25 साल की सोफी कई सालों से मासिक धर्म के दर्द से पीड़ित हैं। अपने अधिकांश दोस्तों की तरह, उसने हमेशा सोचा कि उसके मासिक धर्म का पहला दिन बिस्तर पर बार-बार बिताना ठीक है, उसकी ऐंठन को शांत करने के लिए गर्म पानी की बोतल के साथ। क्या उसकी माँ ने उसे नहीं बताया था कि पहली गर्भावस्था के बाद यह रुक जाएगा?

हाल ही में नौकरी के बाजार में पहुंची सोफी को पता चलता है कि अब उसके लिए लगभग हर महीने पूरे दिन अनुपस्थित रहना ज्यादा मुश्किल है। एक सहकर्मी, जिसने स्वयं अपनी रजोनिवृत्ति की गर्म चमक को शांत करने के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग किया था, ने सुझाव दिया कि वह एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक को देखें।

50 से 75% महिलाओं को कठिन और दर्दनाक माहवारी का अनुभव होता है, जिसे कष्टार्तव के रूप में भी जाना जाता है। कभी-कभी वे आपकी पहली माहवारी के साथ ही प्रकट होते हैं, लेकिन अधिक बार मासिक धर्म के पहले दो वर्षों के दौरान। दर्द की तीव्रता, अवधि और शुरुआत की आवृत्ति प्रत्येक महिला के लिए भिन्न होती है और चक्र से चक्र में भिन्न हो सकती है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) के अनुसार, आमतौर पर महिलाओं की स्थिति के कारण होने वाली पीड़ा के हिस्से के रूप में माना जाता है, डिसमेनोरिया ऊर्जा असंतुलन का संकेत है।

1- प्रश्न

पहले प्रश्न स्पष्ट रूप से मासिक धर्म चक्र से संबंधित सभी सूचनाओं से संबंधित हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि सोफी का चक्र 26 से 28 दिनों का है, और प्रवाह लगभग चार दिनों तक चलता है। मटर के आकार के नरम, काले थक्कों के साथ प्रवाह गहरा है; यह पहले दिन थोड़ा झिझकता है, और उसके बाद कभी भी अत्यधिक प्रचुर मात्रा में नहीं होता है।

अपने दर्द का वर्णन करने के लिए कहा गया, सोफी बताती है कि यह उसकी अवधि शुरू होने के लगभग 30 मिनट बाद दिखाई देती है। उसने मासिक धर्म शुरू होते ही दर्द की दवा लेने की आदत बना ली है। हालांकि, ये पिछले दो वर्षों में कम प्रभावी प्रतीत होते हैं। पहले सुस्त, दर्द फिर फुंसी के रूप में आता है जो उसे पेट के निचले हिस्से में महसूस होता है। उसके पैर भारी हैं और वह एक कसने का अनुभव करती है जो पीठ के निचले हिस्से से एड़ी तक उतरती है। कभी-कभी, दर्द ऊपरी पीठ तक बढ़ जाता है। इस कठिन समय में गर्म पानी की बोतल उसका सबसे अच्छा साथी बनी हुई है, और वह इसे अपने पेट और पीठ के निचले हिस्से पर बारी-बारी से इस्तेमाल करती है।

हालाँकि वह अपने मासिक धर्म के दिन काफी थकी हुई है, सोफी ने हालांकि देखा कि एक छोटी सी सैर उसे अच्छा कर रही थी। दूसरी ओर, वह सर्दियों में चलने के लिए बहुत सतर्क है। कॉन्यैक का एक छोटा गिलास - मातृ उपचार - क्या उसे अच्छा लगता है ... दूसरे दिन दर्द व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है, और वह सामान्य रूप से कार्य कर सकती है। मासिक धर्म से पहले की अवधि के दौरान, सोफी को स्तनों में थोड़ा सा खिंचाव महसूस होता है और आसानी से आंखों में आंसू आ सकते हैं, या परेशान होने पर भी दूर हो सकते हैं। उसका स्त्री रोग संबंधी इतिहास किसी भी गर्भावस्था या यौन संचारित रोगों को प्रकट नहीं करता है। वह दो साल से एक ही आदमी के साथ रिश्ते में रह रही है और अपनी सेक्स लाइफ को सामान्य और संतोषजनक पाती है।

प्रश्न का दूसरा भाग पहले पाचन क्षेत्र पर केंद्रित है। सोफी सामान्य रूप से खाती है, लेकिन कभी-कभार चॉकलेट खाने की इच्छा रखती है। एक विशिष्ट विशेषता, वह नाश्ते के लिए फलों का सलाद पसंद करती है, दूध के एक पूरे गिलास के साथ, ठीक उसी तरह जब वह छोटी थी। हमें यह भी पता चलता है कि उसे कोई खास तनाव नहीं होता और वह अपनी नई नौकरी से प्यार करती है। वह फिट रहने के लिए सप्ताह में तीन बार तैरती हैं, भले ही कभी-कभी नगरपालिका के स्विमिंग पूल में ठंडे पानी का सामना करने के लिए बहुत अधिक इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है।

