«खुशी का नक्शा»: अपने और अपने साथी के लिए खुशी लाने के लिए अपने शरीर का अन्वेषण करें

छूने के लिए

शरीर में रुचि, सबसे पहले अपने आप में और बाद में किसी और में, हम में बहुत पहले पैदा होती है जब हम जानते हैं कि लड़के लड़कियों से कैसे भिन्न होते हैं। अपनी त्वचा को छूकर और शारीरिक परिदृश्य का अध्ययन करके, बच्चा अपनी एक छवि बनाता है - वह सबसे संवेदनशील क्षेत्रों को ढूंढता है और सीखता है कि कौन सा स्पर्श सबसे सुखद है।

यह एक स्वाभाविक और आवश्यक प्रक्रिया है: "इस तरह के अध्ययन की कमी से भविष्य में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं," सेक्सोलॉजिस्ट ऐलेना कोरज़ेनेक ने चेतावनी दी है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा लंबे समय तक डायपर पहने रहता है और उसे अपने स्वयं के जननांगों से परिचित होने का अवसर नहीं मिलता है, तो इस क्षेत्र को शरीर पर "सफेद धब्बे" के रूप में माना जाता है - ये भाग अपनी संवेदनशीलता खो देते हैं और फिट नहीं होते हैं अपने स्वयं के शरीर की मनोवैज्ञानिक तस्वीर में।

लेकिन मामला निराशाजनक नहीं है - बाद में हम पकड़ सकते हैं। अपने शरीर का नक्शा बनाकर हम दूसरों के शरीर में दिलचस्पी लेने लगते हैं। लगभग तीन साल की उम्र तक, हम पाते हैं कि आसपास के सभी लोगों को दो श्रेणियों में बांटा गया है: वे जो खड़े होकर लिख सकते हैं, और जिनके लिए यह असुविधाजनक है। या, जैसा कि यह भी कहा जाता है, पुरुषों और महिलाओं पर।

आनंद की खोज

बाद में, जैसा कि हम अपने स्वयं के शरीर को जानना जारी रखते हैं, हमें पता चलता है कि एरोजेनस ज़ोन कहाँ हैं, और हम उन जगहों पर संवेदनशीलता जगा सकते हैं जहाँ इसकी कमी थी: शरीर पर उत्तेजक बिंदु उनकी संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। शरीर न केवल शारीरिक रूप से मौजूद है, बल्कि हमारी कल्पना में भी मौजूद है: वहां हम इसकी विशेषताओं को बदल सकते हैं, मजबूत या अधिक आकर्षक बन सकते हैं।

मनोविश्लेषक स्वेतलाना नेचिटेलो कहते हैं, "कल्पना में, हम खुद को सबसे वांछनीय भूमिका में कल्पना करते हैं, चाहे वह एक सुपर हीरो, फायर फाइटर या नर्स हो।" अक्सर, ये भूमिकाएं वास्तव में हम जो करते हैं उससे बहुत दूर हैं: जो आग पर काम करता है वह यौन नाटक के लिए हेलमेट नहीं लगाएगा।

32 वर्षीय नर्स इरिना स्वीकार करती है, “काम पर मेरे लिए एक सफेद कोट काफी है, “बीमार लोग, विशेष रूप से ठीक होने वाले पुरुष, अक्सर मेरे साथ फ़्लर्ट करते हैं, लेकिन यह केवल एक संकेत है कि उनकी जीवन शक्ति उनके पास वापस आ गई है। और अपनी कामुक कल्पनाओं में, मैं खुद को क्लियोपेट्रा या फ्रांसीसी राजा की पसंदीदा मैडम डी मोंटेस्पैन की कल्पना करता हूं।

फंतासी में, हम खुद को उन लोगों के रूप में देखते हैं, जो हमारी राय में, दूसरों की आंखों में कामुक आकर्षण की गारंटी देते हैं। और, ज़ाहिर है, हम बाद वाले को खेल में शामिल करते हैं। ऐलेना कोरज़ेनेक जोर देती है, "यौन सहित कल्पनाएँ, ऐसी छवियां हैं जो हमारे लिए उपचार कर रही हैं और बनी हुई हैं, जो ध्यान या संपर्क की कमी जैसी चोटों से निपटने में मदद करती हैं।" लेकिन महिलाओं और पुरुषों के पास कामुक परिदृश्यों के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण हैं।

प्रेमकाव्य मंगल ग्रह का निवासी और वीनसियन

फिल्म निर्माण रुचियों के अंतर को ध्यान में रखता है: महिलाएं प्रेमालाप, प्रलोभन और रोमांस की ओर अधिक आकर्षित होती हैं, जबकि पुरुष आमतौर पर बातचीत को छोड़ देते हैं और अभिनय पर ही ध्यान केंद्रित करते हैं। इस वजह से, पुरुष प्रेमकाव्य पोर्नोग्राफी के करीब है और अभिनेताओं के अधिक नग्न शरीर दिखाता है, जिससे कथानक कम से कम हो जाता है। और महिला, इसके विपरीत, पहले यह बताना चाहती है कि हर कोई बिस्तर पर कैसे पहुंचा।

स्वेतलाना नेचिटेलो कहती हैं, "जब महिला दर्शकों के लिए पोर्न बनाने का प्रयास किया गया, तो दो तरीकों का इस्तेमाल किया गया," पहले संस्करण में, लेखकों ने पृष्ठभूमि और कथानक पर विशेष ध्यान दिया, और दूसरे में उन्होंने महिला पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश की। आनंद, लेकिन प्रत्यक्ष रूप से नहीं, यौन अंगों पर क्लोज-अप के साथ, और परोक्ष रूप से, संकेतों, ध्वनियों, चेहरे के भावों के माध्यम से।

