यदि आप इसे अभी पढ़ रहे हैं, तो संभावना है कि आपने औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों को छोड़ दिया है, या इसके बारे में सोच रहे हैं। अब हम डिटर्जेंट, पैराबेंस, खनिज तेल और अन्य "हानिकारक" जैसे कुख्यात शैम्पू घटकों के नकारात्मक प्रभाव पर ध्यान केंद्रित नहीं करेंगे - यह विषय एक अलग सावधानीपूर्वक अध्ययन के योग्य है। अब मैं प्राकृतिक बालों के उत्पादों का उपयोग करने के अनुभव में महारत हासिल करने का प्रस्ताव करता हूं, जिन्हें आप घर पर ही सस्ती और सस्ती सामग्री से बना सकते हैं।
सावधान रहें: कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं है जो सभी को प्रसन्न करे। विभिन्न प्रकार के बालों और त्वचा के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। प्रस्तावित विधियों में से, आप चुन सकते हैं कि आपके लिए क्या सही है। इसके अलावा, बालों को दो से तीन सप्ताह या एक महीने में भी प्राकृतिक उपचार की आदत हो जाएगी। वे पहली बार में सामान्य से थोड़े खराब दिख सकते हैं, क्योंकि औद्योगिक शैंपू के हानिकारक प्रभावों से उबरने में समय लगता है। लेकिन अगर आप इसके बारे में गंभीर हैं, तो यह आपको नहीं रोकना चाहिए! आप निश्चित रूप से कई उपयुक्त व्यंजनों की एक किस्म से चुनने में सक्षम होंगे।
अगर आपको लगता है कि स्टोर में खरीदे गए शैम्पू के बिना अपने बालों को धोना असंभव है, तो आप सुखद आश्चर्य में हैं! शैंपू को पूरी तरह से छोड़ने का चलन अब दुनिया में बहुत लोकप्रिय हो रहा है। इसे थोड़ा अस्पष्ट नाम "नो पू" मिला, जिसका अर्थ है, निश्चित रूप से, बस "नोशैम्पू"। कुछ लड़कियां कई वर्षों तक केवल सादे पानी से अपने बाल धोती हैं, और दावा करती हैं कि उनके बाल सही क्रम में हैं। इसके अलावा, तात्कालिक साधनों से बालों को साफ करने के कई तरीके हैं। जिनके लिए सादा पानी पर्याप्त नहीं है, उनके लिए हम कुछ नुस्खे बताएंगे।
1. बेकिंग सोडा. विश्वास नहीं हो रहा है कि शैम्पू की जगह बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है? वह, निश्चित रूप से, झाग नहीं देती है, लेकिन, फिर भी, वह पूरी तरह से वसा को घोलती है और अपने बालों को धोती है, जबकि उन्हें सुखाती नहीं है। एक गिलास में तीन बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालें। गर्म पानी के साथ थोड़ा पतला करें, या बिछुआ, कैमोमाइल, वर्मवुड, काहिरा के कुचल प्रकंद और अन्य पौधों का काढ़ा भी कुल्ला करने के लिए उपयोग किया जाता है। परिणामी मिश्रण को खोपड़ी और बालों पर फैलाएं और मालिश करें। सबसे पहले, यह प्रक्रिया काफी अजीब लगेगी, लेकिन आप जल्दी से इसके अभ्यस्त हो जाते हैं। धोने के बाद, अपने सिर को नींबू, पौधों के काढ़े से पानी से धोना सुनिश्चित करें, या ऐसे कंडीशनर का उपयोग करें जिसमें सिलिकॉन न हो।
2. सरसों। घोल बनने तक तीन बड़े चम्मच सरसों को गर्म पानी में मिलाएं। बालों और खोपड़ी पर समान रूप से लगाएं। यदि आपके पास समय हो, तो आप अपना सिर लपेट सकते हैं और सरसों को 10-30 मिनट के लिए मास्क के रूप में रख सकते हैं। इस समय, रक्त त्वचा की सभी परतों में सक्रिय रूप से प्रसारित होगा, बालों के रोम को उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करेगा। नतीजतन, "स्लीपिंग" बल्ब सक्रिय होते हैं, बाल कम झड़ते हैं, घने और बेहतर हो जाते हैं। सरसों एक सार्वभौमिक उपाय है, लेकिन यह तैलीय बालों के लिए सबसे उपयुक्त है।
