विषय-सूची
- सामान्य विवरण
- विकास के प्रकार और कारण
- लक्षण
- जटिलताओं
- निवारण
- मुख्य चिकित्सा में उपचार
- स्वस्थ आहार
- लोकविज्ञान
- खतरनाक और हानिकारक उत्पाद
- सूत्रों की जानकारी
रोग का सामान्य विवरण
यह एक विकृति है जिसमें एक व्यक्ति का रक्तचाप औसत से कम है। सामान्य दबाव ऊपरी का अनुपात है (जिसे भी कहा जाता है सिस्टोलिक) और कम (या डायस्टोलिक) 120/80 mmHg कला।, छोटे विचलन अनुमेय हैं। धमनी हाइपोटेंशन का निदान तब किया जाता है जब दबाव रीडिंग की तुलना में कम होता है 90 - 100 / 60 मिमी एचजी कला।
मनुष्यों में, रक्तचाप और मस्तिष्क निकटता से संबंधित हैं। तदनुसार, हाइपोटेंशन के साथ, मस्तिष्क की ऑक्सीजन भुखमरी होती है।
कुछ लोगों के लिए, हाइपोटेंशन सामान्य है। हाइपोटेंशन का जीर्ण रूप 20-30 वर्ष की आयु के युवाओं में एक विकृति विज्ञान के रूप में प्रकट हो सकता है। यद्यपि सभी आयु वर्ग इस बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, हालांकि, हाल ही में जोर कम आयु वर्ग से पुराने एक में स्थानांतरित हो गया है, और इस्केमिक स्ट्रोक के लक्षणों में से एक के रूप में कार्य करता है। बुजुर्ग पतले लोगों और गर्भवती महिलाओं को भी हाइपोटेंशन होने का खतरा होता है।
हाइपोटेंशन के प्रकार और कारण
धमनी हाइपोटेंशन को अक्सर एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में नहीं माना जाता है, बल्कि कुछ विकृति विज्ञान के लक्षणों में से एक के रूप में माना जाता है। हाइपोटेंशन निम्न कारकों के कारण हो सकता है:
- संवहनी डाइस्टोनिया;
- कुछ दवाएं लेना, जिनमें साइड इफेक्ट्स में हाइपोटेंशन हो सकता है;
- हृदय के जन्मजात विकार - एक दोष या आगे को बढ़ाव;
- निर्जलीकरण के साथ या रक्त की हानि के मामले में रक्त की मात्रा में उल्लेखनीय कमी;
- गुर्दे की विफलता, मधुमेह मेलेटस, विषाक्तता, कम हीमोग्लोबिन, जलता जैसे रोग;
- शरीर का निर्जलीकरण;
- लंबे समय तक उपवास;
- पुरानी दिल की विफलता;
- पेप्टिक छाला;
- तंत्रिका तंत्र के विषाक्तता, एलर्जी या स्वायत्त विकारों के मामले में संवहनी स्वर में कमी।
इसके कारणों के आधार पर, धमनी हाइपोटेंशन को वर्गीकृत किया गया है:
- 1 प्राथमिक - मस्तिष्क के जहाजों के न्यूरोसिस जैसे विकृति का एक रूप है। यह तीव्र भावनात्मक तनाव या तनाव के कारण हो सकता है;
- 2 माध्यमिक - थायरॉयड ग्रंथि के विकृति के साथ सहवर्ती रोग के रूप में होता है, सिर में चोट, लंबे समय तक दवा, गठिया, हेपेटाइटिस, ऑन्कोलॉजिकल रोग, पेट के अल्सर और तपेदिक।
बहुत बार धमनी हाइपोटेंशन एक लक्षण है वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया - एक दर्दनाक स्थिति जिसमें स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कामकाज में व्यवधान होता है।
स्वस्थ लोगों में शारीरिक हाइपोटेंशन भी हो सकता है, जबकि पैथोलॉजी किसी भी तरह से रोगी के जीवन को प्रभावित नहीं करती है। धमनी हाइपोटेंशन के अन्य रूप भी प्रतिष्ठित हैं:
- प्रतिपूरक - तीव्र शारीरिक परिश्रम के दौरान एथलीटों में होता है, शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में कार्य करता है। खेल के दौरान, दबाव बढ़ जाता है, और आराम से यह औसत से नीचे चला जाता है;
