आइसक्रीम और शर्बत: मेरे बच्चे के लिए किस उम्र से?

आइसक्रीम और शर्बत, बच्चे इसे बहुत पसंद करते हैं!

बच्चा कब आइसक्रीम खा सकता है? किस उम्र में ?

खाद्य विविधीकरण से! हम नवजात शिशु को आइसक्रीम नहीं देने जा रहे हैंयह स्पष्ट है, लेकिन चिकित्सकीय और पोषण की दृष्टि से, 6 महीने के एक छोटे बच्चे के साथ इसका स्वाद लेने से कोई नहीं रोकता है, जिसने भोजन विविधीकरण शुरू किया था। जाहिर है, एक कुरकुरे संस्करण में शंकु, शंकु और अन्य जमे हुए व्यंजनों के लिए, आपको थोड़ा इंतजार करना होगा ... किसी भी मामले में, स्वाद कलियों के लिए यह एक नया अनुभव है। आइसक्रीम या शर्बत की ठंडी अनुभूति एक बच्चे को, यहाँ तक कि बहुत छोटे बच्चे को भी चोट नहीं पहुँचा सकती।

आइसक्रीम और शर्बत: बच्चों के लिए क्या जोखिम है?

एक जोखिम: एलर्जी. बादाम, हेज़लनट या पिस्ता चिप्स से सावधान रहें जो एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ हैं। पारिवारिक इतिहास होने पर अपने डॉक्टर से बात करना बेहतर है। वही विदेशी फलों से बने शर्बत के लिए जाता है, हालांकि एलर्जी के मामले दुर्लभ हैं।

कौन सी आइसक्रीम और शर्बत का पक्ष लेना है?

आइसक्रीम क्रीम और दूध से बना एक वसायुक्त उत्पाद है, जिसमें कम से कम 5% वसा (आइसक्रीम के लिए न्यूनतम 8%) होता है। मक्का यह आम तौर पर मिठाई क्रीम से अधिक कैलोरी प्रदान नहीं करता है. बेहतर: इसकी संरचना के कारण, आइसक्रीम प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करती है (निश्चित रूप से दही से कम)।

शर्बत एक विशेष रूप से मीठा उत्पाद है, फलों के रस, पानी और चीनी से बना है। इसमें गंध के आधार पर विटामिन सी अधिक या कम मात्रा में होता है।

वीडियो में: घर का बना रास्पबेरी आइसक्रीम नुस्खा

बच्चों को कब और कितनी बार आइसक्रीम देनी चाहिए?

आदर्श: मिठाई के लिए या नाश्ते के समय अपनी आइसक्रीम लें. और दिन के किसी भी समय या शाम को टीवी के सामने नहीं। स्नैकिंग से सावधान!

आइसक्रीम एक आनंददायक उत्पाद है, इसे ऐसे ही लेना चाहिए। गर्मियों में, छुट्टियों के दौरान, आप चाहें तो दिन में एक बार इसका सेवन करने से कोई नहीं रोकता है। सावधान रहें कि कोई वृद्धि न हो, दो तक, फिर तीन तक, जो निश्चित रूप से बहुत अधिक होगी।

मैं बच्चों को कितनी आइसक्रीम और शर्बत दे सकता हूँ?

यह सामान्य ज्ञान की बात है: 3 साल के बच्चे के लिए कुछ चम्मच पर्याप्त होंगे. थोड़ी देर बाद, हम लाठी और अन्य एस्किमो की अनुमति देंगे, विशेष रूप से बच्चों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए, आविष्कारशील और रंगीन, और जिनका आकार उचित रहता है।

ध्यान दें (बड़े बच्चों के लिए भी!): आइसक्रीम के टब खपत के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं (जब टब अभी भी टेबल पर हो तो आइसक्रीम के एक या दो स्कूप को फिर से भरना इतना आसान होता है) एक अलग हिस्से की तुलना में।