2- ऑस्कल्टेट

इस मामले में ऑस्केल्टेशन का उपयोग नहीं किया जाता है।

3- पलपटे

नाड़ी गहरी और कड़ी होती है। चार चतुर्भुजों का तालमेल और पेट की टक्कर (ऑस्कल्टेशन देखें) यह सुनिश्चित करती है कि कोई दर्द नहीं है जो प्रजनन प्रणाली या आंतों की विकृति को प्रकट करता हो।

4- ऑब्जर्वर

जीभ थोड़ी नीली है और लेप सामान्य है।

टीसीएम द्वारा सूचीबद्ध मासिक धर्म दर्द के कारण चार मुख्य श्रेणियों में आते हैं:

• भावनात्मक तनाव।
• ठंड और नमी।
• अधिक काम या पुरानी बीमारी।
• अत्यधिक यौन गतिविधि, जिसमें बहुत कम उम्र में सेक्स शुरू करना, या कई और निकट-अंतराल वाली गर्भधारण शामिल हैं।

सोफी के मामले में, न तो भावनाएं, अधिक काम, या अत्यधिक यौन गतिविधि समस्या की जड़ लगती है। सिर्फ सर्दी या उमस ही रह जाती है। लेकिन वे आएंगे कहां से? भोजन शायद आंशिक रूप से दोष है। सोफी का नाश्ता वास्तव में ठंड से बचने के लिए आदर्श नुस्खा है। फलों का सलाद और दूध प्रकृति में ठंडे होते हैं, और बहुत यिन होते हैं (खाद्य देखें)। यिन को तिल्ली / अग्न्याशय से बहुत अधिक क्यूई की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय में कमी होती है; इसके बाद यह ठंड द्वारा आक्रमण किया जाता है। प्लीहा/अग्न्याशय को भी सुबह के समय ऐसे समय में अनावश्यक रूप से अनुरोध किया जाता है, जब इसके विपरीत, यांग को प्राप्त करना चाहिए। तैराकी का अभ्यास दूसरा कारक है जो ठंड लाता है। इस तरह के मामले में खेल फायदेमंद होता है, लेकिन दुर्भाग्य से ठंडे पानी के लगातार संपर्क में आने से शरीर के यांग थक जाते हैं, खासकर सर्दियों में (देखें ठंड)।

मासिक धर्म के ऊर्जावान शरीर विज्ञान में मुख्य रूप से तीन अंग शामिल होते हैं: यकृत, प्लीहा / अग्न्याशय और गुर्दे।

• यकृत, रक्त के भंडारण के अपने कार्य द्वारा, डिंब के आरोपण को तैयार करने के लिए मासिक आधार पर गर्भाशय के लिए आवश्यक रक्त प्रदान करता है। क्यूई को प्रसारित करने के अपने कार्य से, यह मासिक धर्म की शुरुआत की भी अनुमति देता है।
• प्लीहा/अग्न्याशय रक्त का निर्माण करता है जिसे लीवर द्वारा संग्रहित किया जाएगा। क्यूई का समर्थन करने के अपने कार्य के द्वारा, यह गर्भाशय के भीतर रक्त को बनाए रखता है।
• गुर्दे, सार के संरक्षक, मासिक धर्म के रक्त के विस्तार के लिए बुनियादी सामग्री प्रदान करते हैं।

विपरीत ग्राफ मासिक धर्म चक्र के चरणों की तुलना अंगों और पदार्थों के ऊर्जावान आंदोलनों से करता है।

कष्टार्तव के ऊर्जा संतुलन की स्थापना में एक विशेषता को अलग करना मुश्किल है, क्योंकि मासिक धर्म चक्र में तीन अंग दृढ़ता से शामिल होते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि यहां ठंड का एक प्रमुख प्रभाव है:

• थक्के और काले रंग का प्रवाह ठंड से आ सकता है जो रक्त को संघनित करता है।
• सुस्त दर्द, जकड़न के समान, ठंड के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जो कसना पैदा करता है। यह भी आश्चर्य की बात नहीं है कि एक गर्म गर्म पानी की बोतल - जो गर्भाशय से ठंडक निकालती है - आराम लाती है।
• मासिक धर्म की शुरुआत में हिचकिचाहट और सुस्त दर्द दोनों ही ठहराव और ठंड के लक्षण हैं।
• पेट के निचले हिस्से में फटने वाला दर्द महसूस होता है, कभी-कभी पीठ के ऊपरी हिस्से तक फैलता है, पैर जो भारी होते हैं, और जकड़न जो पीठ के निचले हिस्से से एड़ी की ओर उतरती है, ये सभी कण्डरा-पेशी मेरिडियन की ठंड के हमले का संकेत देते हैं ( मेरिडियन देखें। ) मूत्राशय और गुर्दे की।
• तथ्य यह है कि सोफी सतर्क है समस्या की पुष्टि करता है। जब शरीर को स्विमिंग पूल में ठंडे पानी की भरपाई करनी पड़ती है तो किडनी पर भी जोर पड़ता है। समय के साथ, निचला हीटर (विसरा देखें) समाप्त हो जाता है और अब सामान्य रूप से बाहरी सर्दी का प्रभावी ढंग से मुकाबला नहीं कर सकता है। बेशक, कॉन्यैक का एक छोटा गिलास आराम दे रहा है; शराब यांग होने के कारण, यह क्यूई को प्रसारित करती है और गर्म करती है, जो क्यूई ठहराव को कम करती है और ठंड को कम करती है।

