• डायरिया से निपटने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने आप को साफ पानी से फिर से हाइड्रेट करें। आवश्यक खनिज प्रदान करने के लिए, मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान या ओआरएस (प्रस्थान से पहले स्वचालित रूप से प्रदान करने और अपनी आपातकालीन किट में डालने के लिए) का सहारा लेना आवश्यक है। नहीं तो आप एक लीटर पीने के पानी में 6 चम्मच पिसी चीनी एक चम्मच नमक के साथ मिला सकते हैं। कोला की रुचि विवादास्पद बनी हुई है, लेकिन अगर यह एकमात्र पेय उपलब्ध है जिसके बारे में हमें यकीन है (इनकैप्सुलेटेड बोतल), तो इसे कुछ भी नहीं पीने से बेहतर है!

• जब तक पारगमन नियमित नहीं हो जाता, तब तक चावल, पास्ता, सूजी, अच्छी तरह से पकी हुई गाजर पर आधारित आहार आवश्यक है। दूसरी ओर, आंतों के एंटीसेप्टिक्स ने उनकी प्रभावशीलता का प्रमाण नहीं दिया है। और विशेष परिस्थितियों को छोड़कर (उदाहरण के लिए शौचालय तक बहुत जटिल पहुंच) को छोड़कर, एंटीडायरेहिल्स की सिफारिश नहीं की जाती है: वे बुखार और मल में रक्त की स्थिति में भी contraindicated हैं क्योंकि इस गंभीर दस्त में एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है। .