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अपने मूड और ऊर्जा को बेहतर बनाने के लिए अपने घर को प्रकृति से कैसे घेरें?
मनोविज्ञान (साइकोलॉजी)
बायोफिलिक वास्तुकला हमें बेहतर महसूस कराने के लिए प्राकृतिक वातावरण को घर में एकीकृत करने का प्रयास करती है
यह निर्विवाद है कि पौधे खुशी देते हैं; "हरे" का स्पर्श एक सपाट जगह को बहुत ही आरामदायक कमरा बना सकता है। हमारी सबसे मौलिक प्रवृत्ति पौधों की ओर हमारा ध्यान खींचती है। इसलिए, चाहे वह एक अच्छी तरह से रखा हुआ बगीचा हो, या शहर के एक छोटे से अपार्टमेंट में कुछ रणनीतिक बर्तन हों, हम अपने घरों को प्राकृतिक तत्वों से सजाते हैंजैसे हम जो खोते हैं उसकी तलाश करते हैं, भले ही हमें इसका एहसास न हो।
डामर और बड़ी इमारतों के बीच होने वाले शहरों में जीवन अक्सर हमें प्रकृति के आनंद से वंचित कर देता है। यदि हमारे पास हरे-भरे क्षेत्र नहीं हैं, यदि हमें उस पर्यावरण की एक झलक भी नहीं दिखाई देती है जिससे हम सीधे संबंधित हैं - क्योंकि मनुष्य नहीं जानता
एक ठीक से पक्के शहर में विकास - हम ग्रामीण इलाकों को याद कर सकते हैं, तथाकथित प्रकृति घाटा विकार, भले ही हमें पता नहीं है कि हम कुछ याद कर रहे हैं।
के विचार के परिणामस्वरूप, यहां तक कि शहरों में रहकर, प्राकृतिक पर्यावरण से न्यूनतम रूप से जुड़े हुए, की वर्तमान बायोफिलिक वास्तुकला, जिसका उद्देश्य किसी भवन की नींव के निर्माण से लेकर इन प्राकृतिक तत्वों को एकीकृत करना है। «यह एक प्रवृत्ति है जो एंग्लो-सैक्सन दुनिया से आती है, और हाल के वर्षों में वास्तुकला और आंतरिक डिजाइन में पौधों के संदर्भ या प्राकृतिक तत्वों की शुरूआत को बढ़ावा दिया है। ऐसे अध्ययन हैं जो पहले से ही उन लाभों के सकारात्मक प्रभाव को दिखाते हैं जो प्रकृति के ये सभी संदर्भ लोगों के मनोविज्ञान को मानते हैं ”, गार्ना एस्टुडियो के निदेशक, वास्तुकार लौरा गार्ना बताते हैं।
प्रकृति का महत्व
इस "प्राकृतिक एकीकरण" में विशिष्ट वास्तुकार, टिप्पणी करता है कि परंपरा से मनुष्य को पर्यावरण के साथ इस संपर्क की आवश्यकता है, क्योंकि यह केवल कुछ शताब्दियों के लिए है कि हम बंद आंतरिक रिक्त स्थान में रह रहे हैं। «हमें मूल बातों पर वापस जाना होगा, घर पर पौधे लगाने होंगे, प्रकृति को उद्घाटित करने वाले डिजाइनों का चयन करना ... और हमें इसे न केवल सजावट के साथ करना चाहिए, बल्कि वास्तुकला से भी करना चाहिए", उन्होंने आगे कहा।
यद्यपि हम पौधों को प्रकृति के सबसे स्पष्ट प्रतिनिधित्व के रूप में पहचानते हैं, लौरा गार्ना पानी, या प्राकृतिक प्रकाश जैसे तत्वों के बारे में भी बात करती है, जो कि प्रकृति के लिए आवश्यक हैं। बाहरी को फिर से बनाएँ हमारे अंदरूनी हिस्सों में।
पानी और प्राकृतिक प्रकाश
सब कुछ हमारे पूर्वजों से आता है; मनुष्य हमेशा बाहर रहा है, प्रकाश चक्रों (तथाकथित सर्कैडियन रिदम) के अनुसार जी रहा है, "वास्तुकार बताते हैं। इसलिए, चूंकि मानव आंख सफेद रोशनी के साथ जीने के लिए 'डिजाइन' की गई है गतिविधि के समय, और रात में एक मंद प्रकाश के दौरान, हमारे घर के भीतर इन पैटर्नों को दोहराने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। «आदर्श के बारे में बात करना है मंद प्रकाश, जो बाहर से प्रकाश के अनुकूल होने जा रहे हैं, "पेशेवर कहते हैं।
पानी एक और आवश्यक तत्व है। वास्तुकार टिप्पणी करता है कि "अगर हम समुद्र तट को इतना पसंद करते हैं", या हम इतना महसूस करते हैं जलीय क्षेत्रों के लिए आकर्षण ऐसा इसलिए है क्योंकि शहरों में हम आम तौर पर इससे बेखबर रहते हैं, और "हम इसे याद करते हैं।" इस कारण से, वह अनुशंसा करता है, उदाहरण के लिए, एक छोटा पानी का फव्वारा खरीदना, या सजावटी रूपांकनों को शामिल करना जो इसे संदर्भित करता है, हालांकि वह मानता है कि यह कुछ ऐसा है जो सजावट की तुलना में वास्तुकला से एकीकृत करना आसान है।
घर पर प्राकृतिक को कैसे एकीकृत करें
वास्तुकार की अंतिम सिफारिश है इन तत्वों को हमारे घर में शामिल करने का प्रयास करें; यदि यह वास्तुकला से अधिक "घर जैसा" तरीके से नहीं हो सकता है। इंगित करता है कि सबसे स्पष्ट घर में पौधों का समावेश है। «हालांकि हर कोई अपनी शैली को बनाए रखता है, प्राकृतिक पौधों का होना जरूरी, अपने आप को उनके साथ घेर लें और उनकी देखभाल करना सीखें, ”वे कहते हैं। इसी तरह, यह प्रकृति की ओर इशारा करते हुए कुछ तत्वों को सम्मिलित करने की अनुशंसा करता है, जैसे कि पौधे के रूपांकनों वाला वॉलपेपर ("विशेष रूप से बंद स्थानों और कम रोशनी के साथ"), हरे तत्व, या प्राकृतिक स्वर जैसे पृथ्वी या बेज, प्राकृतिक कपड़े या पैटर्न, यहां तक कि प्रकृति की ओर इशारा करते तस्वीरें। सामान्य तौर पर, "वह सब कुछ जो हमें मानसिक रूप से प्राकृतिक दुनिया में ले जा सकता है।"