नपुंसकता जैसी स्तंभन संबंधी समस्याएं अधिकांश पुरुषों को अपने जीवन में कम से कम एक बार प्रभावित करती हैं। अक्सर क्षणिक, वे शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण होते हैं। विभिन्न स्तंभन दोष क्या हैं और उनका मुकाबला कैसे करें?

निर्माण एक शारीरिक न्यूरोलॉजिकल घटना दोनों के कारण शरीर की प्रतिक्रिया है, जो इसलिए मस्तिष्क के एक तंत्र और एक संवहनी घटना से शुरू होती है, दूसरे शब्दों में रक्त प्रणाली की पहल पर। यह क्षेत्र में रक्त की भारी भीड़ के कारण लिंग का सख्त और सूजन है। सीधे तौर पर, गुफाओं वाले शरीर, वे तत्व जो लिंग का निर्माण करते हैं, खून से लथपथ होते हैं, फिर लिंग को दृढ़ और पतला बनाते हैं।

उत्तेजना, उत्तेजना या यौन आकर्षण से इरेक्शन शुरू हो सकता है, लेकिन यह सब कुछ नहीं है। यह उदाहरण के लिए रात के इरेक्शन के मामले में है। यह शरीर के शिथिलीकरण या लिंग को उत्तेजित करने वाली कुछ गतिविधियों के कारण दिन के दौरान भी हो सकता है। 

इरेक्शन से जुड़े कई विकार हैं, जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर इरेक्शन नहीं हो पाता है। उनके अलग-अलग मूल हैं, चाहे शारीरिक या मानसिक। इन विकारों को गुफाओं के शरीर की अपर्याप्त कठोरता से परिभाषित किया जाता है, जो लिंग को एक ढीली अवस्था में रखते हैं। यह राज्य संभोग के दौरान बाधित करता है और विशेष रूप से कुछ कृत्यों के प्रवेश या अभ्यास को रोकता है। इसी तरह, एक "नरम" इरेक्शन होना संभव है, यानी जहां लिंग अपनी अधिकतम कठोरता की स्थिति में नहीं है।

ज्यादातर समय, स्तंभन दोष मनोवैज्ञानिक मूल का होता है: तनाव, आत्मविश्वास की कमी, थकान या उदासी उत्तेजना में हस्तक्षेप कर सकती है और / या निर्माण को रोक सकती है।

वे एक संवहनी शिथिलता से भी आ सकते हैं, यानी धमनियों के स्तर और रक्त के संचलन पर। वास्तव में, लिंग एक मजबूत पसली वाला क्षेत्र होने के कारण, रक्तचाप की समस्या का निर्माण पर परिणाम हो सकता है। वही तंबाकू, शराब और मधुमेह के लिए जाता है, जो धमनियों को प्रभावित करता है। अंत में, यह एक हार्मोनल समस्या भी हो सकती है, खासकर एक निश्चित उम्र से। पुरुषों में, एण्ड्रोजन की कमी प्रकट हो सकती है, जो स्तंभन कार्यों को बाधित करती है। 

आनंद लेते हुए इसे लंबे समय तक बनाए रखने के लिए अपने इरेक्शन को नियंत्रित करना काफी संभव है। वास्तव में, निर्माण आंशिक रूप से मन द्वारा नियंत्रित किया जा रहा है, उस पर ध्यान केंद्रित करके, इसे अपेक्षाकृत लंबे समय तक बनाए रखना संभव है। इसके लिए अपने शरीर और अपनी इच्छा को अच्छी तरह से जानना और एक निश्चित स्तर पर इसे बनाए रखते हुए इसके आनंद को कैसे प्राप्त करना है, यह जानने की आवश्यकता है।

इस प्रकार, सेक्स के दौरान अपने इरेक्शन को नियंत्रित करने के लिए प्रत्येक पुरुष की अपनी तकनीक होती है। कुछ लोग उत्तेजना को कम करते समय कुछ और सोचते हैं, अन्य संभोग की गति को धीमा कर देते हैं, आदि। अपनी स्थिति को बदलना या यौन अभ्यास का विकल्प चुनना भी संभव है जिसमें आपके लिंग के साथ आगे और पीछे जाना शामिल नहीं है। (प्रवेश के विपरीत), जैसे कि कनीलिंगस। यह भिन्नता आंदोलनों में विराम को चिह्नित करना और इरोजेनस ज़ोन के स्तर पर उत्तेजना के उदय को धीमा करना संभव बनाती है। 

जैसा कि हमने ऊपर देखा, स्तंभन दोष अस्थायी हो सकता है, और विभिन्न मूल के कारण होता है। इस प्रकार, भारी शराब का सेवन, गंभीर थकान या आत्मविश्वास की कमी, जिसे आमतौर पर "ब्रेकडाउन" कहा जाता है, का कारण बन सकता है। नपुंसकता एक स्तंभन विकार है जो किसी पुरुष को इरेक्शन होने से रोकता है या जो केवल एक आंशिक कारण बनता है।

एकबारगी टूटने की स्थिति में, चिंता करने का कोई कारण नहीं है। आराम करें और इसके संभावित कारण को निर्धारित करने का प्रयास करें। दूसरी ओर, यदि इन नपुंसकता को दोहराया जाता है, तो यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है कि क्या कारण न्यूरोलॉजिकल या संवहनी रोग है।