मासिक धर्म चक्र: महिलाओं में माहवारी

आपके पीरियड होने का क्या मतलब है?

प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के दौरान, कई शारीरिक घटनाएं दोहराई जाती हैं। मासिक धर्म की शुरुआत, जिसे मासिक धर्म भी कहा जाता है, निषेचन न होने पर अंतिम चरण है।

10 से 14 वर्ष की युवा लड़कियों में मासिक धर्म होता है। फ्रांस में, औसत आयु साढ़े 12 हैविश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, 2015 में। इसमें दो शताब्दियों तक गिरावट आई है। मासिक धर्म एक महिला की प्रजनन क्षमता की शुरुआत का प्रतीक है, संक्षेप में, इसका मतलब है कि अब हमारे बच्चे हो सकते हैं। तब से, हर महीने, एक नया मासिक धर्म चक्र स्थापित किया जाएगा, जो गर्भावस्था के अभाव में मासिक धर्म के साथ समाप्त होगा।

अवधि का कारण क्या है? रक्त कहाँ से आता है?

जब आपकी अवधि होती है, तो इसका आमतौर पर मतलब होता है कि आपके ओव्यूलेट होने से दो सप्ताह पहले। वहां पहुंचने के लिए चार चरण एक दूसरे का अनुसरण करते हैं। पहला कूपिक चरण है, जहां अंडाशय में एक कूप अंडे को "परिपक्व" करने के लिए बढ़ता है। फिर ओव्यूलेशन होता है: अंडाशय द्वारा डिंबवाहिनी को फैलोपियन ट्यूब में निष्कासित कर दिया जाता है। प्रोजेस्टेशनल या ल्यूटियल चरण निम्नानुसार है, जहां गर्भाशय की परत, या एंडोमेट्रियम, एक शुक्राणु द्वारा निषेचित अंडा प्राप्त करने की स्थिति में मोटा हो जाता है (हम एक अंडे की बात करते हैं)। अंत में, आरोपण की अनुपस्थिति में, मासिक धर्म होता है: ये नियम हैं, या मासिक धर्म। गाढ़ा एंडोमेट्रियम विघटित हो जाता है, दूसरे शब्दों में, स्वागत के लिए भ्रूण की अनुपस्थिति में घोंसला स्वयं नष्ट हो जाता है।

मासिक धर्म: हार्मोनल स्तर पर क्या हो रहा है

मासिक धर्म चक्र की पहली अवधि के दौरान, एस्ट्रोजन गर्भ के अस्तर को मोटा कर देता है और इसकी रक्त वाहिकाओं की संख्या में वृद्धि होती है। फिर ओव्यूलेशन आता है, जब अंडे को अंडाशय से बाहर निकाल दिया जाता है ताकि वह आगे बढ़ सकेगर्भाशय. अगला चरण एक पीले शरीर के विकास की अनुमति देता है जो एक अन्य हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन को स्रावित करता है। यह निषेचित अंडे के आरोपण के लिए गर्भाशय को तैयार करता है, फिर रक्त और ऊतक से संतृप्त होता है। लेकिन निषेचन की अनुपस्थिति में, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, अंडा घुल जाता है, और गर्भाशय की दीवार, एंडोमेट्रियम की सतह परत टूट जाती है और बाहर की ओर बहती है। यह मासिक धर्म की वापसी है, जिसका पहला दिन एक नए चक्र की शुरुआत का प्रतीक है. कभी-कभी, आपकी अवधि ओव्यूलेशन का संकेत नहीं है, बल्कि हार्मोनल उतार-चढ़ाव का परिणाम है। खासकर बच्चे के जन्म के बाद या गोली बंद करने के बाद।

महिलाओं के लिए मासिक धर्म की औसत अवधि क्या है?

