पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप: गर्भवती माँ के लिए क्या करें

गर्भवती महिलाओं में रक्तचाप कम होने के निम्नलिखित कारणों की पहचान की जा सकती है:

• हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव। दबाव का कार्यात्मक कम होना प्रकृति में निहित एक तंत्र के ट्रिगर होने के कारण होता है, क्योंकि शरीर को नए संवहनी नेटवर्क बनाने होते हैं, और ऐसी अवधि के दौरान बहुत सक्रिय रक्त प्रवाह अवांछनीय होता है।
• विष से उत्पन्न रोग।
• गंभीर रोग - पेट के अल्सर, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ, थायरॉयड ग्रंथि या अधिवृक्क ग्रंथियों का अपर्याप्त कार्य।
• संक्रमण या वायरस का प्रभाव।

ताकि निम्न रक्तचाप में गर्भावस्था की जटिलता न हो, आपको तुरंत एक डॉक्टर को अपनी स्थिति की रिपोर्ट करने की आवश्यकता है जो स्थिति की गंभीरता का आकलन करेगा और सही सिफारिशें देगा।

आप समझ सकते हैं कि शरीर से निम्नलिखित संकेतों से दबाव सामान्य से नीचे चला गया है:

• मतली की भावना और कमजोरी की निरंतर या अचानक शुरुआत;
• एक अच्छी रात के आराम के बाद भी उनींदापन;
• बहुत तेज थकान;
• आंखों का काला पड़ना और चक्कर आना;
• कानों में बजना सनसनी;
• बेहोशी की हालत।

जब ऐसे संकेत मौजूद होते हैं, तो केवल सुरक्षित साधनों का उपयोग करके प्रदर्शन को जल्दी से स्थिर करना आवश्यक है। इनमें नींबू के साथ मीठी काली चाय, ताजा अजमोद, टमाटर का रस, एक छोटा कप कॉफी और चॉकलेट का एक टुकड़ा शामिल हैं।

तनाव से बचना चाहिए। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो लेट जाएं और ताकत हासिल करें। गर्भावस्था के दौरान लो ब्लड प्रेशर होने पर डॉक्टर को बताना चाहिए कि क्या करना चाहिए। कोई भी दवा बिना बताए खुद न लें, ताकि खुद को या आपके बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

यदि हाइपोटेंशन गर्भावस्था का निरंतर साथी बन जाता है, तो यह दैनिक दिनचर्या और आदतों को संशोधित करने के लायक है। सबसे पहले, वे संतुलित और विटामिन युक्त आहार, गुणवत्ता आराम की योजना बनाते हुए आहार को समायोजित करते हैं। दैनिक कार्यक्रम में लंबी सैर को शामिल करना सुनिश्चित करें।