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प्रारंभिक और देर से गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप: क्या करें
गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए दबाव से भ्रूण हाइपोक्सिया और बिगड़ा हुआ विकास हो सकता है। डॉक्टर को इसे ठीक करना चाहिए, और गर्भवती माँ का कार्य बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जोखिम को कम करने के लिए अपनी जीवन शैली को समायोजित करना है।
मान्य मान कम से कम 90/60 और 140/90 से अधिक नहीं माने जाते हैं। सप्ताह में एक बार माप लेने की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः एक ही समय पर: सुबह या शाम को। आदर्श से विचलन के मामले में, आपको हर दिन दबाव की जांच करने की आवश्यकता होती है।
प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप एक दुर्लभ घटना है। आमतौर पर, इसके विपरीत, पहली तिमाही में इसे कम किया जाता है, यह शरीर के पुनर्गठन के कारण होता है। उच्च रक्तचाप वाहिकासंकीर्णन को भड़काता है। इससे हाइपोक्सिया हो सकता है या भ्रूण का कुपोषण हो सकता है। यह स्थिति अजन्मे बच्चे के विकास में विचलन और कुछ मामलों में गर्भावस्था की समाप्ति से भरा है।
आदर्श से विचलन को 5-15 इकाइयों द्वारा बढ़ा हुआ दबाव माना जाता है
देर से गर्भावस्था के दौरान बढ़ा हुआ दबाव प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का कारण बन सकता है। इस प्रक्रिया में अत्यधिक रक्त की हानि होती है, जिससे मां और बच्चे दोनों की मृत्यु हो सकती है। हालांकि कुछ मामलों में - आमतौर पर अंतिम महीने में - कई इकाइयों का बढ़ा हुआ दबाव स्वीकार्य माना जाता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान भ्रूण का वजन दोगुना हो जाता है। बच्चा पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है, और शरीर के लिए इस तरह के भार का सामना करना मुश्किल है।
गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के कारण
गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप पैदा कर सकता है:
- तनाव.
- आनुवंशिकता।
- विभिन्न रोग: मधुमेह मेलेटस, थायराइड की समस्याएं, अधिवृक्क ग्रंथि की खराबी, मोटापा।
- बुरी आदतें। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो गर्भावस्था से पहले हर दिन शराब का सेवन करती हैं।
- गलत आहार: महिला मेनू में स्मोक्ड और मसालेदार खाद्य पदार्थों की प्रबलता, साथ ही वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए: जागने के तुरंत बाद दबाव हमेशा थोड़ा बढ़ा होगा।
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किसी भी परिस्थिति में स्व-औषधि न करें। सभी दवाएं, यहां तक कि हर्बल काढ़े, एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने चाहिए। यह आपके आहार को संशोधित करने के लायक है। इसमें किण्वित दूध उत्पादों, दुबला मांस, ताजी या उबली हुई सब्जियों का प्रभुत्व होना चाहिए।
क्रैनबेरी का रस, चुकंदर और सन्टी का रस, हिबिस्कस रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है
लेकिन मजबूत चाय और चॉकलेट को मना करना बेहतर है।
अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए टोनोमीटर से दोस्ती करें, और विचलन के मामले में, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।