बहुत बार आप इस राय को पूरा कर सकते हैं कि पुरुषों और महिलाओं के शरीर में एंड्रोपॉज और मेनोपॉज दो समान प्रक्रियाएं होती हैं। हम इसे रजोनिवृत्ति कहते हैं, या बस बुढ़ापा। इससे ज्यादा गलत कुछ नहीं हो सकता। जबकि एक महिला अपनी प्रजनन क्षमता खो देती है और बाँझ हो जाती है, पुरुषों के लिए कुछ भी समाप्त नहीं होता है। तो जब आप रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर रहे हैं तो आप कैसे बता सकते हैं?
रजोनिवृत्ति एक शब्द हैजिसका अर्थ है डिम्बग्रंथि समारोह की अंतिम समाप्ति। इसका अर्थ है ओव्यूलेशन प्रक्रिया का अंत और महिला की प्रजनन क्षमता का नुकसान। कई बार महिलाएं खुद भी मेनोपॉज को मेनोपॉज समझ लेती हैं। क्लाइमेक्टेरियम यह रजोनिवृत्ति से पहले की अवधि से ज्यादा कुछ नहीं है। यह कुछ लक्षणों के साथ होता है जैसे कि थकान, अनियमित मासिक धर्म जब तक वे बंद नहीं हो जाते। जबकि रजोनिवृत्ति के लक्षण व्यापक रूप से ज्ञात हैं, क्योंकि वे विशिष्ट घटनाओं की विशेषता हैं: अवसाद, कामेच्छा में कमी, गर्म चमक, थकान, अनिद्रा, सांस की तकलीफ, अत्यधिक पसीना, अनिद्रा। एंड्रोपॉज के साथ यह इतना आसान नहीं है। हालांकि यह प्रक्रिया महिलाओं की तरह पुरुष शरीर में धीरे-धीरे होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से भी जुड़ी है, लेकिन यह इतना स्पष्ट और विशिष्ट नहीं है। महिला और पुरुष दोनों शरीरों में गिरावट की प्रक्रिया है हार्मोन का स्तर. महिलाओं में स्तर गिरता है एस्ट्रोजन, जो अंतरंग क्षेत्र में सूखापन से प्रकट होता है, संभोग से असुविधा और दर्द भी होने लगता है, इसलिए सेक्स में रुचि कम हो जाती है। पुरुषों में, दूसरी ओर, टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, लेकिन यह बहुत धीरे-धीरे और धीरे-धीरे होता है, महिलाओं की तरह तेजी से नहीं। पुरुषों को अधिक थकान, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, शरीर की चर्बी में वृद्धि, जीवन से कम संतुष्टि, आगे की कार्रवाई के लिए प्रेरणा की कमी, कभी-कभी इरेक्शन की समस्या महसूस होने लगती है। हालाँकि, ये परिवर्तन इतने शानदार नहीं हैं और इन्हें अक्सर प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के साथ ही पहचाना जाता है।
जबकि इस समय महिलाएं नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाती हैं, अपनी स्थिति को नियंत्रित करती हैं और अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में अधिक जागरूक होती हैं, पुरुष इन बीमारियों को लेकर डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, उनके बारे में बात नहीं करते हैं और अक्सर खुद ही उनका इलाज करते हैं। . यह अक्सर नहीं होता है कि एक पुरुष को यह एहसास होता है कि महिलाओं में रजोनिवृत्ति के मामले में उनकी बीमारियों को कम किया जा सकता है।
रजोनिवृत्ति की प्राकृतिक प्रक्रिया वे क्या हैं एंड्रोपौजा और रजोनिवृत्ति यह कोई बीमारी नहीं है, इसलिए इनसे डरो मत। शरीर में होने वाले परिवर्तनों को आसानी से परिभाषित और निर्धारित करने में सक्षम होने और उस समय होने वाली बीमारियों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए आपको उनके बारे में ज्ञान होना आवश्यक है। अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करना, नियमित रूप से खुद की जांच करना और खुद पर नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण है। उचित दवाएं लें और पूरक आहारप्रतिस्थापन चिकित्सा का उपयोग करें, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। आप इस समय जीवन को आवश्यक रूप से कठिन और अस्वीकार्य नहीं बना सकते हैं। कई कष्टप्रद लक्षणों को कम करने के बाद, आप आने वाले कई वर्षों तक सक्रिय और आनंदमय जीवन का आनंद ले सकते हैं।