- जीर्ण;
- परिचित या भौगोलिक - बहुत ठंडे या बहुत गर्म जलवायु वाले पहाड़ों और देशों के निवासी इसके संपर्क में हैं। यदि हवा में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है या इसे छुट्टी दे दी जाती है, तो लोग कम दबाव से पीड़ित होते हैं, रक्त सभी अंगों को ऑक्सीजन देने के लिए अधिक धीरे-धीरे प्रसारित होता है;
- तीव्र रूप धमनी हाइपोटेंशन या पतन - सिर में चोट, दिल की विफलता या तीव्र विषाक्तता के कारण दबाव में तेज कमी के साथ होता है।
हाइपोटेंशन के लक्षण
धमनी हाइपोटेंशन का मुख्य संकेत निम्न रक्तचाप 100/60 मिमी एचजी के स्तर तक है। कला। पुरुषों में और 90/50 मिमी एचजी। कला। महिलाओं के बीच। निम्न लक्षणों के साथ हाइपोटेंशन हो सकता है:
- 1 दिल के क्षेत्र में दर्द दर्द;
- 2 मतली, बेहोशी तक चक्कर आना;
- 3 टैचीकार्डिया;
- बिगड़ा हुआ गर्मी हस्तांतरण के कारण 4 ठंडे हाथ और पैर;
- 5 सिर में दर्द का दबाव, आमतौर पर मंदिरों में;
- 6 पसीने में वृद्धि;
- 7 नींद की गड़बड़ी;
- 8 उनींदापन, उदासीनता;
- त्वचा के 9 पैल्लर;
- 10 भावनात्मक अस्थिरता;
- 11 अपच;
- सुबह 12 अस्वस्थ महसूस करना;
- कानों में 13 शोर;
- 14 कार्य क्षमता में कमी।
धमनी हाइपोटेंशन अक्सर मानव शरीर के संविधान के कारण होता है। एक धमाकेदार शरीर वाले लोग हाइपोटेंशन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। बच्चे और किशोर भी अक्सर हाइपोटेंशन से पीड़ित होते हैं, क्योंकि उनका रक्त परिसंचरण शरीर की वृद्धि के साथ गति नहीं रखता है। युवा लोगों में, लड़कियां हाइपोटोनिया से अधिक पीड़ित हैं, क्योंकि वे अधिक भावनात्मक और अनुभवों, मानसिक और मानसिक तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।
मौसम में बदलाव, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि और मजबूत भावनात्मक तनाव के कारण हाइपोटेंशन वाले लोग बदतर महसूस करते हैं। यह विकृति विषाक्तता और संक्रामक रोगों के मामले में बढ़ जाती है। [4]
गर्भावस्था के दौरान 50% महिलाओं में, दबाव में महत्वपूर्ण कमी होती है, गंभीर आंकड़े तक। यह माँ और बच्चे दोनों को प्रभावित करता है, क्योंकि गर्भाशय को रक्त की पर्याप्त आपूर्ति नहीं होती है, और बच्चे का जन्म समय से पहले हो सकता है।
बुजुर्ग लोगों को हाइपोटेंशन होने का खतरा होता है, क्योंकि लंबे समय तक खड़े रहने पर, छत पैरों की धमनियों में स्थिर हो जाती है, जिससे स्ट्रोक या दिल के दौरे के रूप में नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
हाइपोटेंशन की जटिलताओं
एक नियम के रूप में, हाइपोटेंशन का शरीर के लिए कोई महत्वपूर्ण परिणाम नहीं है, हालांकि, ऐसी जटिलताएं हो सकती हैं:
- दिल के काम में गड़बड़ी - हाइपोटेंशन के रोगियों को टैचीकार्डिया होने का खतरा होता है, क्योंकि कम दबाव में रक्त धीरे-धीरे वाहिकाओं के माध्यम से फैलता है और ऑक्सीजन के साथ ऊतकों को प्रदान करने के लिए दिल को एक बढ़ाया मोड में कार्य करना पड़ता है;
- गर्भावस्था के दौरान, निम्न रक्तचाप भ्रूण के हाइपोक्सिया का कारण बन सकता है, क्योंकि प्लेसेंटा पर्याप्त रूप से ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं करता है। धमनी हाइपोटेंशन वाली गर्भवती महिलाएं अक्सर विषाक्तता से पीड़ित होती हैं;
