अगर बच्चा बहुत प्रभावशाली है: माता-पिता को क्या करना चाहिए

प्रत्येक बच्चा बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशील होता है: स्वाद, तापमान, शोर और प्रकाश के स्तर में बदलाव के लिए, एक वयस्क के मूड में बदलाव के लिए। लेकिन ऐसे भी हैं जिन्हें पालने से अधिक तीव्र प्रतिक्रिया होती है। "एंडरसन की परी कथा द प्रिंसेस एंड द पीआ की नायिका को याद रखें," साइकोफिज़ियोलॉजिस्ट व्याचेस्लाव लेबेदेव एक उदाहरण देते हैं। "ऐसे बच्चे मुश्किल से तेज रोशनी और तेज आवाज को सहन कर पाते हैं, जरा सी खरोंच से दर्द की शिकायत करते हैं, मोजों में कंकड़-कंकड़ से वे परेशान हो जाते हैं।" उन्हें शर्म, भय, आक्रोश की भी विशेषता है।

यदि बच्चे की प्रतिक्रिया उसके भाई / बहन या अन्य बच्चों की तुलना में अधिक स्पष्ट है, तो उसे असंतुलित करना आसान है, उसे विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। "एक मजबूत प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाला बच्चा परेशान नहीं होगा जब वह उसे संबोधित एक कठोर शब्द सुनता है," न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट बताते हैं। "और कमजोरों के मालिक के लिए, एक अमित्र नज़र ही काफी है।" क्या आपने अपने बेटे या बेटी को पहचाना? फिर शांति और धैर्य का स्टॉक करें।

सहायता

बच्चे को सजा न दें

उदाहरण के लिए, रोने या गुस्सा करने के लिए। "वह ध्यान आकर्षित करने या कुछ हासिल करने के लिए इस तरह का व्यवहार नहीं करता है, वह बस अपनी प्रतिक्रियाओं का सामना करने में असमर्थ है," व्याचेस्लाव लेबेदेव बताते हैं। उसकी बात सुनने के लिए तैयार रहें और दूसरी तरफ से स्थिति को देखने में मदद करें: "किसी ने बदसूरत काम किया, लेकिन यह आपकी गलती नहीं है।" यह उसे पीड़ित की स्थिति लेने के बिना अपराध से बचने की अनुमति देगा। जन्म से ही उसे दूसरों की अपेक्षा अधिक भागीदारी की आवश्यकता होती है। वह दूसरों की तुलना में अधिक पीड़ित होता है जब उसके करीबी लोग उसके अनुभवों का अवमूल्यन करते हैं ("आप छोटी-छोटी बातों पर परेशान क्यों हैं!")।

उपहास से बचें

संवेदनशील बच्चे विशेष रूप से वयस्कों की अस्वीकृति, उनके उत्तेजित या चिड़चिड़े स्वर के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। वे उपहास से बहुत आहत हैं - घर पर, बालवाड़ी या स्कूल में। इसके बारे में शिक्षक को चेतावनी दें: कमजोर बच्चे अपनी प्रतिक्रियाओं से शर्मिंदा होते हैं। उन्हें लगता है कि वे हर किसी की तरह नहीं हैं, और इसके लिए खुद से नाराज हैं। व्याचेस्लाव लेबेदेव जोर देकर कहते हैं, "यदि वे आपत्तिजनक टिप्पणियों के लिए एक लक्ष्य के रूप में काम करते हैं, तो उनका आत्म-सम्मान कम हो जाता है," किशोरावस्था में, वे गंभीर कठिनाइयों का सामना कर सकते हैं और अपने आप में वापस आ सकते हैं।

जल्दी मत करो

साइकोफिजियोलॉजिस्ट कहते हैं, "किंडरगार्टन की यात्रा, एक नए शिक्षक या अपरिचित मेहमान - आदतन जीवन में कोई भी बदलाव अतिसंवेदनशील बच्चों में तनाव का कारण बनता है।" - इस समय, वे दर्द के करीब संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, और अनुकूलन के लिए बहुत अधिक शक्ति खर्च करते हैं। इसलिए बच्चा हमेशा अलर्ट पर रहता है।" उसे नई स्थिति में समायोजित करने के लिए समय दें।