परिणाम उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा: दोनों विकल्पों ने महिला दर्शकों के बीच ज्यादा उत्साह पैदा नहीं किया। युगल चिकित्सा में कामुकता की धारणा में अंतर को ध्यान में रखा जाता है। दोनों भागीदारों को सलाह दी जाती है कि वे अपनी कल्पनाओं में उस हिस्से को शामिल करें जिसे वे आमतौर पर याद करते हैं - पुरुषों के लिए रोमांटिक और महिलाओं के लिए यौन।

यह आसान काम नहीं है, खासकर उन महिलाओं के लिए, जिनकी कामुकता सदियों से वर्जित रही है, और जिनका शरीर अभी भी कुछ संस्कृतियों में छिपा हुआ माना जाता है। इन वर्जनाओं की अस्वीकृति साथी को बेहतर ढंग से समझने और संपर्क स्थापित करने में मदद करती है।

दर्पण और भाले

प्रकृति में, प्रलोभक की भूमिका आमतौर पर नर को सौंपी जाती है: यह वह है जिसके पास उज्ज्वल पंख, जोर से प्रेमालाप गीत और घोंसले के लिए टहनियाँ हैं। महिला शांति से प्रस्तावित विकल्पों में से सर्वश्रेष्ठ चुनती है। मानव समाज में, परंपरागत रूप से, एक पुरुष भी सक्रिय भूमिका निभाता है, एक महिला को बहकाता है और हर मोड़ पर अपनी मर्दानगी साबित करता है।

लेकिन यह एकमात्र संभावित संबंध मॉडल नहीं है। आखिरकार, अधिकांश जानवरों के विपरीत, हम न केवल प्रजनन के लिए, बल्कि केवल मनोरंजन के लिए भी सेक्स करते हैं। और आनंद न केवल प्राप्त किया जा सकता है, बल्कि दिया भी जा सकता है। क्या प्राप्तकर्ता और देने वाले की भूमिकाएं हमारे लिंग द्वारा निर्धारित होती हैं, या वे स्वीकृत लोगों से भिन्न हो सकती हैं?

"भागीदारों को वास्तव में रिसीवर्स और गिवर्स में विभाजित किया जाता है, लेकिन जननांगों की संरचना के अनुसार नहीं, बल्कि उनके यौन विकास के आधार पर। सबसे अधिक बार, भूमिका पहले यौन अनुभव से निर्धारित होती है," ऐलेना कोरज़ेनेक कहते हैं। सेक्सोलॉजिस्ट मानते हैं कि इस क्षेत्र में अपनी प्राथमिकताओं को बदलना लगभग असंभव है, लेकिन आप बातचीत कर सकते हैं और बदले में असामान्य भूमिकाएं निभा सकते हैं।

अशोभनीय बात

सेक्स की बात आने से बहुत पहले, हम एक संभावित साथी को यह दिखाने का प्रयास करते हैं कि हम उसमें रुचि रखते हैं और एक परिचित और संबंध विकसित करना चाहते हैं। क्या यह जानने के तरीके हैं कि हमारे संकेत उचित हैं या नहीं?

"एक लंबी अवधि के रिश्ते में, हम आमतौर पर समझते हैं कि किस तरह का संपर्क, यौन या भावनात्मक, एक साथी की तलाश है," ऐलेना कोरज़ेनेक नोट करती है, "यह उसकी शारीरिक भाषा, चुलबुली नज़र, कामुक इशारों, मोहक गड़गड़ाहट, या द्वारा सूचित किया जाता है। , इसके विपरीत, कार्य दिवस के बाद स्पष्ट थकान।"

हालांकि शुरुआती दौर में शर्मिंदगी भी हो सकती है। स्वेतलाना नेचिटेलो सलाह देते हैं कि गलत व्याख्या किए गए इरादे अक्सर संघर्ष का कारण बनते हैं, "इसलिए यहां आपको एक सरल नियम का पालन करना चाहिए: यदि संदेह है, तो पूछें।" "पार्टनर को आपकी इच्छाओं के बारे में अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं है।" भले ही हम सकारात्मक उत्तर के बारे में सुनिश्चित हों, यह सुनिश्चित करने लायक है।

इसके अलावा, शारीरिक इच्छाओं सहित अपनी इच्छाओं के बारे में खुलकर बोलने की क्षमता भविष्य में काम आएगी। रोमांटिक और अंतरंग संबंधों में हम यथासंभव खुले रहते हैं। कभी-कभी यह शर्मिंदगी, शर्मिंदगी और उत्तेजना का कारण बनता है, जैसा कि हम मंच पर अनुभव करते हैं, हालांकि हमारे पूरे दर्शक सिर्फ एक साथी हैं, लेकिन उनकी राय बेहद महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, विनम्रता और शर्म हमें एक-दूसरे की इच्छाओं पर चर्चा करने से नहीं रोकते हैं। आखिरकार, इस तरह की चर्चा से इनकार करने के लिए, आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों का पालन करने का प्रयास करने का अर्थ है खुद को आनंद से वंचित करना। इसके अलावा, "सभ्यता के नियमों के बारे में हर किसी का अपना विचार है, और अजनबियों का पालन करने की कोशिश करना एक निराशाजनक व्यवसाय है," मनोविश्लेषक जोर देता है।

शरीर सुख प्राप्त करने में हमारा सहायक है, जो हमेशा मौजूद है और हमारे साथ संवाद करने के लिए तैयार है। यह हमें अपनी इच्छाओं का पालन करने और किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करने में मदद करता है जिसके साथ हम उन्हें पूरा कर सकें।