- पुराने लोगों में, हाइपोटेंशन एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को उत्तेजित करता है; [3]
- दुर्लभ मामलों में, बेहोशी, स्ट्रोक, मस्तिष्क या हृदय की प्रकृति के सदमे या हाइपोटोनिक संकट का विकास संभव है।
हाइपोटेंशन की रोकथाम
धमनी हाइपोटेंशन के विकास को रोकने के लिए, आपको एक सही जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए:
- 1 काम और बाकी कार्यक्रम का निरीक्षण करें;
- 2 ठीक से खाओ;
- 3 धूम्रपान और मादक पेय का त्याग करें;
- 4 शरीर के वजन की निगरानी;
- 5 अधिक बार ताजी हवा में हो;
- 6 खेल करते हैं;
- 7 नियमित रूप से चिकित्सा परीक्षा से गुजरना।
निम्न रक्तचाप वाले लोगों को निम्नलिखित निवारक उपाय करने चाहिए:
- सुबह आपको बिस्तर से अचानक बाहर निकलने की ज़रूरत नहीं है, आपको पहले अपने पैरों को नीचे करना चाहिए, एक मिनट के लिए बैठना चाहिए और उसके बाद ही उठना चाहिए;
- मानसिक और भावनात्मक तनाव से बचें;
- सुबह एक विपरीत शॉवर लें;
- पर्याप्त तरल पीना - प्रति दिन कम से कम 2 लीटर;
- विटामिन की तैयारी लें;
- दिन में कम से कम 10 घंटे सोएं;
- दैनिक दबाव संकेतक की निगरानी करें;
- लंबे समय तक सूरज के नीचे रहने से बचें;
- तनाव से बचें;
- सुबह अच्छा नाश्ता।
मुख्य धारा की दवा में हाइपोटेंशन का उपचार
हाइपोटेंशन का निदान करने के लिए, रक्तचाप को दिन में कई बार मापा जाना चाहिए और फिर औसत को आधार के रूप में लिया जाना चाहिए। सहानुभूति तंत्रिका तंत्र हृदय के कामकाज को कैसे प्रभावित करता है, यह पता लगाने के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम करना आवश्यक है। इसके अलावा, सहवर्ती रोगों को बाहर करने के लिए, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट एक रक्त और मूत्र परीक्षण, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर का निर्धारण निर्धारित करता है।
तीव्र धमनी हाइपोटेंशन के उपचार के लिए, सामान्य रक्त की मात्रा को बहाल करने और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए रक्त आधान के रूप में एंटी-शॉक थेरेपी की सिफारिश की जाती है। यदि हाइपोटेंशन का तीव्र रूप विषाक्तता के कारण है, तो पेट को फ्लश किया जाना चाहिए और एंटीडोट्स के साथ टीका लगाया जाना चाहिए।
पुरानी हाइपोटेंशन में, आपको निम्न करना चाहिए:
- 1 सामान्य जीवन शैली: बुरी आदतों को छोड़ दें, हर दिन ताजी हवा में रहें, खेल खेलें, तनाव से बचें, स्पा थेरेपी की सिफारिश की जाती है;
- 2 दवाओं को बाहर या आंशिक रूप से रद्द करेंयह हाइपोटेंशन को भड़का सकता है;
- 3 अंतःस्रावी विकृति के साथ, यह दबाव को सामान्य करने के लिए पर्याप्त है सही प्रतिस्थापन उपचार चुनें उपयुक्त हार्मोन।
हाइपोटेंशन के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ
धमनी हाइपोटेंशन के लिए एक उचित रूप से तैयार आहार सबसे प्रभावी उपचार हो सकता है। दबाव बढ़ाने के लिए निम्नलिखित उत्पादों की सिफारिश की जाती है:
- फलियां और अनाज, बी विटामिन के स्रोत के रूप में, इसी कारण से, हाइपोटेंशन रोगियों के लिए यह सिफारिश की जाती है कि वे हमेशा थोड़ी मात्रा में बादाम, अखरोट या काजू ले जाएं ताकि यदि आवश्यक हो तो वे उन्हें खा सकें और रक्तचाप को थोड़ा बढ़ा सकें;