3. नींबू का रस और नींबू या नींबू उत्तेजकता। मैंने एक बार थाईलैंड में काफिर लाइम नाम का एक शैम्पू खरीदा था। जैसा कि यह निकला, इसमें सिर्फ रस, गहरे हरे रंग का साइट्रस जेस्ट और पानी होता है। बेशक, उन्होंने बिल्कुल झाग नहीं डाला, और कुछ समय के लिए मुझे संदेह हुआ कि क्या वे मेरे बालों को अच्छी तरह धो सकते हैं। और मेरे बाल घने और घुंघराले हैं, इसे धोना इतना आसान नहीं है। लेकिन एक दिन मैंने इसे सिर्फ अपने बालों पर डाला, थोड़ा सा रगड़ा और धो दिया। "असली" शैम्पू का उपयोग करने के बाद संवेदनाएं कुछ अलग थीं, लेकिन निस्संदेह, सिर साफ हो गया और बाल चमकदार हो गए। उसके बाद, मैंने पूरी तरह से इस उपकरण पर स्विच कर दिया, और फिर मैंने हानिरहित बालों को साफ करने के अन्य तरीकों में महारत हासिल की।
4. राई की रोटी। राई की रोटी का एक टुकड़ा गर्म पानी के साथ डाला जाना चाहिए, थोड़ी देर खड़े रहने दें, फिर दलिया की स्थिरता के लिए गूंध लें। आदर्श रूप से, आपको परिणामी उत्पाद को एक छलनी के माध्यम से पोंछना होगा - इस मामले में आपके बालों को कुल्ला करना आसान होगा। बालों और स्कैल्प पर लगाएं, मसाज करें, हो सके तो बालों पर मास्क की तरह लगाएं। फिर अच्छी तरह धो लें। राई की रोटी के नियमित उपयोग से बाल घने, मजबूत और घने हो जाते हैं।
5. दुग्ध उत्पाद। यह पता चला है कि बालों को केफिर, दही और मट्ठा से भी धोया जा सकता है। बालों पर समान रूप से लगाएं, पॉलीथीन के साथ लपेटें, और शीर्ष पर एक तौलिया के साथ लपेटें। आधे घंटे बाद धो लें। यदि क्लींजिंग मास्क के लिए समय नहीं है, तो आप बस केफिर या दही को गर्म पानी से पतला कर सकते हैं और अपने बालों को गर्म मिश्रण से धो सकते हैं।
6. मटर का आटा। यह रेसिपी चीन की है। आप कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करके स्वयं मटर का आटा बना सकते हैं, या आप शाकाहारियों के लिए तैयार स्टोर में खरीद सकते हैं। गर्म पानी के साथ एक बड़ा चम्मच मैदा डालें और मिलाएँ। परिणामी द्रव्यमान को बालों के माध्यम से वितरित करें, थोड़ी देर मालिश करें, फिर कुल्ला करें। आप राई, जई और चावल के आटे का भी उपयोग कर सकते हैं। परिणामी उत्पाद में सरसों का पाउडर मिलाना भी उपयोगी होता है।
7. साबुन पागल। ये उष्णकटिबंधीय पौधे Sapindus के फल हैं, जिन्हें "भारतीय साबुन" कहा जाता है। वे पर्यावरण के अनुकूल, बिल्कुल सुरक्षित और प्रभावी डिटर्जेंट होने के साथ-साथ शैम्पू और साबुन को पूरी तरह से बदल देते हैं। उनके पास हाइपोएलर्जेनिक गुण हैं, और उपयोग के बाद वे पर्यावरण में पूरी तरह से विघटित हो जाते हैं, जिससे कोई प्रदूषण नहीं होता है। शैम्पू बनाने के लिए सोप नट्स का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, पानी के साथ 10 नट्स डालें, उबाल लें और 20 मिनट तक पकाएं। ठंडा होने के बाद, आप गीले बालों पर लगा सकते हैं और सामान्य शैम्पू की तरह धो सकते हैं। यदि झाग पहली बार दिखाई नहीं देता है, तो कुल्ला और दूसरी बार लागू करें। नट्स से बने लिक्विड सोप को फ्रिज में स्टोर करें, इस्तेमाल करने से पहले थोड़ा गर्म पानी डालें। धोते समय, सुनिश्चित करें कि साबुन आपकी आंखों में नहीं जाता है, यह बहुत अप्रिय है। लेकिन अगर फिर भी ऐसा होता है, तो घबराएं नहीं, बस अपनी आंखों को पानी से अच्छी तरह धो लें।
