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मेगालोफोबिया: जो बड़ा है उससे क्यों डरें?
मेगालोफोबिया को बड़ी चीजों और बड़ी वस्तुओं के आतंक और तर्कहीन भय की विशेषता है। गगनचुंबी इमारतें, बड़ी कार, हवाईअड्डा, हवाई जहाज, शॉपिंग मॉल इत्यादि। एक विशालता का सामना करते हुए जो अपने स्वयं के व्यक्ति से बड़ा प्रतीत होगा - या होगा, एक मेगालोफोब अकथनीय पीड़ा की स्थिति में गिर जाएगा।
मेगालोफोबिया क्या है?
यह आकार के भय के बारे में है, लेकिन ऐसी चीजें भी हैं जो एक विशिष्ट वातावरण में असामान्य रूप से बड़ी दिखाई दे सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक विज्ञापन बिलबोर्ड पर किसी खाद्य पदार्थ की बढ़ी हुई छवि की तरह।
कुचले जाने का डर, विशालता में खो जाने का, अत्यंत महान में फंसने का, मेगालोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति की चिंताएँ असंख्य हैं और दैनिक आधार पर विकलांग बनने के लिए पर्याप्त महत्वपूर्ण हो सकती हैं। कुछ मरीज़ घर पर ऐसे स्थान पर रहना पसंद करते हैं जिसे वे एक सुरक्षित कोकून मानते हैं ताकि किसी भवन, मूर्ति या विज्ञापन की दृष्टि से बचा जा सके।
मेगालोफोबिया के कारण क्या हैं?
हालांकि एक कारण को इंगित करना मुश्किल है जिसके द्वारा मेगालोफोबिया की व्याख्या की जा सकती है, यह सोचा जा सकता है कि, कई फोबिया और चिंता विकारों की तरह, यह बचपन या बचपन में हुई एक दर्दनाक घटना के परिणामस्वरूप विकसित होता है। 'वयस्कता।
आघात अक्सर बड़ी वस्तुओं के कारण होता है, एक वयस्क के सामने या अत्यधिक बड़ी जगह पर महत्वपूर्ण चिंता की भावना। उदाहरण के लिए, एक शॉपिंग सेंटर में खो जाने वाला बच्चा कई हजार वर्ग मीटर की इमारत में प्रवेश करने के विचार से चिंता विकसित कर सकता है।
यदि आप पीड़ित हैं या सोचते हैं कि आप मेगालोफोबिया से पीड़ित हैं, तो एक विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है जो पुष्टि कर सकता है या निदान कर सकता है और इस प्रकार समर्थन स्थापित कर सकता है।
मेगालोफोबिया के लक्षण क्या हैं?
एक मेगालोफोबिक व्यक्ति घबराहट के डर से पीड़ित होता है जो रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप कर सकता है। परिहार रणनीतियाँ रोगी के दैनिक जीवन को एक संभावित चिंता विकार से बचाने के लिए उसे अलगाव में धकेलने के बिंदु तक सीमित कर देती हैं।
भव्यता का भय कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों में प्रकट होता है, जिनमें शामिल हैं:
- कुछ बड़ा सामना करने में असमर्थता;
- सिहरन;
- धड़कन;
- रोना;
- गर्म चमक या ठंडा पसीना;
- हाइपरवेंटिलेशन;
- चक्कर आना और सबसे महत्वपूर्ण मामलों में अस्वस्थता;
- जी मिचलाना;
- नींद की परेशानी;
- क्रूर और तर्कहीन पीड़ा;
- मरने का डर।
मेगालोफोबिया का इलाज कैसे करें?
उपचार व्यक्ति और लक्षणों की गंभीरता के अनुरूप होता है। आरंभ करने के लिए आपको किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की मदद मिल सकती है:
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी या सीबीटी: यह विश्राम और दिमागीपन तकनीकों के माध्यम से लकवाग्रस्त विचारों के जोखिम और दूरी को जोड़ती है;
- मनोविश्लेषण: फोबिया एक अस्वस्थता का लक्षण है। मनोविश्लेषणात्मक उपचार रोगी को उसके अवचेतन मन की खोज करके उसके आतंक भय की उत्पत्ति को समझने में मदद करेगा;
- चिंता और नकारात्मक दखल देने वाले विचारों के शारीरिक लक्षणों को कम करने के लिए मेगालोफोबिया के उपचार में ड्रग थेरेपी की सिफारिश की जा सकती है;
- सम्मोहन चिकित्सा: रोगी चेतना की एक संशोधित स्थिति में डूब जाता है जिससे भय की धारणा को प्रभावित करना और काम करना संभव हो जाता है।