मदद करते हैं। अल्फाल्फा के पत्तों को पीसकर कैमोमाइल तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर शरीर के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। यदि आप इसे दिन में कई बार दो से तीन सप्ताह तक करते हैं तो सुधार देखा जा सकता है।
कोकोआ मक्खन
कोकोआ बटर एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो त्वचा को पोषण देता है और स्ट्रेच मार्क्स को कम करता है। इसे कई महीनों तक दिन में कम से कम दो बार प्रभावित जगह पर लगाएं। दूसरा विकल्प आधा कप कोकोआ मक्खन, एक बड़ा चम्मच गेहूं के बीज का तेल, दो चम्मच मोम, एक चम्मच खूबानी तेल और एक चम्मच विटामिन ई का मिश्रण बनाना है। इस मिश्रण को मोम के पिघलने तक गर्म करें। दिन में दो से तीन बार त्वचा पर लगाएं। मिश्रण को फ्रिज में स्टोर करें।
जैतून का तेल
जैतून के तेल में कई पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो खिंचाव के निशान सहित त्वचा की विभिन्न समस्याओं से लड़ते हैं। स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर हल्का गर्म कोल्ड प्रेस्ड ऑयल लगाएं। त्वचा को विटामिन ए, डी और ई को अवशोषित करने की अनुमति देने के लिए आधे घंटे के लिए छोड़ दें। आप तेल को सिरका और पानी के साथ भी मिला सकते हैं और मिश्रण को नाइट क्रीम के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह त्वचा को हाइड्रेट रखने और उसे आराम देने में मदद करेगा।
पानी
आपका शरीर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होना चाहिए। पानी त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करेगा, और खिंचाव के निशान को कम करने के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद वास्तव में काम करेंगे। दिन में 8 से 10 गिलास पानी पिएं। कॉफी, चाय और सोडा से बचने की कोशिश करें।
एकातेरिना रोमानोवा