सावधान होना

भार के साथ

«संवेदनशील बच्चे जल्दी थक जाते हैं, इसलिए अपने बच्चे की दिनचर्या, नींद, पोषण और शारीरिक गतिविधियों पर नज़र रखें।» सुनिश्चित करें कि उसके पास मौन में आराम करने का समय है, उसे फोन स्क्रीन के सामने बैठने न दें। अपने बेटे या बेटी को आधी रात तक होमवर्क करने के लिए बैठने न दें (नियम के अनुसार, वे असाइनमेंट पूरा किए बिना स्कूल जाने के बारे में सोचने की अनुमति नहीं देते हैं)। पढ़ाई के लिए सख्त समय सीमा निर्धारित करें। जिम्मेदारी लें और कभी-कभी अच्छे ग्रेड या किसी प्रकार के सर्कल का त्याग करने के लिए तैयार रहें ताकि बच्चे के पास ठीक होने का समय हो।

टीम के साथ

व्याचेस्लाव लेबेदेव याद दिलाते हैं, "यदि कोई बच्चा केवल एक साथी के साथ संवाद करने में सहज है और वह अपने ज़ोर और गतिविधि के लिए अभ्यस्त है, तो दस और दोस्तों को न बुलाएं।" "कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे अक्सर शर्मीले होते हैं, वे बाहरी दुनिया से खुद को बंद करके स्वस्थ हो जाते हैं। उनकी मानसिक गतिविधि अंदर की ओर निर्देशित होती है। इसलिये तुम तुरन्त अपने पुत्र (पुत्री) को दो सप्ताह के लिये छावनी में न भेजो। यदि बच्चा माता-पिता का ध्यान देखता है और सुरक्षित महसूस करता है, तो वह धीरे-धीरे लचीलापन विकसित करेगा।

खेल के साथ

लचीलापन प्रशिक्षित है, लेकिन कठोर उपायों से नहीं। अपने "बहिन" बेटे को रग्बी या बॉक्सिंग सेक्शन में भेजकर, पिता को उसे मनोवैज्ञानिक आघात प्रदान करने की संभावना है। एक नरम खेल चुनें (लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना, स्कीइंग, एरोबिक्स)। एक अच्छा विकल्प तैराकी है: यह विश्राम, आनंद और आपके शरीर पर नियंत्रण पाने के अवसर को जोड़ती है। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को खेल पसंद नहीं है, तो प्रतिस्थापन की तलाश करें या अधिक सैर करें।

प्रोत्साहित करना

निर्माण

यद्यपि आपके बच्चे के पास ताकत और सहनशक्ति का पर्याप्त मार्जिन नहीं है, उसके अपने फायदे हैं, वह विचारशील है, सुंदरता को सूक्ष्म रूप से समझने और अनुभव के कई रंगों को अलग करने में सक्षम है। "ये बच्चे किसी भी तरह की रचनात्मकता से मोहित होते हैं: संगीत, ड्राइंग, नृत्य, सिलाई, अभिनय और मनोविज्ञान, अन्य चीजों के अलावा," व्याचेस्लाव लेबेदेव कहते हैं। "ये सभी गतिविधियाँ आपको बच्चे की संवेदनशीलता को उसके लाभ की ओर मोड़ने और उसकी भावनाओं को सही दिशा में निर्देशित करने की अनुमति देती हैं - उदासी, चिंता, भय, खुशी व्यक्त करने के लिए, और उन्हें अपने आप में नहीं रखने के लिए।"

आत्मपरीक्षण

बच्चे के साथ उसकी भावनाओं और भावनाओं का विश्लेषण करें। जब वह असहाय हो जाए तो उसे नोटबुक स्थितियों में लिखने के लिए आमंत्रित करें। ऐसे व्यायाम दिखाएं जो भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करें और उन्हें एक साथ करें। बड़े होकर बेटी या बेटा कम संवेदनशील नहीं होंगे: स्वभाव वही रहेगा, लेकिन चरित्र का स्वभाव होगा। वे अपनी ख़ासियत के अनुकूल होते हैं और इसे प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका ढूंढते हैं।