महिला और महीने के आधार पर, मासिक धर्म 3 से 7 दिनों के बीच रहता है। पहले दो दिनों के दौरान, प्रवाह काफी प्रचुर मात्रा में होता है और रक्त अक्सर चमकदार लाल होता है। बाद के दिनों में, यह कम मात्रा में निकल जाता है, और चूंकि यह गर्भाशय गुहा में अधिक समय तक रहता है, यह भूरा या काला भी हो जाता है। हालांकि कभी-कभी ऐसा लगता है कि बहुत कुछ खो गया है, रक्त की मात्रा आमतौर पर 5 से 25 मिलीलीटर तक होती है, जो सरसों के गिलास के बराबर होती है।

पीरियड्स से बढ़ सकता है यीस्ट इन्फेक्शन का खतरा

योनि की हार्मोनल निर्भरता के कारण, इसका पीएच, आमतौर पर लगभग 4, बदल जाता है। नियमों के समय यह अधिक हो जाता है, और यह अम्लता योनि वनस्पतियों को असंतुलित कर देती है, जिससे वातावरण पहले और बाद के दिनों में खमीर संक्रमण के लिए अधिक अनुकूल हो जाता है। घबड़ाएं नहीं, la योनि संक्रमण बहुत बार होते हैं और आसानी से ठीक हो जाते हैं।

दर्दनाक, अनियमित, विपुल अवधि: परामर्श करें!

मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द होने पर आपको डॉक्टर को दिखाने में देर नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह दर्द एंडोमेट्रियोसिस या गर्भाशय फाइब्रोमा का संकेत हो सकता है। जबकि गर्भाशय की मांसपेशियों (मायोमेट्रियम) के संकुचन के कारण कुछ दर्दनाक भावनाएं होना सामान्य है, जो एंडोमेट्रियम को बाहर निकालती है, मासिक धर्म के दौरान दर्द जो एक महिला को उसकी गतिविधियों को करने से रोकता है, उसे परामर्श करने के लिए प्रेरित करना चाहिए।

बहुत भारी या अनियमित माहवारी के मामले में भी यही बात है: सामान्य चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ या दाई से परामर्श करना बेहतर है। क्योंकि, दैनिक जीवन पर असर के अलावा, इस प्रकार के मासिक धर्म को स्त्री रोग या अन्य विकृति (पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, जमावट की समस्याएं, आदि) से जोड़ा जा सकता है।

मासिक धर्म के दौरान कौन सी दवा?

मासिक धर्म के दर्द के लिए, Spasfon (phloroglucinol), जो एक एंटीस्पास्मोडिक है, और पेरासिटामोल, एक एनाल्जेसिक, सबसे अनुशंसित दवाएं हैं। बॉक्स पर लिखी गई सामान्य खुराक का पालन करें। जबकि विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) का उपयोग किया जा सकता है, दूसरी ओर, एस्पिरिन से बचें, क्योंकि यह रक्त को पतला करता है और रक्तस्राव की अवधि का कारण बन सकता है।

नियम: टैम्पोन, पैड, कप या पीरियड पैंटी, कैसे चुनें?

आज पीरियड्स के खून को सोखने या इकट्ठा करने के लिए कई तरह की समय-समय पर सुरक्षा उपलब्ध है। आप डिस्पोजेबल या धोने योग्य सैनिटरी नैपकिन का विकल्प चुन सकते हैं, टैम्पोन के लिए (विषाक्त शॉक सिंड्रोम से सावधान रहें), मासिक धर्म कप के लिए (उपयोग के लिए निर्देशों के अनुसार निष्फल होने के लिए) या यहां तक ​​कि मासिक धर्म पैंटी के लिए भी। यह प्रत्येक महिला पर निर्भर है कि वह उसकी जीवनशैली, उसके आराम, उसके बजट, उसकी गोपनीयता के साथ उसके संबंध और पर्यावरण के प्रति उसकी संवेदनशीलता के अनुसार समय-समय पर सुरक्षा के प्रकार को खोजे। टैम्पोन या कप जलीय गतिविधियों (स्विमिंग पूल, समुद्र तट) के लिए व्यावहारिक हैं जबकि तौलिये गर्भाशय गुहा में रक्त को स्थिर होने से रोकते हैं। संक्षेप में, इनमें से प्रत्येक सुरक्षा के फायदे और नुकसान हैं। आपको जो सबसे अच्छा लगता है उसे खोजने के लिए कई प्रकार और कई ब्रांडों का परीक्षण करने में संकोच न करें।