स्वास्थ्य के लिए चुंबन: वेलेंटाइन डे के लिए तीन तथ्य

वैलेंटाइन डे किसिंग के बारे में बात करने का सही समय है। रोमांस रोमांस है, लेकिन वैज्ञानिक इस तरह के संपर्क के बारे में क्या सोचते हैं? बायोसाइकोलॉजिस्ट सेबेस्टियन ओकलेनबर्ग का मानना ​​​​है कि विज्ञान अभी इस मुद्दे को गंभीरता से लेना शुरू कर रहा है। हालांकि, वैज्ञानिक पहले से ही कई दिलचस्प विशेषताओं की खोज करने में कामयाब रहे हैं।

1. हममें से ज्यादातर लोग किस करने के लिए अपना सिर दायीं ओर घुमाते हैं।

क्या आपने कभी इस बात पर ध्यान दिया है कि किस करते समय आप अपना सिर किस तरफ घुमाते हैं? यह पता चला है कि हम में से प्रत्येक के पास एक पसंदीदा विकल्प है और हम शायद ही कभी दूसरा रास्ता बदलते हैं।

2003 में, मनोवैज्ञानिकों ने सार्वजनिक स्थानों पर जोड़ों को चूमते हुए देखा: अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डों पर, संयुक्त राज्य अमेरिका, जर्मनी और तुर्की के प्रमुख रेलवे स्टेशनों, समुद्र तटों और पार्कों में। यह पता चला कि 64,5% जोड़ों ने अपना सिर दाईं ओर और 35,5% ने बाईं ओर घुमाया।

विशेषज्ञ याद करते हैं कि कई नवजात शिशु अपनी मां के पेट पर रखे जाने पर अपने सिर को दाईं ओर मोड़ने की प्रवृत्ति दिखाते हैं, इसलिए यह आदत बचपन से ही आती है।

2. संगीत प्रभावित करता है कि मस्तिष्क किस तरह से चुंबन लेता है

सुंदर संगीत के साथ चुंबन दृश्य एक कारण से विश्व सिनेमा में शैली का एक क्लासिक बन गया है। यह पता चला है कि वास्तविक जीवन में, संगीत "निर्णय लेता है"। अधिकांश लोग अनुभव से जानते हैं कि कैसे "सही" गीत एक रोमांटिक क्षण बना सकता है, और "गलत" सब कुछ बर्बाद कर सकता है।

बर्लिन विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि संगीत इस बात को प्रभावित कर सकता है कि मस्तिष्क किस तरह से "प्रक्रिया" करता है। रोमांटिक कॉमेडी के किसिंग सीन को देखते हुए प्रत्येक प्रतिभागी के मस्तिष्क को एमआरआई स्कैनर में स्कैन किया गया था। उसी समय, कुछ प्रतिभागियों ने एक उदास राग बजाया, कुछ - एक हंसमुख, बाकी ने संगीत के बिना किया।

यह पता चला कि संगीत के बिना दृश्य देखते समय, दृश्य धारणा (ओसीसीपिटल कॉर्टेक्स) और भावना प्रसंस्करण (एमिग्डाला और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स) के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के केवल क्षेत्र सक्रिय थे। हंसमुख संगीत सुनते समय, अतिरिक्त उत्तेजना उत्पन्न हुई: ललाट लोब भी सक्रिय हो गए। भावनाओं को एकीकृत किया गया था और अधिक स्पष्ट रूप से रहते थे।

इसके अलावा, खुश और उदास संगीत दोनों ने मस्तिष्क क्षेत्रों के एक-दूसरे के साथ बातचीत करने के तरीके को बदल दिया, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिभागियों के लिए अलग-अलग भावनात्मक अनुभव हुए। "तो, अगर आप वेलेंटाइन डे पर किसी को चूमने की तैयारी कर रहे हैं, तो पहले से साउंडट्रैक का ध्यान रखें," सेबस्टियन ओक्लेनबर्ग सलाह देते हैं।

3. अधिक चुंबन, कम तनाव

एरिज़ोना विश्वविद्यालय में 2009 के एक अध्ययन ने तनाव के स्तर, रिश्ते की संतुष्टि और स्वास्थ्य की स्थिति के संदर्भ में जोड़ों के दो समूहों की तुलना की। एक समूह में, जोड़ों को छह सप्ताह तक अधिक बार चुंबन करने का निर्देश दिया गया था। दूसरे समूह को ऐसा कोई निर्देश नहीं मिला। छह सप्ताह बाद, वैज्ञानिकों ने मनोवैज्ञानिक परीक्षणों का उपयोग करके प्रयोग में प्रतिभागियों का परीक्षण किया, और विश्लेषण के लिए उनका रक्त भी लिया।

अधिक बार चुंबन करने वाले भागीदारों ने कहा कि वे अब अपने रिश्ते से अधिक संतुष्ट हैं और कम तनाव का अनुभव करते हैं। और न केवल उनकी व्यक्तिपरक भावना में सुधार हुआ: यह पता चला कि उनके पास कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम था, जो चुंबन के स्वास्थ्य लाभों को इंगित करता है।

विज्ञान पुष्टि करता है कि वे न केवल सुखद हैं, बल्कि उपयोगी भी हैं, जिसका अर्थ है कि आपको उनके बारे में नहीं भूलना चाहिए, भले ही कैंडी-गुलदस्ता की अवधि पहले ही समाप्त हो चुकी हो और रिश्ता एक नए स्तर पर चला गया हो। और निश्चित रूप से उन लोगों के साथ चुंबन के लिए जिन्हें हम प्यार करते हैं, न केवल 14 फरवरी, बल्कि साल के अन्य सभी दिन करेंगे।

विशेषज्ञ के बारे में: सेबस्टियन ओक्लेनबर्ग एक बायोसाइकोलॉजिस्ट हैं।