- पानी - पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से मानव शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जो हाइपोटेंशन रोगियों में बढ़ते दबाव के लिए महत्वपूर्ण है;
- चॉकलेट - थियोब्रोमाइन, जो इसका हिस्सा है, हृदय के काम पर लाभकारी प्रभाव डालता है और रक्तचाप बढ़ाता है;
- नमक - सोडियम रक्तचाप बढ़ाता है, हालाँकि, नमक का सेवन करना ज़रूरी है, क्योंकि रक्तचाप बहुत अधिक बढ़ सकता है;
- विटामिन सी युक्त फल - अंगूर, संतरा, करंट, हाइपोटेंशन के रोगियों के लिए हर दिन खाली पेट कीवी खाना उपयोगी होता है;
- कॉफी, लेकिन कम मात्रा में, चूंकि कैफीन एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, जो हाइपोटेंशन भी पैदा कर सकता है;
- मसाले: लाल शिमला मिर्च, काली और सफेद मिर्च, मिर्च का शरीर पर गर्म प्रभाव पड़ता है और तदनुसार, रक्तचाप बढ़ाता है;
- काली चाय और कोको;
- मीठा सोडा;
- आलू, केला और अन्य स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ।
हाइपोटेंशन के उपचार के लिए लोक उपचार
पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों हाइपोटेंशन के साथ रोगी की स्थिति को काफी कम कर सकते हैं:
- 1 टोन बढ़ाने के लिए रोजाना 2 टेबलस्पून खाली पेट पिएं। ताजा अजवाइन के रस के बड़े चम्मच; [1]
- 2 दिन में एक बार 100 ग्राम पोर्ट पीते हैं;
- 3 अच्छी तरह से चबाएं और प्रतिदिन 4 जुनिपर जामुन निगलें;
- 4 समान मात्रा में शहद के साथ 1 किलो अखरोट की गुठली मिलाएं, 1 किलो उच्च गुणवत्ता वाले मक्खन के साथ मिलाएं, प्रत्येक सुबह 30 बड़े चम्मच नाश्ते से 2 मिनट पहले लें। चम्मच;
- 5 शराब में जिनसेंग जड़ डालें, भोजन के बाद प्रतिदिन 25-30 बूँदें लें; [2]
- 6 कुचल दूध दूध जड़ी बूटी वोदका के साथ डालो और कम से कम 15 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में जोर देते हैं, दिन में तीन बार 4-50 बूँदें पीते हैं;
- 7 हर दिन 1 गिलास ताजा निचोड़ा हुआ अनार का रस पिएं;
- 8 हौसले से निचोड़ा हुआ गाजर का रस संवहनी स्वर को मजबूत करता है;
- ९ चाय में ०.५ टीस्पून डालें। अदरक चूर्ण।
हाइपोटेंशन के साथ खतरनाक और हानिकारक खाद्य पदार्थ
कम दबाव के साथ, आपको वासोडिलेशन को बढ़ावा देने वाले उत्पादों से दूर नहीं जाना चाहिए:
- किण्वित दूध उत्पाद - पनीर, केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, दही;
- नमकीन और मसालेदार सब्जियां;
- मसालेदार सेब;
- जलकुंभी चाय;
- मसालेदार नमकीन हेरिंग;
- स्मोक्ड सॉसेज, बेकन, हैम;
- फैटी हार्ड पनीर;
- अमीर पेस्ट्री।
- हर्बलिस्ट: पारंपरिक चिकित्सा / कॉम्प के लिए सुनहरा नुस्खा। ए। मार्कोव। - एम।: एक्स्मो; फोरम, 2007- 928 पी।
- पोपोव एपी हर्बल पाठ्यपुस्तक। औषधीय जड़ी बूटियों के साथ उपचार। - एलएलसी "यू-फैक्टोरिया"। येकातेरिनबर्ग: 1999.- 560 पी।, बीमार।
- ब्रिटेन में ह्रदय गति रुकने के साथ नए रोगियों में हाइपोटेंशन का विकास
- सब कुछ जो आपको लो ब्लड प्रेशर के बारे में जानना चाहिए
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