8. हरा (पोटेशियम) साबुन। इसे हरा कहा जाता है क्योंकि इसके निर्माण के लिए पहले भांग के तेल का उपयोग किया जाता था, ऐसे में साबुन एक सुंदर चमकीले हरे रंग का निकला। यह एक प्राकृतिक सुरक्षित डिटर्जेंट है जो मुख्य रूप से रेपसीड और सूरजमुखी से वनस्पति तेलों से बनाया जाता है। यह पीले या भूरे रंग का हो सकता है। साबुन में संरक्षक नहीं होते हैं, उच्च धोने की शक्ति और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, उपयोग के बाद यह पर्यावरण को नुकसान पहुंचाए बिना पूरी तरह से विघटित हो जाता है। इस साबुन को खरीदते समय, शाकाहारियों को इसकी संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए: कभी-कभी इसके उत्पादन के लिए कच्चे माल में पशु मूल के वसा मिलाए जाते हैं।
9. साबुन की जड़। कंटीली जड़ (एकैंटोफिलम) की जड़ से एक प्राकृतिक क्लींजर प्राप्त करने के लिए हम 20 ग्राम शुष्क पदार्थ लेते हैं और उन्हें 300 मिलीलीटर पानी में आधे घंटे के लिए उबालते हैं। जड़ के बहुत बड़े टुकड़ों को अधिक समय तक उबालने की आवश्यकता होती है - दो घंटे तक, ताकि सभी सैपोनिन (साबुन पदार्थ) काढ़े में हों।
10 साबुन की दवा (सपोनारिया ऑफिसिनैलिस)। लौंग परिवार के इस शाकाहारी पौधे में कई सैपोनिन भी होते हैं और इसे प्राकृतिक सफाई करने वाले के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, सोपवॉर्ट में औषधीय गुण होते हैं और इसका व्यापक रूप से लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग विभिन्न त्वचा पर चकत्ते, जिल्द की सूजन, लाइकेन और एक्जिमा के लिए किया जाता था, और घावों को कुचल जड़ से इलाज किया जाता था। एक डिटर्जेंट तैयार करने के लिए, एक लीटर पानी के साथ 100 ग्राम सोपवॉर्ट डालें, उबाल लेकर 15 मिनट तक पकाएं। सोपवीड एक जहरीला पौधा है, इसलिए, केवल मामले में, हम आपको चेतावनी देते हैं: काढ़ा न पीना बेहतर है। यह पौधा सरल है, इसे बगीचे में लगाया जा सकता है, फिर यह हमेशा हाथ में रहेगा।
11 स्टार्च। अवांछनीय रूप से भुला दिए गए पारंपरिक हेयर क्लीन्ज़र में से एक। मकई या आलू का स्टार्च खोपड़ी और बालों की जड़ों से अतिरिक्त तेल को प्रभावी ढंग से हटा देता है। बालों की जड़ों पर विशेष ध्यान देते हुए, समान रूप से बालों पर दो या तीन बड़े चम्मच स्टार्च डालें, वितरित करें। उसके बाद, आप अपने सिर को सूखे तौलिये और कंघी से पोंछ सकते हैं। ऐसे में बालों से अशुद्धियों के साथ-साथ स्टार्च के कण भी निकल जाते हैं। बाल साफ और चमकदार रहते हैं। यह सिर को साफ करने की एक सूखी विधि है। यदि ड्राई क्लीनिंग आपके लिए उपयुक्त नहीं है, और परिणाम आपको संतुष्ट नहीं करता है, तो प्रक्रिया के बाद अपने सिर को गीला करें और सादे पानी से कुल्ला करें। "सूखा" विकल्प को गीले उत्पादों के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है। यह विधि सर्दियों में विशेष रूप से प्रासंगिक है, जब धोने के बाद बालों के सूखने तक प्रतीक्षा करने का समय नहीं होता है, और आप इसे हेयर ड्रायर से सुखाना नहीं चाहते हैं। आखिरकार, हेअर ड्रायर से सूखने से बाल सूख जाते हैं, उनकी संरचना बिगड़ जाती है, वे टूटने लगते हैं और साथ ही सुस्त और बेजान दिखते हैं।