समस्या का एक अन्य कारण क्यूई ठहराव प्रतीत होता है।

• पहले दिन महसूस की गई थकान को नियमों की शुरुआत के परिणामस्वरूप एक क्यूई शून्य द्वारा समझाया गया है। वास्तव में, इस प्रक्रिया के लिए पहले से ही कमजोर प्लीहा/अग्न्याशय से अच्छी मात्रा में क्यूई की आवश्यकता होती है।
• हल्का शारीरिक व्यायाम आरामदायक होता है, जो इंगित करता है कि यह क्यूई के एक निश्चित ठहराव से लड़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हल्का व्यायाम क्यूई के संचलन को बढ़ावा देता है, जबकि गहन व्यायाम इसे समाप्त कर देता है।
• तथ्य यह है कि सोफी को स्तनों में थोड़ा सा खिंचाव महसूस होता है और मासिक धर्म से पहले के समय में आसानी से आंसू आ जाते हैं, यह भी ठहराव के संकेत हैं। इस अवधि के दौरान, जिगर की क्यूई बढ़ जाती है और स्वाभाविक रूप से ऊपर उठती है। यदि यह आंदोलन, जो कि यांग है, बहुत मजबूत है और स्थिर हो जाता है, भावनाएं तेज हो जाती हैं, और लिवर मेरिडियन पर निर्भर क्षेत्र, जैसे कि स्तन, भीड़भाड़ हो जाते हैं।
• गहरी नाड़ी आंतरिक ठहराव का संकेत देती है, और रस्सी की नाड़ी जिगर और दर्द दोनों से तनाव को दर्शाती है।

उपचार का प्राथमिक उद्देश्य गर्भाशय को गर्म करना, सर्दी को दूर करना और रक्त का संचार करना होगा। उन्हें पूरे मासिक धर्म के दौरान लागू किया जाएगा, क्योंकि सर्दी केवल नियमों के दौरान ही मौजूद नहीं होती है। इसने वर्षों से शरीर के अंदरूनी हिस्से में घुसपैठ की है। उपचार सप्ताहों में अलग-अलग होंगे, हालांकि, एक्यूपंक्चर चिकित्सक को रोगी की ऊर्जा स्थिति को ध्यान में रखना चाहिए। नियमों से पहले का सप्ताह वह होगा जहां हम क्यूई के संचलन पर सबसे अधिक तीव्रता से कार्य करेंगे, क्योंकि यह तब पूर्ण विस्तार में है। इसके विपरीत, मासिक धर्म के दिनों में नम्रता का क्रम होगा, क्योंकि रक्त बाहरी रूप से चलता है, जो शरीर को कमजोर करता है। उसी के अनुसार एक्यूपंक्चर बिंदुओं का चुनाव किया जाएगा। स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए आमतौर पर लगातार तीन मासिक धर्म चक्रों के लिए उपचार करना आवश्यक होता है।

दूसरे स्थान पर, जमीन की स्थितियों का इलाज करना महत्वपूर्ण होगा (प्रश्न देखें) जिसमें निदान होता है, यानी तिल्ली / अग्न्याशय की क्यूई की शून्यता। एक्यूपंक्चर सत्रों के अलावा, जिसका उद्देश्य इस अंग की क्यूई को टोन करना होगा, रोगी को अपने एक्यूपंक्चर चिकित्सक द्वारा दिए गए आहार और जीवन शैली की सलाह का पालन करना चाहिए।

सोफी को अपने आहार में ठंड से बचना चाहिए, विशेष रूप से दोपहर के भोजन में, जिसमें गर्म या गुनगुने प्रकृति के खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जैसे दलिया और गर्म फलों के कॉम्पोट (आहार देखें)। उसे मासिक धर्म से पहले के चरण में चीनी और शराब (यांग तत्वों) का सेवन भी कम करना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान यांग पहले से ही बहुत उत्तेजित होता है। नरम और संतुलित आहार अपनाना और व्यायाम करते रहना उसके लिए फायदेमंद रहेगा। हालांकि, मासिक धर्म और उससे पहले के सप्ताह के दौरान तैराकी से बचना चाहिए, क्योंकि तब गर्भाशय ठंड की चपेट में आ जाता है। सर्दियों के दौरान स्विमिंग पूल से पूरी तरह से बचना भी बेहतर होगा, जो कि किडनी के यांग के लिए पहले से ही बहुत मांग वाला समय है।