मनोविज्ञान

असफलता, निंदा, दूसरों की अवमानना ​​का डर हमें तब भी रोकता है जब हमारे दिमाग में सबसे शानदार विचार आते हैं। लेकिन व्यापार विकास सलाहकार लिंडी नॉरिस का कहना है कि इस डर को साधारण अभ्यासों से दूर किया जा सकता है। मुख्य बात उन्हें नियमित रूप से करना है।

क्या होता है जब हम गलतियाँ करते हैं? हम शर्मिंदा, खेद और शर्मिंदा महसूस करते हैं। एक नई विफलता का विचार हमें झकझोर कर रख देता है और हमें जोखिम लेने से रोकता है। लेकिन असफलता से निरंतर बचना हमें असफलताओं से मूल्यवान सबक सीखने से रोकता है।

लिंडी नॉरिस, मोटिवेशनल टेड स्पीकर, एक नकारात्मक अनुभव को एक उत्थान की कहानी में बदलने के बारे में बात करते हैं। वह एमबीए प्रोग्राम की पढ़ाई के लिए अमेरिका चली गईं। लेकिन उसने महसूस किया कि यह रास्ता उसके लिए नहीं है, और उसने घर लौटने का फैसला किया।

लेकिन खुद के लिए खेद महसूस करने के बजाय, लिंडी नॉरिस ने विफलता के कारणों का विश्लेषण किया और उसमें ताकत का स्रोत पाया। उसने महसूस किया कि उसे कुछ और करना तय था। जितना अधिक उसने अपने अनुभव की जांच की, उतना ही उसने महसूस किया कि वह इसे दूसरों के साथ साझा करना चाहती है।

"असफलता का मतलब यह नहीं है कि हमने जीवन में जगह नहीं ली है और यह बेहतर बनने की कोशिश को छोड़ देने लायक है। लिंडी नॉरिस कहते हैं, ऐसे क्षण आते हैं जब हमें एहसास होता है कि मूल योजना काम नहीं करती है, कि हमने अपनी ताकत का सही अनुमान नहीं लगाया है। "ठीक है, इसका मतलब है कि अब हम खुद को और अपनी क्षमताओं को बेहतर जानते हैं।"

एक मांसपेशी की तरह विफलता को संभालने की हमारी क्षमता को प्रशिक्षित करके, हम धीरे-धीरे जोखिम लेने में अधिक आश्वस्त हो जाएंगे।

जोखिम से प्यार करने के कुछ आसान टोटके

1. क्या आप आमतौर पर एक ही कैफे में जाते हैं? एक मौका लें: नियमित आगंतुक के रूप में छूट के लिए खुद से पूछें। ऐसा लगता है कि सामने आना और कहना आसान है। लेकिन आप दोनों के लिए (आप कुछ ऐसा मांगते हैं जो मेनू पर नहीं लिखा है) और कैशियर के लिए (वह योजना के अनुसार कार्य करने के लिए मजबूर है) अजीबता का एक तत्व है। यह सवाल पूछकर आप जितना पैसा बचाएंगे उससे ज्यादा आपको मिलेगा। आप अपने आत्मविश्वास की दहलीज को ऊपर उठाएंगे और आंतरिक बाधा को दूर करेंगे।

2. आधी-खाली बस, ट्राम या ट्रेन में किसी अजनबी के पास बैठें। हम अपने और दूसरे लोगों के बीच ज्यादा से ज्यादा जगह छोड़ने की कोशिश करते हैं। क्या आप इस पैटर्न को तोड़ने का साहस पाएंगे? हो सकता है कि आपका हावभाव मित्रवत माना जाएगा और आप बातचीत शुरू कर पाएंगे।

3. सार्वजनिक रूप से अपना उद्देश्य बताएं। क्या आप लंबे समय से कुछ महत्वाकांक्षी करना चाहते हैं, ऐसा कुछ जिसके लिए बहुत प्रयास और दृढ़ता की आवश्यकता होगी? गवाह के लिए मित्रों और परिचितों को कॉल करें, अपने ब्लॉग या सोशल नेटवर्क टाइमलाइन पर पोस्ट करें। ऐसा करने से, आप जोखिम चलाते हैं कि संभावित विफलता के बारे में सभी को पता चल जाएगा। लेकिन अगर आप सब कुछ पूरी तरह से करने में असफल होते हैं, तो भी आप समझेंगे कि कुछ भी भयानक नहीं होगा और आपके दोस्त आपसे मुंह नहीं मोड़ेंगे।

4. सोशल नेटवर्क पर कुछ व्यक्तिगत साझा करें. फेसबुक (रूस में प्रतिबंधित एक चरमपंथी संगठन) एक विशाल मेला है जहां हर कोई अपना ध्यान आकर्षित करेगा। लेकिन क्या होगा अगर आपको एक भी «लाइक» नहीं मिलता है? एक तरह से या किसी अन्य, प्रशंसा या ध्यान की अपेक्षा किए बिना अपने बारे में खुलकर बोलना सीखने से आपको लाभ होगा। साझा करने के लिए साझा करना, केवल इसलिए कि यह आपके लिए सबसे पहले महत्वपूर्ण है, एक बहुत ही महत्वपूर्ण कौशल है।

5. आपको जो पसंद नहीं है उसके बारे में अपने बॉस से बात करें. हम में से बहुत से लोगों को उस व्यक्ति के सामने अपना असंतोष व्यक्त करना मुश्किल लगता है, जिसके पास हम पर अधिकार है। नतीजतन, सबसे महत्वपूर्ण क्षण में, हमें अपनी स्थिति का बचाव करने के लिए शब्द नहीं मिलते हैं। इस बार बिना किसी कारण की प्रतीक्षा किए, वह सब कुछ व्यक्त करने का प्रयास करें जो आपको चिंतित करता है। यदि आप स्वयं बॉस हैं, तो आलोचना से बचने के बिना अपने अधीनस्थ को यथासंभव खुले और ईमानदारी से प्रतिक्रिया देने का प्रयास करें।

पर अधिक देखें ऑनलाइन फोर्ब्स।

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