रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति): लक्षण और उपचार। वीडियो

रजोनिवृत्ति एक महिला का प्रजनन आयु से वृद्धावस्था में संक्रमण है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत अपरिहार्य है और लय और जीवन के तरीके से तब तक वातानुकूलित होती है जब तक कि अंडाशय अपने प्रजनन कार्य को बंद नहीं कर देते।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत, अन्य बातों के अलावा, एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होती है। महिलाओं को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि उनका मेनोपॉज उनकी मां से कई साल पहले हो सकता है।

आमतौर पर महिलाओं में मेनोपॉज पचास साल की उम्र में होता है।

लेकिन ऐसा होता है कि अंडाशय का कार्य पहले बंद हो जाता है, अर्थात् चालीस पर। चिकित्सा में, इसे प्रारंभिक रजोनिवृत्ति कहा जाता है। यदि चालीस वर्ष की आयु से पहले अंडाशय का कार्य बंद कर दिया जाता है, तो अंडाशय की प्रारंभिक विफलता होती है।

किसी भी मामले में, यह एक महिला के लिए बुरा है, क्योंकि इस मामले में वह बच्चे पैदा करने की क्षमता खो देती है, प्राकृतिक उम्र बढ़ने से जुड़ी प्रक्रियाओं को समय पर स्थानांतरित कर दिया जाता है। भविष्य में, एक महिला को हृदय रोग, रक्त वाहिकाओं, बिगड़ा हुआ संज्ञानात्मक कार्यों के जोखिम का प्रतिशत अधिक होता है। तंत्रिका तंत्र के रोग, क्रोनिक थकान सिंड्रोम बहुत आम हैं।

यदि आप जीवन के चरणों को देखें, तो सबसे पहले रजोनिवृत्ति की अवधि आती है, जब अंडाशय संबंधित सेक्स हार्मोन को स्रावित करना बंद कर देते हैं और साथ ही अधिवृक्क ग्रंथियों के कार्य सक्रिय होते हैं, जहां चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं, जो कि एक बार अंडाशय द्वारा किया गया। इसलिए मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को तनाव, अधिक भार, ज्यादा खाने से बचना चाहिए।

इसके बजाय, आपको अपने जीवन को छोटी शारीरिक गतिविधि, हल्का व्यायाम, हर सुबह छोटे जिमनास्टिक करना चाहिए

उचित पोषण के बारे में मत भूलना। एड्रेनोपॉज़ की शुरुआत से पहले एड्रेनल ग्रंथियों को चयापचय प्रक्रियाओं से निपटने के लिए यह सब आवश्यक है।

यदि एक महिला रजोनिवृत्ति के दौरान नकारात्मक शारीरिक और नैतिक पहलुओं से बचने का प्रबंधन नहीं करती है, तो एड्रेनोपॉज़ के दौरान उसे कमजोरी, उदासीनता, किसी चीज़ में रुचि न लेना, स्मृति हानि, चिड़चिड़ापन का अनुभव हो सकता है। तदनुसार, विभिन्न हृदय रोग और ऑस्टियोपोरोसिस आगे विकसित होते हैं। इसलिए, न केवल रजोनिवृत्ति, बल्कि यह भी कि एक महिला इस अवधि को कैसे सहन करती है, इसका सीधा संबंध उसके शारीरिक स्वास्थ्य की स्थिति से होता है जब बुढ़ापा आता है, अर्थात यह एक महिला को बहुत पहले आ सकता है। इसलिए, रजोनिवृत्ति के दौरान, एक शांत और स्वस्थ जीवन शैली के लिए संघर्ष एक महिला के लिए एक मूलभूत कारक होना चाहिए।

रजोनिवृत्ति, अंडाशय के कार्यों के क्रमिक विलुप्त होने के साथ, बाहरी संकेतों द्वारा तुरंत प्रकट नहीं होता है।

क्लाइमेक्टेरिक संक्रमण का मुख्य बाहरी लक्षण मासिक धर्म की लय में गड़बड़ी है। प्रत्येक महिला का अपना होता है। कुछ लोगों को मासिक धर्म में देरी होने लगती है, और कुछ को रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है।

क्लाइमेक्टेरिक अवधि के दौरान, डिम्बग्रंथि कार्यों के विलुप्त होने के साथ-साथ भलाई में महत्वपूर्ण गड़बड़ी होती है।

इनमें से सबसे आम गर्म चमक हैं।

नींद संबंधी विकार, व्यवहार और मनोदशा संबंधी विकार, चिंता, अवसादग्रस्तता विकार से संबंधित अन्य शिकायतें हैं।

महिलाओं को अक्सर अपनी त्वचा में गंभीर बदलाव का अनुभव होता है। ये विपुल पसीना है, एक उज्ज्वल संवहनी ब्लश, जिसे अचानक पीलापन, चमड़े के नीचे की वसा, चेहरे की मांसपेशियों और हड्डी-चेहरे के कंकाल से बदला जा सकता है।

त्वचा के ट्यूरर में कमी होती है, शुरुआती मुँहासे में वृद्धि होती है।

चिकित्सा में रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों के लिए मानक उपचार प्राकृतिक सेक्स हार्मोन के साथ चिकित्सा है। लेकिन यहां कई contraindications हैं। इनमें रक्त के थक्के में वृद्धि, रक्त के थक्के शामिल हैं।

जिन रोगियों के लिए हार्मोनल एजेंटों के साथ उपचार को contraindicated है, उन्हें या तो होम्योपैथिक उपचार और उपचार, या फाइटोएस्ट्रोजेन और हल्के ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किए जाते हैं।

जब तक रजोनिवृत्ति के उपचार में होम्योपैथिक दवाओं के वैज्ञानिक प्रभाव की पुष्टि नहीं हो जाती, तब तक कोई यह नहीं कह सकता कि ऐसा उपचार कितना सुरक्षित है।

दवाएं लेने के अलावा, रजोनिवृत्ति उपचार गैर-दवा उपचार, यानी आहार की खुराक और विटामिन का उपयोग करके किया जाता है।

मेनोपॉज के दौरान एक महिला को अपने शरीर के वजन के हिस्से में वृद्धि को नियंत्रित करना चाहिए। गंभीर गर्म चमक से बचने के लिए यह एक बहुत ही शक्तिशाली कारक है। जिन महिलाओं के शरीर का वजन बढ़ जाता है, उनमें हॉट फ्लैशेस होने का खतरा अधिक होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, आपको आहार का पालन करना चाहिए।

रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के लिए उपवास के दिनों में करना बहुत उपयोगी होता है।

नींद रजोनिवृत्ति का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है। नींद के दौरान जो ज्वार आया है, उसे महिला को महसूस नहीं होता है। नींद की गुणवत्ता और मात्रा में कमी के साथ, एक महिला को क्लाइमेक्टेरिक विकारों का खतरा और अवसाद विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, लोक व्यंजनों से भी मदद मिलेगी। सबसे आम जड़ी-बूटियाँ जिनसे जलसेक तैयार किया जाता है, वे हैं नागफनी, ऋषि, नींबू बाम, अजवायन के फूल। हर्बल चाय गर्म चमक के दौरान नकारात्मक भावनाओं को कम करने में मदद कर सकती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान एक मनोवैज्ञानिक की मदद बहुत उपयुक्त होगी, क्योंकि इस अवधि के दौरान एक महिला के लिए मानसिक संतुलन बनाए रखना बेहद जरूरी है।