12 सह-धुलाई। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि शैम्पू के उपयोग के बिना सिर को केवल बाम या कंडीशनर से धोया जाता है। तेजी से बढ़ने वाला यह हेयर केयर मेथड उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें ऑयली स्कैल्प या डैंड्रफ की समस्या नहीं है। बेशक, इस तरह की समस्याएं कुछ समय बाद दूर हो सकती हैं यदि वे असंतुलन और वसामय ग्रंथियों के काम के कारण होती हैं, लेकिन मुझे डर है कि खुजली और गंदे बालों से पीड़ित इस पल के लिए इंतजार करना आसान नहीं होगा। . व्यक्तिगत रूप से, मैं किसी भी प्राकृतिक हेयर क्लीन्ज़र के उपयोग को एक सिलिकॉन-मुक्त कंडीशनर के बाद जोड़ना पसंद करता हूँ।
अपने बालों को चमकदार और कंघी करने में आसान बनाने के लिए, धोने के बाद, इसे अम्लीय पानी या जड़ी-बूटियों के अर्क से धो लें। पहले विकल्प के लिए एक लीटर पानी में आधा नींबू या एक बड़ा चम्मच सिरका मिलाएं। और हर्बल काढ़ा पहले से तैयार करना होगा: एक लीटर उबलते पानी के साथ सूखे पौधों के 3-5 बड़े चम्मच डालें, "लपेटें" और इसे कम से कम आधे घंटे के लिए काढ़ा करने दें। धोते समय, सिर की मालिश करें, उपचार तरल को खोपड़ी में रगड़ने की कोशिश करें। दिलचस्प बात यह है कि हर्बल काढ़े से धोने से भी आपके बाल शैम्पू से धुल जाते हैं!
बिर्च के पत्ते, बिछुआ और burdock (उर्फ burdock) बालों को मजबूत करते हैं और उनके विकास में तेजी लाते हैं, बिछुआ और कैलेंडुला रूसी से लड़ने में मदद करते हैं, कैमोमाइल खोपड़ी को शांत करता है और कीटाणुरहित करता है, गोरा बालों के रंग में सुधार करता है, इसे उज्जवल और हल्का बनाता है। ऋषि का काढ़ा और टिंचर भी रूसी से निपटने का एक प्रभावी साधन है, यह पौधा, वैसे, काले बालों को चमकदार बनाता है, क्योंकि इसमें रंगद्रव्य होते हैं। तैलीय बालों के लिए, ऋषि और ओक की छाल का मिश्रण सूखे, विभाजित और क्षतिग्रस्त बालों के लिए उपयुक्त है - पुदीना, सिंहपर्णी और केला। कैलमस, अजवायन के फूल, लाल मिर्च और बर्डॉक के मिश्रण का काढ़ा बालों के झड़ने के खिलाफ मदद करेगा। सेंट जॉन पौधा, हॉर्सटेल, रोज़मेरी और कोल्टसफ़ूट बालों के लिए अच्छे होते हैं। सेब के छिलके का काढ़ा कोमलता और चमक देता है।
सभी तरल उत्पादों में प्राकृतिक वनस्पति तेल, आधार और आवश्यक तेल जोड़ना बहुत प्रभावी है। आप आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें, और दो चम्मच बेस तेल जोड़ सकते हैं। औषधीय पौधों के काढ़े और तेलों के साथ प्राकृतिक सफाई करने वालों को मिलाकर, आप अंतहीन प्रयोग कर सकते हैं और अपने बालों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं - मेरा विश्वास करो, यह एक बहुत ही रोचक प्रक्रिया है।
और यह मत भूलो कि सफाई और धोने के अलावा, पौष्टिक प्रक्रियाओं को करना भी वांछनीय है। प्रभावी प्राकृतिक मास्क बनाने के लिए, सरल नियम और कई व्यंजन हैं, लेकिन यह एक अलग बातचीत का विषय है। और यह उम्मीद न करें कि एक प्रक्रिया से आपके बाल तुरंत हर तरह से घने और सुंदर हो जाएंगे। याद रखें: स्वस्थ बालों का रहस्य व्यवस्थित देखभाल में है, साथ ही सामान्य रूप से पोषण और जीवन शैली के प्रति चौकस रवैया है।